<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>algı arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<atom:link href="https://habernetik.com/etiket/algi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://habernetik.com/etiket/algi/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Dec 2024 17:31:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://habernetik.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-HABERNETIK-32x32.png</url>
	<title>algı arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<link>https://habernetik.com/etiket/algi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>PKK&#8217;nın algı oyununa DMM freni!</title>
		<link>https://habernetik.com/pkknin-algi-oyununa-dmm-freni/</link>
					<comments>https://habernetik.com/pkknin-algi-oyununa-dmm-freni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Haber Netik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 13:29:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[MANŞET]]></category>
		<category><![CDATA[algı]]></category>
		<category><![CDATA[dmm]]></category>
		<category><![CDATA[freni]]></category>
		<category><![CDATA[global]]></category>
		<category><![CDATA[oyununa]]></category>
		<category><![CDATA[pkk’nın]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=107746</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM), terör örgütü PKK/PYD propagandası yapan sosyal medya hesaplarından, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan&#8216;ın ve Dışişleri Bakanı Hakan Fidan&#8216;ın açıklaması olduğu iddiasıyla yapılan paylaşımların dezenformasyon olduğu bildirildi. DMM&#8217;den yapılan açıklamada, şu ifadelere yer verildi: &#8220;Terör örgütü PKK/PYD propagandası yapan sosyal medya hesaplarından, Cumhurbaşkanı&#8217;mız Sayın Recep Tayyip Erdoğan&#8217;ın ve Dışişleri Bakanı Hakan Fidan&#8217;ın açıklaması [&#8230;]</p>
<p><a href="https://habernetik.com/pkknin-algi-oyununa-dmm-freni/">PKK&#8217;nın algı oyununa DMM freni!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi</strong> (DMM), terör örgütü PKK/PYD propagandası yapan sosyal medya hesaplarından,<strong> Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan</strong>&#8216;ın ve <strong>Dışişleri Bakanı Hakan Fidan</strong>&#8216;ın açıklaması olduğu iddiasıyla yapılan paylaşımların dezenformasyon olduğu bildirildi.</p>
<p>DMM&#8217;den yapılan açıklamada, şu ifadelere yer verildi:</p>
<p><strong>&#8220;Terör örgütü PKK/PYD propagandası yapan sosyal medya hesaplarından, Cumhurbaşkanı&#8217;mız Sayın Recep Tayyip Erdoğan&#8217;ın ve Dışişleri Bakanı Hakan Fidan&#8217;ın açıklaması olduğu iddiasıyla yapılan paylaşımlar dezenformasyondur. Sayın Cumhurbaşkanı&#8217;mız Recep Tayyip Erdoğan&#8217;ın ve Dışişleri Bakanı Hakan Fidan&#8217;ın iddia edildiği gibi bir açıklaması veya ifadesi bulunmamaktadır. Terör örgütlerinin kamuoyunu provoke etme amaçlı yürüttüğü dezenformasyon kampanyalarına itibar etmeyiniz.&#8221;</strong></p>
<p><a href="https://habernetik.com/pkknin-algi-oyununa-dmm-freni/">PKK&#8217;nın algı oyununa DMM freni!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/pkknin-algi-oyununa-dmm-freni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TFF Başkanı Büyükekşi&#8217;den &#8216;algı operasyonu&#8217; açıklaması</title>
		<link>https://habernetik.com/tff-baskani-buyukeksiden-algi-operasyonu-aciklamasi/</link>
					<comments>https://habernetik.com/tff-baskani-buyukeksiden-algi-operasyonu-aciklamasi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Haber Netik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 11:07:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Futbol]]></category>
		<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[MANŞET]]></category>
		<category><![CDATA[açıklaması,]]></category>
		<category><![CDATA[algı]]></category>
