Hollanda ulusal medya kurumu NOS, gayrette 10 kişi kalan Twente’nin Fenerbahçe karşısında zorlandığını okuyucularına aktardı. NOS, Twente’nin yoluna devam edebilmesi için mucizeye gereksinimi olduğunu belirtti.

“KIRMIZI KART MAÇI ACI VERİCİ BİR EGZERSİZE DÖNÜŞTÜRDÜ”

De Telegraaf, “Twente kırmızı kartın akabinde Türkiye’de Avrupa dramı yaşıyor” başlığı ile çabayı kıymetlendirdi. De Telegraaf, “Kırmızı kart, Twente’nin Konferans Ligi play-off birinci maçında Şükrü Saraçoğlu’na yaptığı ziyareti acı verici bir idmana dönüştürdü. Twente düzgün bir başlangıç yapsa da devre ortasından çabucak evvel bir kişi eksik kalınca işler aksi gitti. İstanbul’daki 5-1’lik yenilginin akabinde Twente gelecek haftaki rövanş maçı için hiçbir hayal kurmuyor” sözlerini kullandı.

“TWENTE’YE MUCİZE GEREKİYOR”

Voetbal International, Twente kırmızı kartın akabinde Fenerbahçe karşısında neredeyse imkansıza yakın bir misyonla karşı karşıya kaldı” başlığını kullandı. Haberin ayrıntısında ise, “Twente Türk metropolünde paçayı kurtaramadı. Twente’nin Konferans Ligi düşü tıpkı geçen yıl olduğu üzere küme evresinin eşiğinde karaya oturacak üzere görünüyor. Fenerbahçe 5-1 ile İstanbul’daki skorla çok güçlüydü, önümüzdeki hafta Grolsch Veste’de Konferans Ligi’nde yer almak için bir mucize gerekecek” denildi.

“İSTANBUL’DA BÜYÜK KAYIP”

Algemeen Dagblad da, “Kırmızı kart Twente için her şeyi değiştirdi. İstanbul’da büyük kayıp” başlığını kullandı. Haberde, “Twente için İstanbul’da çok hoş bir formda başlayan akşam büyük bir drama ile sona erdi. 5-1 yenildiler ve gelecek hafta Enschede’de oynanacak rövanş maçı için umutsuz bir skor aldılar. İstanbul’daki en değerli olay, Youri Regeer’in kırmızı kart görmesi ve Twente’nin yarı boyunca bir kişi eksik oynamasıydı” tabirleri kullanıldı.

Fenerbahçe’nin Twente galibiyeti Hollanda basınında ses getirdi: ‘Acı verici bir antrenman’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Hollanda ulusal medya kurumu NOS, çabada 10 kişi kalan Twente’nin Fenerbahçe karşısında zorlandığını okuyucularına aktardı. NOS, Twente’nin yoluna devam edebilmesi için mucizeye gereksinimi olduğunu belirtti.

“KIRMIZI KART MAÇI ACI VERİCİ BİR ANTRENMANA DÖNÜŞTÜRDÜ”

De Telegraaf, “Twente kırmızı kartın akabinde Türkiye’de Avrupa dramı yaşıyor” başlığı ile çabayı kıymetlendirdi. De Telegraaf, “Kırmızı kart, Twente’nin Konferans Ligi play-off birinci maçında Şükrü Saraçoğlu’na yaptığı ziyareti acı verici bir idmana dönüştürdü. Twente düzgün bir başlangıç yapsa da devre ortasından çabucak evvel bir kişi eksik kalınca işler aykırı gitti. İstanbul’daki 5-1’lik yenilginin akabinde Twente gelecek haftaki rövanş maçı için hiçbir hayal kurmuyor” sözlerini kullandı.

“TWENTE’YE MUCİZE GEREKİYOR”

Voetbal International, Twente kırmızı kartın akabinde Fenerbahçe karşısında neredeyse imkansıza yakın bir vazifeyle karşı karşıya kaldı” başlığını kullandı. Haberin ayrıntısında ise, “Twente Türk metropolünde paçayı kurtaramadı. Twente’nin Konferans Ligi düşü tıpkı geçen yıl olduğu üzere küme evresinin eşiğinde karaya oturacak üzere görünüyor. Fenerbahçe 5-1 ile İstanbul’daki skorla çok güçlüydü, önümüzdeki hafta Grolsch Veste’de Konferans Ligi’nde yer almak için bir mucize gerekecek” denildi.

