İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı Basın Suçları Soruşturma Bürosunca Nasuh Mahruki hakkında sosyal medya paylaşımlarında kullandığı ifadeler nedeniyle ‘yanıltıcı bilgiyi alenen yayma’ ve ‘yargı organlarını alenen aşağılama’ suçlarından soruşturma başlatılmıştı.

AKUT Arama Kurtarma Derneği eski Başkanı Nasuh Mahruki bugün avukatıyla birlikte Çağlayan Adliyesi’ne ifade vermeye geldi. İfade işlemlerinin ardından Mahruki tutuklama talebiyle sulh ceza hakimliğine sevk edildi. Mahkeme Mahruki’nin tutuklanmasına karar verdi.

Eski AKUT Başkanı Nasuh Mahruki tutuklandı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Yıllardan beri ağrı ile uğraşan bir tabip olarak ağrının, bir kök neden sonucu ortaya çıkan uyarıcı bir semptom olduğunu gözlemlediğini kaydeden Uzm. Dr. Yetener, “Yapılan araştırmalar, ağrının kök nedenlerine de ışık tutuyor. Ağrı nedenlerinden birisi olarak uyku bozuklukları ‘uyku’ ve sonuçlarına bütünsel yaklaşmayı da mecburî kılıyor. Kaliteli uyku ilaç gibi” biçiminde konuştu.

“VÜCUT UYKUDA YENİLENİYOR”

Vücudumuza gerekli olacak çok sayıda kimyasal hususun ekseriyetle uyku döngüleri sırasında üretildiğini vurgulayan Yetener, “Bu süreçte büyüme faaliyeti gerçekleştirilir ve savunma, hudut, kas ve iskelet sistemlerinin yeni güne hazırlanması sağlanır. Uyku sırasında adeta bir ‘temizlik’ yapılır ve bedenin işlevlerini olumsuz olarak etkileyen birçok faktör bedenden uzaklaştırılmak üzere bir sonraki güne hazırlanır. Karaciğer, böbrek, bağırsak ve hatta kalp üzere organlarımızın faaliyetleri yavaşlar. Böylece dinlenmeleri mümkün olur. Halbuki beynimiz, karaciğer ya da böbrek üzere organların tersine, uyku sırasında gerçek manada iş başı yapar. Beyin, gece olduğunda dayanılmaz bir faaliyet göstererek vücut ve zihnimizi adeta yeniler” dedi.

UYKU BOZUKLUKLARI AĞRIYA NEDEN OLUYOR

Uzm. Dr. Yetener, yapılan araştırmaların, uyku bozukluklarının akut ve kronik ağrıya neden olduğu yahut ağrıyı değiştirdiğini, etkilediğini gösterdiğini söyledi. Yetener, kronik olarak ağrılı durumların sıklıkla uyku bozukluklarıyla, yani uyku sürekliliği ve uyku yapısındaki değişiklikler ile bağlı olduğunu kaydetti. Ağrının uykuyu bozduğu uygun bilinirken, ikisi ortasındaki münasebetin karşılıklı olduğunun son vakitlerde daha net olarak görüldüğünü belirten Yetener, “Uyku ve ağrı ortasındaki alaka karşılıklı olsa da, ispatlar berbat uykunun ağrının kötüleşmesine yol açması açısından çok daha büyük bir itici güç olduğunu düşündürüyor.

13 çalışmanın meta tahlilinde kronik ağrısı olanların yüzde 42’sinde uyku bozukluğu gözlenmiş. Rahatsız uyku birebir vakitte hastanın hayatındaki duygusal kahra (korku, öfke, toplumsal ömürde bozulmalar) ve hatta depresyon üzere ruhsal bir yandaş hastalık olabilir. Uykusuzluk çeken yetişkinlerin yaklaşık yüzde 40’ında teşhis edilebilir bir psikiyatrik bozukluk, birçok durumda uyku yoksunluğunun bir sonucu olabileceği üzere gelişimi için bir risk faktörü de olabilen depresyon yahut anksiyete bozuklukları vardır. Boyun ve bel ağrılarında kronikleşme sürecini tetikleyebilirler yahut hastalık sırasında ortaya çıkabilirler” diye konuştu.

TEDAVİ SEÇENEKLERİ

Uzm. Dr. Müge Yetener tedavi seçeneklerini, gevşeme terapisi (örneğin, meditasyon yahut progresif kas gevşemesi), bilimle alakalı davranışçı terapi, psikodinamik terapi yahut kombinasyonları olarak sıraladı. Bunların uzun vadeli yarar sağlarken ilaç tedavisi kadar da tesirli olduğunu kaydeden Yetener, “Ağrı idaresi, uyku idaresi, gevşeme, bilimle alakalı davranışçı tedavi ve fizikî idmanı birleştiren ağır ve disiplinler ortası yaklaşım ağrı tedavisinde umut verici bir seçenek olmaktadır” sözlerini kullandı.

Uyku bozukluklarına dikkat! Akut ve kronik ağrıya neden oluyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

17 Ağustos Marmara Depremi’nin yıldönümünde AKUT İstanbul Grup önderi Adem Ceran Cumhuriyet TV‘de sarsıntıya ait alınması gereken tedbirleri tek tek anlattı.