		<category><![CDATA[başkanı]]></category>
		<category><![CDATA[büyükekşi’den]]></category>
		<category><![CDATA[global]]></category>
		<category><![CDATA[operasyonu]]></category>
		<category><![CDATA[tff]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=96873</guid>

					<description><![CDATA[<p>Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Başkanı Mehmet Büyükekşi, Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2024) ile ilgili değerlendirmelerde bulundu. Futbol Federasyonu&#8217;ndan; &#8220;TFF Başkanı Büyükekşi ve TFF Yönetim Kurulu: Son 16 Turuna Yükseleceğiz” başlığıyla yapılan açıklamaya göre Büyükekşi, “Çekya ile birlikte Avrupa’nın en genç A Millî Futbol Takımıyız. 2032 yılında Türkiye &#8211; İtalya ortaklığı ile düzenleyeceğimiz Avrupa Futbol Şampiyonası’nda şampiyon [&#8230;]</p>
<p><a href="https://habernetik.com/tff-baskani-buyukeksiden-algi-operasyonu-aciklamasi/">TFF Başkanı Büyükekşi&#8217;den &#8216;algı operasyonu&#8217; açıklaması</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Başkanı Mehmet Büyükekşi, Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2024) ile ilgili değerlendirmelerde bulundu.</p>
<p>Futbol Federasyonu&#8217;ndan; &#8220;TFF Başkanı Büyükekşi ve TFF Yönetim Kurulu: Son 16 Turuna Yükseleceğiz” başlığıyla yapılan açıklamaya göre Büyükekşi, <strong>“Çekya ile birlikte Avrupa’nın en genç A Millî Futbol Takımıyız. 2032 yılında Türkiye &#8211; İtalya ortaklığı ile düzenleyeceğimiz Avrupa Futbol Şampiyonası’nda şampiyon olacak Millî Takımın temellerini attık. Biz A Millî Takımımızın bugününe de yarınına da güveniyoruz. Kader maçımız olan Çekya karşılaşmasına konsantre olduk. İlk hedefimiz gruptan çıkmak demiştik ve bu da bizim elimizde. Hamburg’da da Dortmund’daki gibi taraftarımızın muhteşem desteğini bekliyoruz”</strong> dedi.</p>
<p><strong>“HOCAMIZA VE TAKIMIMIZA GÜVENİMİZ TAM”</strong></p>
<p>Teknik direktör Vincenzo Montella ve takıma güvendiğini vurgulayan TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi, <strong>“Millî formaya gönül vermiş futbolcularımızın hepsi bizim için çok değerlidir. Kadro tercihleri de futbolcularımızın fiziksel durumları ve maçın taktiği gibi konular teknik heyetimiz tarafından belirlenmektedir. Gerek teknik kadromuz, gerekse de oyuncularımız büyük bir uyum içerisinde çalışmalarını sürdürüyor”</strong> diye konuştu.</p>
<p>Mehmet Büyükekşi, sözlerini şöyle sürdürdü:</p>
<p><strong>“Çekya karşısında alacağımız bir puan bile gruptan çıkmamıza yetecekken ne yazık ki olağan bir antrenman görüntüsü üzerinden özellikle sosyal medyada son bir yıldır olduğu gibi organize, kötü niyetli ve kirli bir algı operasyonu yürütülmeye çalışılmaktadır. Futbol tarihimiz boyunca kişisel beklentileri doğrultusunda Millî Takımımızın başarısını istemeyen menfaat odakları, futbolumuz için bugün olduğu gibi her zaman bir tehdit unsuru olmuştur. Dün olduğu gibi bugün de insanlarımızı kutuplaştırarak Millî Takımımızın gruptan çıkmasını istemeyecek kadar milli değerlerden yoksun kişiler tekrar sahne almıştır. Tüm kalbimizle inanıyoruz ki; Ay-Yıldızlı formayı ve milli ruhu taşıyan ‘Bizim Çocuklar’, bizden olmayanları yine başarılarıyla hayal kırıklığına uğratacaklardır. Millî Takımımızın tüm futbolcularına ve teknik heyetimize hep güvendik, güvenmeye devam ediyoruz. Tarihimizde ilk kez lider olarak katıldığımız ve tarihimizde ilk kez galibiyetle başladığımız bu turnuvada inşallah 16 yıl sonra yine gruptan çıkmayı başararak tarih yazmayı sürdüreceğiz.”</strong></p>
<p><a href="https://habernetik.com/tff-baskani-buyukeksiden-algi-operasyonu-aciklamasi/">TFF Başkanı Büyükekşi&#8217;den &#8216;algı operasyonu&#8217; açıklaması</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/tff-baskani-buyukeksiden-algi-operasyonu-aciklamasi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</title>
		<link>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor-2/</link>
