Her 10 anne adayından 9’unun mide bulantısı yaşadığı hamilelik sürecini rahatlatan kimi bilgileri sizler için derledik.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NE VAKİT BAŞLAR?

Hamilelerde bulantı ve kusma ekseriyetle birinci üç aylık periyotta ağır olarak görülür.

Zaman olarak ise sabahları daha fazla görüldüğü ortaya çıkmıştır. Gebeliğin 4. ayından sonra giderek azaldığı fark edilmektedir. Hamilelikte bulantı ne vakit geçer? Sorusunun karşılığı çoklukla 5. aydan sonra ortadan kalktığı istikametindedir. Lakin bu durum 9. ayda da yaşanabilmektedir.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISINA NE SEBEP OLUR?

Hamilelikle birlikte kadınlık hormonlarının değiştiğini biliyoruz.

Bazen yükselen bu hormonlar çok reaksiyon verir ve duygusal faktörleri de beraberinde getirir. Bu faktörlerin gebelikte bulantı ve kusma üzere olayları etkilediği düşünülmektedir. Tıbbi ismi Hiperemezis Graviarum olsa da gebelikte bulantının nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte bebeğin karın içindeyken mideye uyguladığı basınçtan da kaynaklanabileceği öne sürülmüştür.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISINA NE GÜZEL GELİR?

Bol bol dinlenin

Sinirlilik ve gerilim üzere faktörlerden kaçınmak

Anne adayı istediğini yemeli, istemediğini zorla yememelidir.

Sıvı tüketimine dikkat etmeli, öğün ortalarında sıvı tüketmeli

Uyandıklarında çabucak kalkmamalı ve kraker biçimi yiyeceklerle hafif bir atıştırma yapmalıdırlar.

Parfüm üzere kokan şeylerden kaçınmak

Beyaz nohut ve ekmek üzere yiyecekler atıştırılabilir

Ayrıca; haşlanmış patates, makarna ve pirinç pilavı mide bulantısı şikayetlerine tahlil olabilir. Zencefil çayı içmek mide bulantısını hafifletebilir. Yoğurt ve peynir tüketmek de yararlı olabilir. Sabah bulantıları için nohut, tuzlu kraker ve bisküvi yemek yeterli bir tahlil olabilir.

Hamilelikte mide bulantısına ne güzel gelir? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.