“EKİPLERİN DEĞERLİ BİR KISMI İSTANBUL’DA”

Olası bir sarsıntı anında etkilenen bölgelerde bulunan müdahale takımlarının de depremzede haline geleceğini vurgulayan Adem Ceran, “Kurtarma kapasitemiz yüksek olmakla birlikte değerli bir kısmı İstanbul’da bulunuyor. Münasebetiyle İstanbul’da bir zelzele olması halinde ben, ailem ve yakınlarım depremzede olacağından birkaç gün, tahminen daha uzun mühlet kurtarma faaliyeti yürütemeyebilirim. Benim ailem Hatay’da yaşıyor. Sarsıntı olduktan sonra onlara ulaşıp güzel olduklarını öğrenebildim. Şayet ulaşamasaydım arama-kurtarma çalışmalarına katılamayacaktım. Bu yüzden güvendiğimiz Anadolu’da bulunan takımlarımız oluyor” tabirlerini kullandı. 

EN BÜYÜK İKİ SORUN: ULAŞIM VE İLETİŞİM

İstanbul’un mesai giriş-çıkış saatlerinde bile inanılmaz biçimde ağır hale geldiğini ve ulaşım ile irtibatın aksadığını anımsatan Ceran, “Türkiye genelinde ne kadar eğitimli insan var ve gereçleri var mı? Bu sayıya hakim değiliz. Eğitim alan çok insan olduğunu biliyorum. Bu insanların hakikat enkazlara yönlendirilmesi gerekiyor. En büyük sıkıntımızın irtibat ve ulaşım olacağını öngörüyorum. Son yaşadığımız zelzelede de en büyük problemler bunlardı” dedi. 

Ceran, “Yeni gönüllülere gereksinimimiz var” dedi ve şöyle devam etti:

“Gönüllü ve materyal sayımızı arttırarak operasyonel kapasitemizi arttırmalıyız. Sarsıntılardan sonra arama-kurtarma alanında çok fazla dernek açıldı. Çok fazla sayıda istekli bizim üzere arama-kurtarma derneklerine katılmaya çalıştı. Fakat bunun bir saman alevi olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden birinci günlerde, on binlerce müracaat alacağımızı bildiğimiz halde İstanbul’da müracaatları açmadık. İnsanların sakinleşmesi ve rutinine dönmesi gerekiyordu. Nisan ayından beri eğitimlerimize süratli halde başladık ve sürdürüyoruz.”

EN KIYMETLİ ÖNLEM: SAĞLAM EV

Deprem yaşanmadan evvel tedbir alınması gerektiğinin altını çizen Ceran, “En kıymetli önlem sağlam konuttur. Biz ekseriyetle zelzele anına odaklanıyoruz. Zelzele öncesinde sağlam binalara geçmeye çalışmak, sabitlenmiş mobilyalar kullanmak, zelzele sigortası temin etmek, aile afet planı oluşturmak, acil durum çantası üretmek yerine kurtarmaya takılı kalmış durumdayız. Zelzeleye müdahale yalnızca arama-kurtarma çalışmalarından ibaret değildir. Yıkılan binaların olmadığı bir sarsıntıda kurtarma gruplarına gereksinim yok lakin ne yazık ki kendi kendine yıkılan binaların olduğu bir kentte yaşıyoruz. Gönüllülerimizin hepsinin diğer başka işleri var, tabip, öğretmen vs üzere. Kendi işlerini bırakıp insan kurtarmaya koşuyorlar” formunda konuştu. 

ACİL DURUM ÇANTASINDA NELER OLMALI?

Acil durum çantası ve aile afet planı hazırlamanın hayati değer taşıdığını belirten Ceran, kelamlarını şu tabirlerle sonlandırdı:

“Dernek olarak yalnızca arama-kurtarma çalışmaları değil toplumu bilgilendirme ve bilinçlendirme çalışmaları da yapıyoruz. İş yerlerinde bulunan acil durum müdahale planları vardır. Bir işyeri nasıl kendi yangınını ya da zelzelesini yönetmek için anayasa yazıyorsa biz de kendi hane halkımız ile bir plan oluşturmalıyız. Acil durum toplanma alanımız neresidir?Şehir dışındaki irtibat kişimiz kimdir? Acil durum çantasına koyduğumuz eserlerin son kullanma tarihi ne vakit dolacak? Elimizdeki telefonların her vakit çalışır halde olmasına alışığız ve oradaki bilgilere daima erişebiliriz sanıyoruz. Yazılı notlara ve sabit planlara gereksinimimiz var. Acil durum çantam olduğunda su, yiyecek, powerbank, ısıtıcı üzere bana bir mühlet yetecek materyalleri yanımda bulundurmuş olacağım. Tabi bu binanın yıkılmadığı senaryo.”

17 Ağustos’un yıldönümünde AKUT İstanbul Grup Önderi Ceran Cumhuriyet TV’de: “Arama-kurtarma takımlarının birçok İstanbul’da” yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

17 Ağustos Marmara Depremi’nin yıldönümünde AKUT İstanbul Grup başkanı Adem Ceran Cumhuriyet TV‘de sarsıntıya ait alınması gereken tedbirleri tek tek anlattı.