					<comments>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 08:12:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[‘şişman’]]></category>
		<category><![CDATA[‘zayıflık]]></category>
		<category><![CDATA[algı]]></category>
		<category><![CDATA[algısı]]></category>
		<category><![CDATA[daima]]></category>
		<category><![CDATA[dikkat…]]></category>
		<category><![CDATA[eşittir]]></category>
		<category><![CDATA[güzel]]></category>
		<category><![CDATA[güzellik’]]></category>
		<category><![CDATA[hissediyorsanız]]></category>
		<category><![CDATA[kendinizi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[öldürüyor!]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[Taşkın]]></category>
		<category><![CDATA[zayıf]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=83018</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anoreksiya nervozanın yeme alışkanlıklarını önemli formda kısıtlayan ve kilo denetimine çok kıymet verilen bir yeme bozukluğu olduğunu belirten uzmanlar, birçok fizikî ve zihinsel sıhhat sıkıntısına neden olabileceği konusunda uyarıyor.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor-2/">Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Anoreksiya</strong>nın birden fazla faktörün bir ortaya gelmesiyle ortaya çıkabileceğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın,<strong> ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısı</strong>nın, anoreksiyanın yaygınlaşmasında tesirli bir faktör olabileceğine dikkat çekiyor. Anoreksiya hastalarının bu algı doğrultusunda zayıf kalarak kendilerini hoş hissettiklerine vurgu yapan Taşkın, anoreksiya tedavisinde fizikî ve zihinsel sıhhatin iyileştirilmesinin amaçlandığını söylüyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2022/4/8/121742817-anoreksiya.jpg"/></p>
<p><b>ANOREKSİYA NERVOZA NEDEN OLUR?</b></p>
<p>Anoreksiya nervozanın yeme alışkanlıklarını önemli formda kısıtlayan ve kilo denetimine çok değer verilen bir yeme bozukluğu olarak tanımlandığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “<strong>Bu durum, bireylerin kilolarını olağanın çok altına düşürmeye çalışmalarına, yemek yemekten kaçınmalarına yahut çok az yemek yemelerine neden olabilir. Anoreksiya, beden imgesi ile ilgili olumsuz algılarla da ilişkilendirilebilir ve kişinin kendini daima şişman hissetmesine yol açabilir.”</strong> dedi.</p>
<p>Anoreksiyanın farklı belirtilerinin görülebileceğini tabir eden Taşkın esas belirtileri şöyle sıraladı:</p>
<p><em>“Şiddetli kilo kaybı ve zayıflık, besin kısıtlamaları, beden imgesi bozukluğu, çok antrenman, yemekle ilgili davranışlar, beden sıcaklığında düşme, toplumsal izolasyon, bayanlarda adet döngüsünde düzensizlik yahut adet kesilmesi ve yorgunluk görülebilir. Bunların yanında beslenme yetersizliğine bağlı kalp meseleleri, kemik kaybı üzere sıhhat meseleleri, depresyon, anksiyete ve başka mental sıhhat problemleri ortaya çıkabilir.” </em></p>
<p>Anoreksiya nervozanın kesin nedeninin bilinmediğini, birden fazla faktörün bir ortaya gelmesiyle ortaya çıktığının düşünüldüğünü lisana getiren Taşkın, <em>“Anoreksiya riskini artırabilecek farklı alanlarda birçok faktör olabilir. Genetik faktörler, hormon seviyelerindeki muhtemel bozukluklar üzere biyolojik faktörler, düşük özsaygı, mükemmeliyetçilik, düşük benlik pahası üzere ruhsal faktörler anoreksiya riskini artırabilir. Ayrıyeten anksiyete, depresyon ve obsesif kanılar de tesirli olabilir. Toplumsal zorbalıklar yani toplumsal normlar, medya ve kültürel tesirler beden imgesi ve kilo algısını etkileyebilir. Bu da anoreksiya riskini artırabilir. Bunlara ek olarak aile ortamı, travma ve gerilim, moda sanayisi, reklamlar ve beden ülküleri üzere kültürel faktörlerin bir kombinasyonu, kişinin anoreksiya geliştirme riskini artırabilir</em>.” açıklamasını yaptı. </p>
