Ligdeki rakipleri yaptıkları birçok transferle takımını güçlendirirken yaklaşık bir yıldır transfer tahtası kapalı olduğu için grubuna yeni oyuncu katamayan Kayserispor, teknik yönetici Çağdaş Atan idaresinde yeni dönemde yoluna mağlubiyetsiz devam ediyor.

Geçen dönem iki transfer periyodunda de takımına destek yapmadan ligi tamamlayan sarı-kırmızılı takım, bu süreçte takımına oyuncu katamadığı üzere birçok oyuncusuyla da yollarını ayırmak zorunda kaldı.

Yeni dönem öncesi de Bernard Mensah, Emrah Başsan, Mario Gavranovic, İlhan Parlak üzere kıymetli oyuncularını kaybeden Kayserispor, mevcut takımıyla kenetlenerek başladığı ligde oynadığı 3 maçta yenilmeyerek 5 puan toplamayı başardı.

51 FUTBOLCUYLA GÖRÜŞME YAPILDI

Ligin birinci haftasında geçen dönemin şampiyonu Galatasaray’ı konuk eden Kayseri takımı, karşılamadan 0-0 berabere ayrıldı. İkinci haftada deplasmanda İstanbulspor ile öne geçtiği maçta 1-1 berabere kalan Kayserispor, dün konuk ettiği Yılport Samsunspor’u 2-1 yenmeyi başardı.

Altyapıdan çıkardığı Arif Kocaman, Baran Ali Gezek, Talha Sarıarslan üzere oyuncularla maç takımını tamamlayabilen Kayserispor, eski oyucularından kalan belgeler sebebiyle bu döneme da transfer tahtası kapalı başlamış oldu.

Problem yaşadığı toplam 51 eski futbolcusuyla görüşmeler yapan Kayserispor idaresi, bu oyuncuların büyük kısmıyla muahede sağlarken kalan birkaç isimle görüşmelerini sürdürüyor.

Görüşmelerin devam ettiği oyucularla da mutabakat sağlamaya yakın olan sarı-kırmızılı takımın bu hafta içerisinde transfer tahtasını açması bekleniyor.

Transfer tahtası kapalı Kayserispor’un bileği Harika Lig’de bükülmedi! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Ligdeki rakipleri yaptıkları birçok transferle takımını güçlendirirken yaklaşık bir yıldır transfer tahtası kapalı olduğu için grubuna yeni oyuncu katamayan Kayserispor, teknik yönetici Çağdaş Atan idaresinde yeni dönemde yoluna mağlubiyetsiz devam ediyor.

Geçen dönem iki transfer devrinde de takımına destek yapmadan ligi tamamlayan sarı-kırmızılı takım, bu süreçte takımına oyuncu katamadığı üzere birçok oyuncusuyla da yollarını ayırmak zorunda kaldı.

Yeni dönem öncesi de Bernard Mensah, Emrah Başsan, Mario Gavranovic, İlhan Parlak üzere değerli oyuncularını kaybeden Kayserispor, mevcut takımıyla kenetlenerek başladığı ligde oynadığı 3 maçta yenilmeyerek 5 puan toplamayı başardı.

51 FUTBOLCUYLA GÖRÜŞME YAPILDI

Ligin birinci haftasında geçen dönemin şampiyonu Galatasaray’ı konuk eden Kayseri takımı, karşılamadan 0-0 berabere ayrıldı. İkinci haftada deplasmanda İstanbulspor ile öne geçtiği maçta 1-1 berabere kalan Kayserispor, dün konuk ettiği Yılport Samsunspor’u 2-1 yenmeyi başardı.

Altyapıdan çıkardığı Arif Kocaman, Baran Ali Gezek, Talha Sarıarslan üzere oyuncularla maç takımını tamamlayabilen Kayserispor, eski oyucularından kalan belgeler sebebiyle bu döneme da transfer tahtası kapalı başlamış oldu.

Problem yaşadığı toplam 51 eski futbolcusuyla görüşmeler yapan Kayserispor idaresi, bu oyuncuların büyük kısmıyla mutabakat sağlarken kalan birkaç isimle görüşmelerini sürdürüyor.

Görüşmelerin devam ettiği oyucularla da muahede sağlamaya yakın olan sarı-kırmızılı takımın bu hafta içerisinde transfer tahtasını açması bekleniyor.

Transfer tahtası kapalı Kayserispor’un bileği Harika Lig’de bükülmedi! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

EN KIYMETLİ ETKEN ANATOMİK VE BİYOLOJİK FARKLILIKLAR

Kadın ve erkek spor yaralanmaları ortasındaki farklılıkları vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, bayan sportmenlerin bilhassa alt ekstremite kas-iskelet sisteminde diz ve ayak bileği bağ yaralanma riskinin daha yüksek olduğunu belirterek, kelamlarına şöyle devam etti:

“Kadınlar ve erkekler ortasında cinsiyete mahsus kimi anatomik ve biyolojik farklılıklar nedeniyle bu sonuç ortaya çıkıyor. Bayanların aylık periyotlarında hormonların bedendeki yoğunluğuna bağlı olarak bağlarda da gevşemeler yumuşamalar, tendonların direncinde azalmalar olabiliyor. Münasebetiyle bilhassa menstural döngünün kimi periyotlarında bayanlar yaralanmaya daha müsait hale geliyorlar.”