“EKİPLERİN DEĞERLİ BİR KISMI İSTANBUL’DA”

Olası bir sarsıntı anında etkilenen bölgelerde bulunan müdahale takımlarının de depremzede haline geleceğini vurgulayan Adem Ceran, “Kurtarma kapasitemiz yüksek olmakla birlikte kıymetli bir kısmı İstanbul’da bulunuyor. Hasebiyle İstanbul’da bir zelzele olması halinde ben, ailem ve yakınlarım depremzede olacağından birkaç gün, tahminen daha uzun müddet kurtarma faaliyeti yürütemeyebilirim. Benim ailem Hatay’da yaşıyor. Sarsıntı olduktan sonra onlara ulaşıp güzel olduklarını öğrenebildim. Şayet ulaşamasaydım arama-kurtarma çalışmalarına katılamayacaktım. Bu yüzden güvendiğimiz Anadolu’da bulunan takımlarımız oluyor” sözlerini kullandı. 

EN BÜYÜK İKİ SORUN: ULAŞIM VE İLETİŞİM

İstanbul’un mesai giriş-çıkış saatlerinde bile harika biçimde ağır hale geldiğini ve ulaşım ile irtibatın aksadığını anımsatan Ceran, “Türkiye genelinde ne kadar eğitimli insan var ve materyalleri var mı? Bu sayıya hakim değiliz. Eğitim alan çok insan olduğunu biliyorum. Bu insanların gerçek enkazlara yönlendirilmesi gerekiyor. En büyük problemimizin bağlantı ve ulaşım olacağını öngörüyorum. Son yaşadığımız sarsıntıda de en büyük sıkıntılar bunlardı” dedi. 

Ceran, “Yeni gönüllülere gereksinimimiz var” dedi ve şöyle devam etti:

“Gönüllü ve gereç sayımızı arttırarak operasyonel kapasitemizi arttırmalıyız. Sarsıntılardan sonra arama-kurtarma alanında çok fazla dernek açıldı. Çok fazla sayıda istekli bizim üzere arama-kurtarma derneklerine katılmaya çalıştı. Fakat bunun bir saman alevi olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden birinci günlerde, on binlerce müracaat alacağımızı bildiğimiz halde İstanbul’da müracaatları açmadık. İnsanların sakinleşmesi ve rutinine dönmesi gerekiyordu. Nisan ayından beri eğitimlerimize süratli formda başladık ve sürdürüyoruz.”

EN KIYMETLİ ÖNLEM: SAĞLAM EV

Deprem yaşanmadan evvel tedbir alınması gerektiğinin altını çizen Ceran, “En değerli önlem sağlam konuttur. Biz çoklukla sarsıntı anına odaklanıyoruz. Sarsıntı öncesinde sağlam binalara geçmeye çalışmak, sabitlenmiş mobilyalar kullanmak, sarsıntı sigortası temin etmek, aile afet planı oluşturmak, acil durum çantası üretmek yerine kurtarmaya takılı kalmış durumdayız. Sarsıntıya müdahale yalnızca arama-kurtarma çalışmalarından ibaret değildir. Yıkılan binaların olmadığı bir sarsıntıda kurtarma takımlarına gereksinim yok fakat ne yazık ki kendi kendine yıkılan binaların olduğu bir kentte yaşıyoruz. Gönüllülerimizin hepsinin öbür başka işleri var, tabip, öğretmen vs üzere. Kendi işlerini bırakıp insan kurtarmaya koşuyorlar” halinde konuştu. 

ACİL DURUM ÇANTASINDA NELER OLMALI?

Acil durum çantası ve aile afet planı hazırlamanın hayati değer taşıdığını belirten Ceran, kelamlarını şu tabirlerle sonlandırdı:

“Dernek olarak yalnızca arama-kurtarma çalışmaları değil toplumu bilgilendirme ve bilinçlendirme çalışmaları da yapıyoruz. İş yerlerinde bulunan acil durum müdahale planları vardır. Bir işyeri nasıl kendi yangınını ya da zelzelesini yönetmek için anayasa yazıyorsa biz de kendi hane halkımız ile bir plan oluşturmalıyız. Acil durum toplanma alanımız neresidir?Şehir dışındaki irtibat kişimiz kimdir? Acil durum çantasına koyduğumuz eserlerin son kullanma tarihi ne vakit dolacak? Elimizdeki telefonların her vakit çalışır halde olmasına alışığız ve oradaki bilgilere daima erişebiliriz sanıyoruz. Yazılı notlara ve sabit planlara muhtaçlığımız var. Acil durum çantam olduğunda su, yiyecek, powerbank, ısıtıcı üzere bana bir mühlet yetecek materyalleri yanımda bulundurmuş olacağım. Tabi bu binanın yıkılmadığı senaryo.”

17 Ağustos’un yıldönümünde AKUT İstanbul Takım Önderi Ceran Cumhuriyet TV’de: “Arama-kurtarma gruplarının birden fazla İstanbul’da” yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.