<p>Toplumda var olan ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısının, anoreksiyanın yaygınlaşmasında tesirli bir faktör olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu algının medya, reklamlar, modeller ve ünlülerin görselleri üzere birçok faktörün tesiriyle şekillendiğini belirtti.</p>
<p>Medya ve reklamlarda, zayıf beden tipinin ülkü hoşluk standardı olarak sunulmasının, gençleri ve yetişkinleri zayıf olmanın istek edilen bir özellik olduğuna inandırabileceğini de kelamlarına ekleyen Taşkın, şöyle devam etti:</p>
<p><em>“Reklamlar ve mecmua kapaklarındaki zayıf modeller, bu yanlış algının oluşmasına sebep olur. Toplumsal medya da, zayıf beden tipini öne çıkaran filtreler, fotoğraf düzenleme uygulamaları ve influencerların paylaşımlarıyla bu algının pekişmesine neden olabilir. Beşerler, bu platformlarda gördükleri ‘mükemmel’ bedenleri hedefleyebilirler. Moda dünyasında, ekseriyetle daha zayıf mankenler  tercih edilir ve bu da zayıflığın moda ve güzellikle ilişkilendirilmesine yol açabilir. Farklı kültürlerdeki hoşluk algıları da zayıflıkla ilgili olabilir. Toplumsal beklentiler ve normlar, bireyleri daha zayıf olmaya teşvik edebilir. Beşerler, etraflarındaki insanların beklentilerine uymak isteyebilirler. Şayet toplumda zayıf olmak övülen bir özellik olarak görülüyorsa, bu baskı bireyleri zayıf kalmaya teşvik edebilir.”</em></p>
<p><em><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/1/15/173211554-diyet.jpg"/></em></p>
<p><b><strong><span>ZİHİN İLLÜZYONUNA NEDEN OLUYOR</span></strong></b></p>
<p>Anoreksiyaya sahip şahısların beden imgesi bozukluğu yaşayabileceklerine vurgu yapana Taşkın, <em>“Bu durum, bireyin kendi bedenini gerçekte olduğundan daha büyük yahut şişman olarak algılaması manasına gelir. Anoreksiya hastaları, ekseriyetle kilolarının çok olduğunu düşünürler ve bu nedenle zayıf olmayı ve kilo kaybetmeyi hedeflerler.</em>” dedi.</p>
<p>Anoreksiya hastalarının kendilerini ‘çok güzel’ bulmalarının altında yatan nedenlerin karmaşık olabileceğini ve bireyden bireye farklılık gösterebileceğini lisana getiren Taşkın, <em>“Anoreksiya nervoza bireyin görsel algısını etkileyebilir, yani zihin illüzyonuna neden olabilir. Aynaya baktığında yahut bedenini görüntülediğinde, gerçek imaj ile algıladığı imaj ortasında farklılıklar olabilir. Bu, onları sahiden olduğundan daha kilolu hissettirebilir. Anoreksiya, bir cins denetim düzeneği olarak da fonksiyon görebilir. Kişi, yemek yememe yahut kilo kaybetme üzerinde denetim sahibi olmanın verdiği bir hisle kendini yeterli hissedebilir. Anoreksiya hastaları ekseriyetle mükemmeliyetçi eğilimler gösterebilirler. Bu da onları daima daha yeterli olmaya, ülkü beden standartlarına ulaşmaya motive edebilir. Toplumda ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısı yaygınsa, anoreksiya hastaları bu algıya uygun görünmek isteyebilirler. Münasebetiyle zayıf olduklarını düşünmek, onları ‘güzel’ hissettirebilir.”</em> açıklamasını yaptı.</p>
<p><b>ANOREKSİYA RİSKİ NASIL AZALTILIR?</b></p>
<p>“Anoreksiya nervozanın büsbütün önlenmesi mümkün olmasa da, riskleri azaltmak ve şuurlu bir formda yaklaşmak mümkündür.” diyen Taşkın, anoreksiya riskini azaltmaya yardımcı olabilecek kimi adımları şöyle sıraladı:</p>
<p><em>“Kendinizi olduğunuz üzere kabul etmek ve sağlıklı bir beden imajına sahip olmak kıymetli. Zayıflık yahut kilo kaybı yalnızca hoşluk yahut bedelle ilgili değil. Medya ve reklamların yarattığı hoşluk standartlarına karşı eleştirel bir bakış açısıyla yaklaşılmalı. Gerçek ömürde insanların farklı beden tiplerine sahip olduğunu unutmamak gerekir. İstikrar ve çeşitlilik içeren bir beslenme alışkanlığı geliştirmek, bedenin muhtaçlık duyduğu besin hususlarını almasına yardımcı olur. Çok sıkı diyetlerden kaçınılmalı. Fizikî aktivite değerli, lakin çok antrenman yahut çok aktiviteye yönelmek yerine, istikrarlı ve keyif