“İSTANBUL’DA BÜYÜK KAYIP”

Algemeen Dagblad da, “Kırmızı kart Twente için her şeyi değiştirdi. İstanbul’da büyük kayıp” başlığını kullandı. Haberde, “Twente için İstanbul’da çok hoş bir halde başlayan akşam büyük bir drama ile sona erdi. 5-1 yenildiler ve gelecek hafta Enschede’de oynanacak rövanş maçı için umutsuz bir skor aldılar. İstanbul’daki en değerli olay, Youri Regeer’in kırmızı kart görmesi ve Twente’nin yarı boyunca bir kişi eksik oynamasıydı” sözleri kullanıldı.

Fenerbahçe’nin Twente galibiyeti Hollanda basınında ses getirdi: ‘Acı verici bir antrenman’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

KALP KRİZİ RİSKİNİ YÜZDE 27 AZALTIYOR

Dünya Sıhhat Örgütü’nün şu anda yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fizikî aktivite yapmasını önerdiğini belirten Prof. Dr. Bilal Boztosun, şöyle devam etti:

“Yürüyüşe çıkmak yahut hafif eforlu bisiklet sürmek de buna dahil sayılır. Alternatif olarak, koşmak yahut yüzmek üzere 75 dakikalık ağır bir aktivite de yapabilirsiniz. ABD’li araştırmacılar, yalnızca bir yahut iki seansta idman yapan insanların -sadece hafta sonu yapanların- ne kadar başarılı olduğunu görmek için 10 yıl boyunca 350 binden fazla insanı takip etti. 10 yıl boyunca her hafta önerilen seviyede orta ila şiddetli fizikî aktivite gerçekleştiren iştirakçiler değerlendirildi, yalnızca hafta sonu idman yapanlarla karşılaştırıldığında kalp damar hastalığı riski açısından iki küme ortasında fark olmadığı ortaya çıktı. Bir yahut iki gün boyunca 150 dakika antrenman yapmanın (hafta sonu spor yapan kişiler) kalp krizi riskini yüzde 27 ve kalp yetmezliği riskini yüzde 38 azalttığını, buna karşılık haftada iki günden fazla antrenman yapan şahıslarda yüzde 35 üzere daha da fazla azalma sağladığını ortaya koydu. Bu sonuç bize, en azından kimi hastalara ‘150 dakikanızı hafta boyunca eşit bir biçimde dağıtamazsanız, bir hafta sonu boyunca 150 dakika idman yapmanın faydalı olabileceğini söyleyen birtakım yeni ispatlar var’ diyebileceğimiz manasına geliyor. Kıymetli olan haftada en az 150 dakika idman müddetini tutturabilmek”

Hafta sonu 150 dakika antrenman kalp sıhhatiniz için kâfi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Bu defa İrlanda-İskoçya ortasındaki güçlü Kuzey Kanalı’nı 9-14 Ağustos’ta tarihlerinde yüzerek geçmeye hazırlanan 22 yaşındaki genç atlet, idmanlarını Muğla’nın Bodrum ilçesinde sürdürüyor.

Aysu Türkoğlu

Genç yüzücünün idmanlarını ailesi de yakından takip ederken, birtakım vatandaşlar da kıyıda ilgiyle izliyor.

Türkoğlu, Kumbahçe kıyısındaki idmanı sonrası gazetecilere yaptığı açıklamada, Manş geçişinden sonra yeni bir amaç belirlemesi gerektiğini, bu doğrultuda Kuzey Kanalı’nda karar kıldığını aktardı.

Vücudu soğuk suya alışıkken daha soğuk ve dalga açısından kuvvetli yerler seçmek istediğini, bu nedenle de Kuzey Kanalı’nı tercih ettiğini söz eden Türkoğlu, amacına ulaşmak istediğini lisana getirdi.