“YARALANMAYA EN FAZLA YATKIN BAĞLAR DİZLERDEDİR”

“Kadınlardaki hormonal değişimden genel olarak tüm bağlar etkilense de en çok yaralanmaya yatkın bağ dizdeki ön çapraz” diyen Prof. Dr. Hasan Bombacı, şu bilgileri verdi:

“Özellikle müsabakalı sporlarda gayret sırasında, karşılıklı uğraşın gerektirdiği durum içerisinde birdenbire durmak, dönmek üzere hareketleri yaparken eklemlere ve adalelere çok daha fazla yük binmektedir. Şayet bağlarda olağandan farklı olarak gevşeme varsa bu durum bağların eklemi tutucu tesirini azaltır. Doğal olarak da gelen bu olağandışı yüklenmeye karşı eklemlerde ve bağlarda hasar olma ihtimali artar.”

ANATOMİK FARKLILIKLAR DA BAYANLARDA RİSKİ ARTIRIYOR

Kadınların hormonların dışında anatomik olarak erkeklerden farklı olmasının da riski artıran bir öbür etken olduğunu söyleyen Prof. Dr. Hasan Bombacı bahisle ilgili şunları anlattı:

“Örneğin bayanda bacaklar erkeklere nazaran biraz daha fazla dışarı gerçek dönüktür. Bayanların biyolojisi ilgili olan bu durum “valgus açılanması” olarak tanımlanır. Dizdeki valgus açılanması bilhassa ani dönüşlerde ve ani duruşlarda dizin gelen olağandışı gerilimler karşısında daha erken istikrarının bozulmasına sebep olur. Ve bu da o bölgeye binen yükün hasar yapma ihtimalini arttırır. Örneğin, hentbolda koşan bir atlet kaleye yaklaştığı vakit şut atmak için zıplayıp bacağının üzerine indiği esnada dize olağandan fazla bir dönme kuvveti uygular. Şayet atlet bu durumlar için gerekli aktiviteyi oluşturacak refleksleri kazanamamışsa bağ yaralanmasıyla müsabaka ihtimali yüksek olacaktır. Bunun dışında bayanlarda ön çapraz bağın erkeklere nazaran anatomileri gereği daha ince olmasının da bu durumdan sorumlu olduğu tez edilmektedir.”

AMATÖR SPORTMENLER DA DİKKAT ETMELİ

Yaralanmaların yalnızca profesyonel atletlerde değil, tıpkı vakitte amatör sportmenler ortasında da kıymetli bir sorun olduğunu belirten Prof. Bombacı, spor yaparken tedbir almanın ve şuurlu olmanın ehemmiyetine değindi. Lakin, amatör atletlerin ekseriyetle yarışlı sporlarda yer almadığını ve bu nedenle yaralanma riskinin daha düşük olduğunu tabir etti.

YETERLİ TEDBİR ALINMAZSA TEKRARLAMA İHTİMALİ YÜKSEK

Bu usul spor yaralanmalarında tedaviyle hayli tesirli sonuçlar alınabildiğini ve yine spora dönmenin mümkün olduğunun altın çizen Prof. Dr. Bombacı, fakat tedavi esnasında ve sonrasında gerekli tedbirlerin alınması gerektiğinin altını çizdi. Prof. Bombacı kelamlarına şöyle devam etti:

“Tedavi bir kişiyi en fazla kaza olmadan evvelki duruma getirilebilir. Örneğin en sık yaşanan ön çapraz bağ yaralanması sonucu atletlerin yüzde 70-80’i spora ve eski performans düzeyine dönebiliyor. Lakin bu dezavantajı nötralize edecek bir idman programına girilmezse tekrar yaralanma olması kaçınılmazdır. Üstelik bu durumda bir evvelki yaralanmanın yarattığı zayıflıkla birlikte risk daha da artar.”

KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI?

Prof. Dr. Hasan Bombacı uygun idman teknikleri ve daha da değerlisi özel “propriyosepsiyon egzersizleri” ile bu açığın büyük oranda kapatılabileceğini belirterek şunları anlattı:

“Özel idman programları riski azaltmada hayli tesirli olmakla birlikte yapılan sporla ilgili tekniklerin de uygun bilinmesi kıymetli. Atletin yaralanma sisteminin tahliline nazaran “egzersiz temelli” rehabilitasyon ve ayrıyeten, dayanıklılık, çeviklik, istikrar ve güçlendirme üzere pek çok açıdan yapılan idmanların bu yaralanmaları yüzde 27-45 oranlarında azalttığını gösteren bilimsel bilgiler mevcuttur. Bayan atletlerin anatomi ve biyolojisine bağlı potansiyel spor yaralanması riskleri nöromotor yeteneklerini arttıran idman programları ile kıymetli derecede azaltılabilir. Sonuç olarak, bayan atletlerin kimi beden bölgelerinde yaralanma riskinin erkek atletlere nazaran daha yüksek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış durumdadır. Lakin, spor yaparken uygun tedbirlerin alınması ve yapılan spora özel hazırlayıcı idman teknikleri ile çalışmak çok değerlidir. Bu sayede spor yaralanmalarının önlenmesi ve tedavi sürecinin daha tesirli bir formda yönetilmesi mümkün olabilir.”

Uzmanı bayan atletleri uyardı: Ön çapraz bağ ve ayak bileği yaralanmalarına dikkat yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.