alınan aktiviteler seçilmeli. Duygusal ve zihinsel sıhhatinize değer vermek, özsaygınızı güçlendirebilir. Gerilim ve duygusal sıkıntılarla başa çıkmak için uygun dayanak aramaktan çekinilmemeli. Aile içi bağlantısı güçlendirmek ve açık bir irtibat ortamı yaratmak, gençlerin duygusal muhtaçlıklarını karşılamalarına yardımcı olabilir. Anoreksiya nervozanın belirtileri ve riskleri hakkında eğitim almak ve farkındalık oluşturmak, erken müdahale imkanını artırabilir. Kendinizde yahut diğerlerinde anoreksiya belirtileri görüyorsanız, bir sıhhat profesyoneli yahut ruh sıhhati uzmanından yardım almakta yarar var.”</em></p>
<p><em><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2022/5/24/133123762-diyett.jpg"/></em></p>
<p><b>ANOREKSİYA NERVOZA NASIL TEDAVİ EDİLİR?</b></p>
<p>Anoreksiyanın tedavisinde bireyin fizikî ve zihinsel sıhhatinin iyileştirilmesinin amaçlandığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın,<em> “Psikoterapi, anoreksiyanın temel nedenlerini anlamak ve değiştirmek için kullanılan tesirli bir yaklaşımdır. Bireyin niyet kalıplarını ve davranışlarını ele alarak daha sağlıklı bir beden imgesi ve beslenme alışkanlığı geliştirmesine yardımcı olabilir. Beslenme uzmanları, kişinin sağlıklı bir halde beslenmeyi öğrenmesine ve sağlıklı kilosuna ulaşmasına yardımcı olur. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, güzelleşme sürecinde değerlidir.”</em> dedi.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor-2/">Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</title>
		<link>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor/</link>
					<comments>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 12:24:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[‘şişman’]]></category>
		<category><![CDATA[‘zayıflık]]></category>
		<category><![CDATA[algı]]></category>
		<category><![CDATA[algısı]]></category>
		<category><![CDATA[daima]]></category>
		<category><![CDATA[dikkat…]]></category>
		<category><![CDATA[eşittir]]></category>
		<category><![CDATA[güzel]]></category>
		<category><![CDATA[güzellik’]]></category>
		<category><![CDATA[hissediyorsanız]]></category>
		<category><![CDATA[kendinizi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[öldürüyor!]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[Taşkın]]></category>
		<category><![CDATA[zayıf]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=82363</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anoreksiya nervozanın yeme alışkanlıklarını önemli biçimde kısıtlayan ve kilo denetimine çok değer verilen bir yeme bozukluğu olduğunu belirten uzmanlar, birçok fizikî ve zihinsel sıhhat meselesine neden olabileceği konusunda uyarıyor.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor/">Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Anoreksiya</strong>nın birden fazla faktörün bir ortaya gelmesiyle ortaya çıkabileceğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın,<strong> ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısı</strong>nın, anoreksiyanın yaygınlaşmasında tesirli bir faktör olabileceğine dikkat çekiyor. Anoreksiya hastalarının bu algı doğrultusunda zayıf kalarak kendilerini hoş hissettiklerine vurgu yapan Taşkın, anoreksiya tedavisinde fizikî ve zihinsel sıhhatin iyileştirilmesinin amaçlandığını söylüyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2022/4/8/121742817-anoreksiya.jpg"/></p>
<p><b>ANOREKSİYA NERVOZA NEDEN OLUR?</b></p>
<p>Anoreksiya nervozanın yeme alışkanlıklarını önemli formda kısıtlayan ve kilo denetimine çok değer verilen bir yeme bozukluğu olarak tanımlandığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “<strong>Bu durum, bireylerin kilolarını olağanın çok altına düşürmeye çalışmalarına, yemek yemekten kaçınmalarına yahut çok az yemek yemelerine neden olabilir. Anoreksiya, beden imgesi ile ilgili olumsuz algılarla da ilişkilendirilebilir ve kişinin kendini daima şişman hissetmesine yol açabilir.”</strong> dedi.</p>