Yüzüşün yaklaşık 12 saat sürmesini beklediğini anlatan Türkoğlu, “Yaklaşık 36-40 kilometre aralığında bir ara olacak. Orada birtakım deniz anaları var. Bu hayvanların birtakım yansımaları oluyor. Bedeninizin alerjik yansıma tepkisi çok yüksekse, komalık düzeylere kadar gelebiliyorsunuz. Lakin ben bu türlü bir şey yaşayacağımı varsayım etmiyorum” dedi.

Türkoğlu, su sıcaklığının 12 ile 14 derece aralığında olmasının beklendiğine değindi.

5 YIL İÇERİSİNDE ‘7 OCEANS’ HEDEFİ

Zorlu kurallara alışkın olduğunu ve idmanlarını da buna nazaran yaptığını kaydeden Türkoğlu, şöyle konuştu:

“Manş Denizi’nden sonra ufak bir sakatlığım olmuştu. Bu nedenle biraz orta vermek zorunda kalmıştım lakin sonrasında sakatlığım geçince ve tabiplerle da konuştuktan sonra her şey yoluna girdi. Antrenmanlarıma devam etmeye başladım. Çeşitli idmanlarımız oluyor. 6 saat 12 derecelik suda da idman yaptım, 2 saat sprint idmanları da yaptım. Kuvvet idmanları ve ekstrada fizyoterapiyle birlikte içsel kuvvetlendirme idmanları da oldu. Bu geçişin simülasyonu olsun diye İstanbul’da Küçükyalı Marina’dan çıkıp, Heybeli Ada’yı dönüp geri geldim. Su sıcaklığı 12,7 dereceydi. Benim için çok hoş bir idmandı. Kuzey Kanalı’nı geçersem, bunu başaran birinci Türk bayan ve en genç Türk sportmen olacağım.”

Aysu Türkoğlu, Kuzey Kanalı geçişinden çabucak sonra “7 Oceans” kanallarını 5 yıl içerisinde tamamlayarak Guinness rekorunu da kırmayı hedefliyor.

Manş Denizi’ni yüzerek geçen Aysu Türkoğlu’nun yeni maksadı muhakkak oldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Antrenman öncesinde teknik yönetici Stefan Kuntz, ekip konuşmasına Türkiye Kupası’nı kazanan Fenerbahçeli futbolcuları tebrik ederek başladı. Alman teknik adam idaresinde günün birinci çalışmasını saat 11.00’de gerçekleştiren ulusallar, birinci 15 dakikası basına açık olan akşam idmanına ısınma hareketleriyle başlayıp pas ve dar alan oyunlarıyla devam etti.

İdmanın son kısımda ise hamle varyasyonları üzerinde durulduğu öğrenildi.

HAKAN MÜSAADELİ, ÇAĞLAR FERDÎ ÇALIŞTI

Şampiyonlar Ligi finalinde Manchester City ile karşılaşan İtalyan grubu İnter forması giyen kaptan Hakan Çalhanoğlu müsaadeli olduğu için idmana katılmazken, sağ art adalesinde sakalığı bulunan Çağlar Söyüncü ise kişisel çalıştı.  

İRFAN CAN, ARDA VE FERDİ’DEN YENİLEME ÇALIŞMASI

Dün akşam İzmir’de oynanan Türkiye Kupası final gayretinde Medipol Başakşehir’i 2-0 mağlup eden Fenerbahçe’nin ulusal futbolcuları İrfan Can Kahveci, Arda Güler ve Ferdi Kadıoğlu ise gruptan başka yenileme çalışması yaptı.

A Ulusal Takım’dan ayrılarak Bayern Münih’de nazaran başlayan kaleci antrenörü Michael Rechner’in yerine Bundesliga takımlarından Stuttgart’ın kaleci antrenörü Stefen Krebs, haziran kampı için A Ulusal Ekip teknik takımına katıldı.  Milli ekipte birinci idmanına çıkan Krebs’in, A Ulusal Kadro’da kaleci antrenörü Emrah Karakovan ile birlikte misyon yapacağı öğrenildi.

Öte yandan kırmızı-beyazlılar yarın yapacağı çift idmanla hazırlıklarını sürdürecek.

A Ulusal Futbol Ekibi hazırlıklarını sürdürüyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.