Doç. Dr. Tuman, vücut algısının, zihnimizde kendi vücudumuzu nasıl değerlendirdiğimiz olduğunu belirterek, “Beden algısını etkileyen sosyokültürel, ekonomik, çevresel birçok faktör vardır. Literatür dataları kitle irtibat araçlarının vücut imajı üzerindeki tesirlerini göstermektedir. Bunlardan bir tanesi de toplumsal medyadır. Bilhassa görsel içeriğin ön planda olduğu Instagram, yazılı içeriğin ön planda olduğu platformlara (facebook) nazaran vücut imajını daha fazla etkiliyor. Fotoğraf görüntüleme, yükleme ve durum güncellemeleri yoluyla negatif geri bildirim arama problemli bir davranış olarak tanımlanmakta. Çalışmalar kendi vücudundan memnuniyetsizliğin toplumsal medya kullanımı ile bağlı olduğunu gösteriyor” diye konuştu.

GENÇLER VE GENÇ YETİŞKİNLER DAHA ÇOK RİSK ALTINDA

Genç ve genç yetişkinlerin vücut algı bozukluğuna karşı daha savunmasız olabileceğini söz eden Doç. Dr. Tuman, “Gerçekçi olmayan hoşluk ülkülerinin popülerleştirildiği toplumsal medya paylaşımları, instagram filtreleri, photoshop’lu fotoğraflar, moda ve magazin dünyasının ünlü isimlerine benzemeye çalışanlar, oyuncak bebeklere benzemeye çalışan modeller, sinema kesimi hoşluk ve vücut algımızı etkiliyor. Bir çalışmada bayanların toplumsal medyada alımlı bir bayanla etkileşim kurmasının, olumsuz vücut imajında artışa neden olduğu, aile üyesi ile etkileşimde bulunmanın ise bu türlü bir artışa yol açmadığı bildirildi. Bir diğer çalışmada ise kişinin kendi fizikî görünümünü toplumsal medyada takip edilen kişilerinkiyle karşılaştırma sıklığı ile beden memnuniyetsizliği ve zayıf olma dürtüsü ortasında bir bağ bulundu. Gençler ve genç yetişkinlerde toplumsal medyanın yaygın kullanımı düşünüldüğünde, yeme bozukluğu ve vücut dismorfik bozukluk üzere hastalıklara karşı daha savunmasız hale geldikleri düşünülebilir” tabirlerini kullandı.

ÖZSAYGI AZALIR, ANOREKSİYAYA YER HAZIRLAR

Doç. Dr. Tuman, değerlendirmelerini şu formda sürdürdü:

“Beden algısı bozulduğunda kendi vücudunu olumsuz kıymetlendirme ve utanç hisleri ortaya çıkar. Bu durum özsaygıda azalma, kişinin vücudundan ötürü memnuniyetsizlik, keyifsizlik, mutsuzluk, hayattan tat alamama üzere depresif belirtiler yaşamasına, başta anoreksiya olmak üzere yeme bozuklukları ve vücut dismorfik bozukluk üzere hastalıkların gelişimine yatkınlık oluşturur. Bu durum ayna karşısında daima kendini inceleme, dış görünümü ile ilgili çok zihinsel meşguliyet, oburlarının dış görünümü ile kendini kıyaslama, algılanan kusur ile ilgili telafi edici davranışlar, çok makyaj, takip ettiği ünlü bireylere benzemek için botoks, dolgu, ip askı olmak üzere uygunsuz ve çok kozmetik süreçler, cerrahi teşebbüslerle sonuçlanır. Tıpkı vakitte uygunsuz ve kısıtlayıcı diyetler ve sıhhatsiz beslenme riskini artırır. Hoşluk, memnunluk ve muvaffakiyet için yalnızca dış görünümün bir kıstas olarak alınamayacağı, bunun çok boyutlu kıymetlendirilmesi gerektiği, kıymetli olanın sağlıklı bir vücuda sahip olmak olduğu, bunun da sağlıklı beslenme, tertipli idman ve gerilimle aktif başa çıkmadan geçtiği unutulmamalıdır. Sağlıklı toplumsal ilgiler ve kendi kıymetlerimiz doğrultusunda yaşamak düzgün oluşumuza katkı sağlayacaktır.”

Uzmanı açıkladı: Toplumsal medya anoreksiya olmanıza sebep olabilir yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.