<p>Anoreksiyanın farklı belirtilerinin görülebileceğini söz eden Taşkın en önemli belirtileri şöyle sıraladı:</p>
<p><em>“Şiddetli kilo kaybı ve zayıflık, besin kısıtlamaları, beden imgesi bozukluğu, çok idman, yemekle ilgili davranışlar, beden sıcaklığında düşme, toplumsal izolasyon, bayanlarda adet döngüsünde düzensizlik yahut adet kesilmesi ve yorgunluk görülebilir. Bunların yanında beslenme yetersizliğine bağlı kalp sıkıntıları, kemik kaybı üzere sıhhat problemleri, depresyon, anksiyete ve öteki mental sıhhat problemleri ortaya çıkabilir.” </em></p>
<p>Anoreksiya nervozanın kesin nedeninin bilinmediğini, birden fazla faktörün bir ortaya gelmesiyle ortaya çıktığının düşünüldüğünü lisana getiren Taşkın, <em>“Anoreksiya riskini artırabilecek farklı alanlarda birçok faktör olabilir. Genetik faktörler, hormon seviyelerindeki mümkün bozukluklar üzere biyolojik faktörler, düşük özsaygı, mükemmeliyetçilik, düşük benlik bedeli üzere ruhsal faktörler anoreksiya riskini artırabilir. Ayrıyeten anksiyete, depresyon ve obsesif niyetler de tesirli olabilir. Toplumsal zorbalıklar yani toplumsal normlar, medya ve kültürel tesirler beden imgesi ve kilo algısını etkileyebilir. Bu da anoreksiya riskini artırabilir. Bunlara ek olarak aile ortamı, travma ve gerilim, moda sanayisi, reklamlar ve beden ülküleri üzere kültürel faktörlerin bir kombinasyonu, kişinin anoreksiya geliştirme riskini artırabilir</em>.” açıklamasını yaptı. </p>
<p>Toplumda var olan ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısının, anoreksiyanın yaygınlaşmasında tesirli bir faktör olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu algının medya, reklamlar, modeller ve ünlülerin görselleri üzere birçok faktörün tesiriyle şekillendiğini belirtti.</p>
<p>Medya ve reklamlarda, zayıf beden tipinin ülkü hoşluk standardı olarak sunulmasının, gençleri ve yetişkinleri zayıf olmanın dilek edilen bir özellik olduğuna inandırabileceğini de kelamlarına ekleyen Taşkın, şöyle devam etti:</p>
<p><em>“Reklamlar ve mecmua kapaklarındaki zayıf modeller, bu yanlış algının oluşmasına sebep olur. Toplumsal medya da, zayıf beden tipini öne çıkaran filtreler, fotoğraf düzenleme uygulamaları ve influencerların paylaşımlarıyla bu algının pekişmesine neden olabilir. Beşerler, bu platformlarda gördükleri ‘mükemmel’ bedenleri hedefleyebilirler. Moda dünyasında, çoklukla daha zayıf mankenler  tercih edilir ve bu da zayıflığın moda ve güzellikle ilişkilendirilmesine yol açabilir. Farklı kültürlerdeki hoşluk algıları da zayıflıkla ilgili olabilir. Toplumsal beklentiler ve normlar, bireyleri daha zayıf olmaya teşvik edebilir. Beşerler, etraflarındaki insanların beklentilerine uymak isteyebilirler. Şayet toplumda zayıf olmak övülen bir özellik olarak görülüyorsa, bu baskı şahısları zayıf kalmaya teşvik edebilir.”</em></p>
<p><em><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/1/15/173211554-diyet.jpg"/></em></p>
<p><b><strong><span>ZİHİN İLLÜZYONUNA NEDEN OLUYOR</span></strong></b></p>
<p>Anoreksiyaya sahip bireylerin beden imgesi bozukluğu yaşayabileceklerine vurgu yapana Taşkın, <em>“Bu durum, bireyin kendi bedenini gerçekte olduğundan daha büyük yahut şişman olarak algılaması manasına gelir. Anoreksiya hastaları, çoklukla kilolarının çok olduğunu düşünürler ve bu nedenle zayıf olmayı ve kilo kaybetmeyi hedeflerler.</em>” dedi.</p>
<p>Anoreksiya hastalarının kendilerini ‘çok güzel’ bulmalarının altında yatan nedenlerin karmaşık olabileceğini ve bireyden bireye farklılık gösterebileceğini lisana getiren Taşkın, <em>“Anoreksiya nervoza bireyin görsel algısını etkileyebilir, yani zihin illüzyonuna neden olabilir. Aynaya baktığında yahut bedenini görüntülediğinde, gerçek imaj ile algıladığı imaj ortasında farklılıklar olabilir. Bu, onları sahiden olduğundan daha kilolu hissettirebilir. Anoreksiya, bir çeşit denetim düzeneği olarak da fonksiyon görebilir. Kişi, yemek yememe yahut kilo kaybetme üzerinde denetim sahibi olmanın verdiği bir hisle kendini uygun hissedebilir. Anoreksiya hastaları çoklukla mükemmeliyetçi eğilimler gösterebilirler. Bu da onları daima daha uygun olmaya, ülkü beden standartlarına ulaşmaya motive edebilir. Toplumda ‘zayıflık eşittir güzellik’ algısı yaygınsa, anoreksiya hastaları bu algıya uygun görünmek isteyebilirler. Hasebiyle zayıf olduklarını düşünmek, onları ‘güzel’ hissettirebilir.”</em> açıklamasını yaptı.</p>
<p><b>ANOREKSİYA RİSKİ NASIL AZALTILIR?</b></p>
<p>“Anoreksiya nervozanın büsbütün önlenmesi mümkün olmasa da, riskleri azaltmak ve şuurlu bir formda yaklaşmak mümkündür.” diyen Taşkın, anoreksiya riskini azaltmaya yardımcı olabilecek birtakım adımları şöyle sıraladı:</p>
<p><em>“Kendinizi olduğunuz üzere kabul etmek ve sağlıklı bir beden imajına sahip olmak kıymetli. Zayıflık yahut kilo kaybı yalnızca hoşluk yahut bedelle ilgili değil. Medya ve reklamların yarattığı hoşluk standartlarına karşı eleştirel bir bakış açısıyla yaklaşılmalı. Gerçek ömürde insanların farklı beden tiplerine sahip olduğunu unutmamak gerekir. İstikrar ve çeşitlilik içeren bir beslenme alışkanlığı geliştirmek, bedenin muhtaçlık duyduğu besin hususlarını almasına yardımcı olur. Çok sıkı diyetlerden kaçınılmalı. Fizikî aktivite kıymetli, lakin çok antrenman yahut çok aktiviteye yönelmek yerine, istikrarlı ve keyif alınan aktiviteler seçilmeli. Duygusal ve zihinsel sıhhatinize kıymet vermek, özsaygınızı güçlendirebilir. Gerilim ve duygusal meselelerle başa çıkmak için uygun takviye aramaktan çekinilmemeli. Aile içi irtibatı güçlendirmek ve açık bir irtibat ortamı yaratmak, gençlerin duygusal gereksinimlerini karşılamalarına yardımcı olabilir. Anoreksiya nervozanın belirtileri ve riskleri hakkında eğitim almak ve farkındalık oluşturmak, erken müdahale imkanını artırabilir. Kendinizde yahut diğerlerinde anoreksiya belirtileri görüyorsanız, bir sıhhat profesyoneli yahut ruh sıhhati uzmanından yardım almakta yarar var.”</em></p>
<p><em><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2022/5/24/133123762-diyett.jpg"/></em></p>
<p><b>ANOREKSİYA NERVOZA NASIL TEDAVİ EDİLİR?</b></p>
<p>Anoreksiyanın tedavisinde bireyin fizikî ve zihinsel sıhhatinin iyileştirilmesinin amaçlandığını belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın,<em> “Psikoterapi, anoreksiyanın temel nedenlerini anlamak ve değiştirmek için kullanılan tesirli bir yaklaşımdır. Bireyin niyet kalıplarını ve davranışlarını ele alarak daha sağlıklı bir beden imgesi ve beslenme alışkanlığı geliştirmesine yardımcı olabilir. Beslenme uzmanları, kişinin sağlıklı bir formda beslenmeyi öğrenmesine ve sağlıklı kilosuna ulaşmasına yardımcı olur. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, güzelleşme sürecinde değerlidir.”</em> dedi.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor/">Kendinizi daima ‘şişman’ hissediyorsanız dikkat! &#8216;Zayıflık eşittir güzellik’ algısı öldürüyor&#8230;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/kendinizi-daima-sisman-hissediyorsaniz-dikkat-zayiflik-esittir-guzellik-algisi-olduruyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oy sandığını meskenine kurmakla suçlanan muhtar: ‘Bana yönelik algı operasyonu yapılıyor’</title>
		<link>https://habernetik.com/oy-sandigini-meskenine-kurmakla-suclanan-muhtar-bana-yonelik-algi-operasyonu-yapiliyor/</link>
					<comments>https://habernetik.com/oy-sandigini-meskenine-kurmakla-suclanan-muhtar-bana-yonelik-algi-operasyonu-yapiliyor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 13:36:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[‘bana]]></category>
		<category><![CDATA[algı]]></category>
		<category><![CDATA[gÜndem]]></category>
		<category><![CDATA[Köy]]></category>
		<category><![CDATA[kurmakla]]></category>
		<category><![CDATA[meskenine]]></category>
		<category><![CDATA[Muhtar]]></category>
		<category><![CDATA[operasyonu]]></category>
		<category><![CDATA[sandığını]]></category>
		<category><![CDATA[seçmen]]></category>
		<category><![CDATA[suçlanan]]></category>
		<category><![CDATA[yapılıyor’]]></category>
		<category><![CDATA[yönelik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=2240</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oy sandığını konutuna kurdurduğu ait toplumsal medyada tartışma konusu olan köy muhtarına Halktv.com.tr ulaştı. Siverek’e bağlı Kavaklıdere Köyü Muhtarı “Oy sandığı benim konutumda değil, köy odasında. Köyde okul olmadığı için sandığı buraya koyduk. Seçmen ismine oy kullandığım söylentisi yanlışsız değil. Bana yönelik algı operasyonu yapılıyor” dedi.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/oy-sandigini-meskenine-kurmakla-suclanan-muhtar-bana-yonelik-algi-operasyonu-yapiliyor/">Oy sandığını meskenine kurmakla suçlanan muhtar: ‘Bana yönelik algı operasyonu yapılıyor’</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cumhurbaşkanlığı seçimine ait oy kullanma süreci sürüyor. Toplu oy kullandırma tartışmalarının odağında, bu seçimde de Şanlıurfa yer aldı. Akçakale ve Eyyubiye ilçelerinde, toplu oy kullanımına mani olmak isteyen gözlemciler darp edildi. Yaralananlar ortasında CHP eski milletvekili Dr. Ali Şeker de var. Milletvekili Mahmut Tanal ise, akın teşebbüsüne maruz kaldığını kaydetti.</p>
<p>Siverek’e bağlı Kavaklıdere Köyü de, benzeri bir tartışmanın odağında yer aldı. Oy sandığının, köy muhtarının konutuna kurulduğu, bu kişinin seçmen ismine toplu oy kullandığı kaydedildi.</p>
<p><b><strong>Köyde okul olmadığı için&#8230;</strong></b></p>
<p>Halktv.com.tr’nin telefonla ulaştığı Kavaklıdere Köyü Muhtarı Salih İrgen “Köyde okul yok. Öğrenciler, taşımalı sistemle diğer köye gidiyor. Okul olmadığı için oy sandığını köy odasına koyduk. Köy odası da benim konutumun yanında. Benim, köydeki seçmen ismine toplu oy kullandırmam kelam konusu değil” diye konuştu.</p>
<p><img decoding="async" src="https://cdn.halktv.com.tr/other/2023/05/28/muhtar-23.jpg"/><br /><em>Muhtar İrgen (Fotoğrafta Sağda)</em></p>
<p><b><strong>‘Bana algı operasyonu yapılıyor’</strong></b></p>
<p>Köyde 190 kadar seçmenin bulunduğunu kaydeden İrgen “Bu şahıslardan 60 kadarı mevsimlik personel olarak Batı’ya gitti. Köyde 120 kadar seçmen kaldı. An prestiji ile daha oyunu kullanamayan seçmen var. Kimisi yaylada kimisi hayvanlarının peşinde. Benim muhtar olarak oy kullandığım söylentisi hakikat değil. Bana yönelik algı operasyonu yapılıyor. Kaldı ki parti temsilcileri de köyde” dedi.</p>
<p><b><strong>14 Mayıs’ta sonuçlar bu biçimde çıkmış</strong></b></p>
<p>İrgen, oy tercihi olarak köylerinde değişkenlik kelam konusu olduğunu, 14 Mayıs günü yapılan seçimde AKP’nin 95, CHP’nin ise 74 oy aldığını kaydetti.</p>
<p><b><strong>CHP&#8217;li vekil o köyde</strong></b></p>
<p>Öte yandan, kısa mühlet evvel köye ulaşan CHP Milletvekili Ali Uzman Başarır ise yaptığı paylaşımda &#8220;Türkiye’nin gündeminde olan Şanlıurfa Siverek Kavaklıdere Köyü 1364 numaralı sandığın başındayız. Köyde oy kullanacak öteki bir yer olmaması nedeniyle sandık muhtarın konutunun önüne kurulmuş. Biz, tutanağımızı tuttuk, bir gözlemci yerleştirdik ve sandık güvenliğini sağladık&#8221; dedi.</p></p>
<p><a href="https://habernetik.com/oy-sandigini-meskenine-kurmakla-suclanan-muhtar-bana-yonelik-algi-operasyonu-yapiliyor/">Oy sandığını meskenine kurmakla suçlanan muhtar: ‘Bana yönelik algı operasyonu yapılıyor’</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/oy-sandigini-meskenine-kurmakla-suclanan-muhtar-bana-yonelik-algi-operasyonu-yapiliyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
