Oruçluyken halsizlik neden yaşanır?

Uzun süreli açlık ve sıvı kısıtlaması, vücudun enerji ve mineral dengesinde geçici değişikliklere yol açabiliyor. Ramazan’da öğün sayısının azalması, uyku saatlerinin farklılaşması ve yanlış beslenme tercihleri; baş ağrısı, odaklanma güçlüğü, çabuk yorulma ve performans düşüşü gibi şikâyetleri beraberinde getirebiliyor. Ancak dengeli bir beslenme planı ve sağlıklı alışkanlıklarla gün içinde daha enerjik kalmak mümkün.

Sahurda dengeli tabağın önemi

Günlük enerji ihtiyacını yalnızca iftar sonrası karşılamaya çalışmak yeterli olmayabiliyor. Sahuru atlamak ise açlık süresini uzatarak yorgunluğu artırıyor. Uzun süre tokluk sağlamak için sahurda;

– Protein kaynaklarına (yumurta, süt, yoğurt, peynir)
– Lif ve B vitamini açısından zengin tam tahıllara (tam buğday ekmeği, yulaf)
– Sağlıklı yağlara (çiğ badem, ceviz, fındık)
– Çiğ sebze ve yeşilliklere
– Taze meyvelere

yer verilmesi öneriliyor. Su oranı yüksek sebze ve meyveler sıvı dengesine katkı sağlarken, C vitamini içeren besinler bağışıklık sistemini destekleyerek enerji üretimine yardımcı oluyor.

Sıvı tüketimine dikkat

Vücudun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşuyor ve küçük oranlı sıvı kayıpları bile fiziksel performansı olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle sıcak havalarda artan terleme nedeniyle iftar ile sahur arasında yeterli su tüketimi büyük önem taşıyor.

Uzman önerileri şöyle:

– Orucu bir bardak suyla açın.
– Şekersiz komposto ve çorbalardan destek alın.
– İftar ile sahur arasında 8–10 bardak su içmeye özen gösterin.
– Sebze ve meyve tüketimini artırın.
– Çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri aşırı tüketmeyin.

İftarda kontrollü beslenme önemli

Orucu su ve çorbayla açtıktan sonra 10–15 dakika ara vermek sindirimi kolaylaştırıyor. Hızlı ve aşırı yemek tüketimi ise ani uyku hali ve yorgunluğa neden olabiliyor. İftar ile sahur arasında meyve, yoğurt veya kefir ve yağlı tohumlardan oluşan ara öğünler, besin dengesini sağlamaya yardımcı oluyor.

Sebze, meyve, kurubaklagil, balık, zeytinyağı ve süt ürünlerini temel alan Akdeniz tipi beslenme modeli; lif, vitamin ve sağlıklı yağ açısından ideal bir tercih olarak öne çıkıyor.

Şekerli ve işlenmiş gıdalara sınırlama

Salam, sucuk ve sosis gibi işlenmiş ürünler yüksek tuz içerikleri nedeniyle susuzluğu artırabiliyor. Şekerli ve rafine karbonhidratlı besinler ise kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açarak halsizlik ve dikkat kaybına neden olabiliyor. Sahur ve iftarda aşırı kafein tüketiminden kaçınılması, rezene, papatya ya da nane-limon gibi bitki çaylarının tercih edilmesi öneriliyor.

Hafif aktivite ve düzenli uyku şart

Ağır egzersizler enerji kaybını artırabileceğinden hafif tempolu yürüyüşler daha uygun görülüyor. İftardan sonra yapılacak 30 dakikalık bir yürüyüş sindirime destek sağlarken, gün içindeki basit esneme hareketleri de vücudu canlı tutuyor. Günde en az 6–7 saat uyumak ve uyku öncesinde ekran süresini azaltmak da enerji seviyesinin korunmasına katkı sağlıyor.

Ruhsal dengeyi korumak da önemli

Stres ve olumsuz düşünceler yorgunluğu artırabiliyor. Meditasyon ya da dua etmek, aileyle vakit geçirmek ve olumlu bir bakış açısı geliştirmek, oruç dönemini hem bedensel hem de zihinsel açıdan daha sağlıklı geçirmeye yardımcı oluyor.

Bağırsak sağlığına destek

Ramazan’da azalan sıvı ve lif tüketimi kabızlık riskini yükseltebiliyor. Probiyotik içeren kefir gibi besinlerin düzenli tüketilmesi ve lif açısından zengin sebze, meyve ile tam tahıllara sofrada yer verilmesi bağırsak sağlığını destekliyor. Sağlıklı bir bağırsak florası, ruh halini olumlu etkileyen hormonların üretimine de katkı sunuyor.

Uzmanlar, doğru planlanmış bir beslenme programı, yeterli sıvı alımı, kaliteli uyku ve hafif fiziksel aktivite ile Ramazan ayının daha enerjik ve dengeli geçirilebileceğini vurguluyor.

Ramazan’da enerji kaybına son: İşte dinç kalmanın yollar yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Dinç, “İdeoloji dayatıcı eğitim değil ulusal eğitim. Batıcı eğitim değil ulusal eğitim. Ulusal Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’in karma eğitimle ilgili yaptığı açıklamayı destekliyoruz. Bakan Tekin’i tebrik ediyoruz. Karma eğitim mecburî olmasın. İsteyen erkek okullarına gitsin, isteyen kız okullarına gitsin. Karma eğitimin laiklikle ne alakası var” dedi.

Atatürkçü Niyet Derneği (ADD) Genel Başkanı Hüsnü Bozkurt ve Yurtsever Hukukçular’dan Mustafa Mert Doğan, Dinç’in karma eğitimi maksat almasını Cumhuriyet’e kıymetlendirdi. 

(Hüsnü Bozkurt)

‘CUMHURİYETİN ALTINI OYUYORLAR’

“Aynılar birebir yerde buluşuyor” diyen Bozkurt, “Temelinde laik cumhuriyet ve bayan özgürlüğü zıtlığı yatan bu çağdışı anlayış, koskoca Osmanlı İmparatorluğu’nu yıktığı üzere Türkiye Cumhuriyeti’nin de altını oymayı beceri biliyor, bunu da tıpkı ataları üzere kutsal İslam dini kılıfına sararak yapıyor. Bunlar batı emperyalizminin 100 yıllık menhus emellerine hizmet ettiklerinin farkında değiller” tabirini kullandı.

‘UYARIYORUZ’

Bakan Tekin ve milletvekili Dinç’in TBMM’de yemin ettiğini anımsatan Bozkurt, “Bakanlardan milletvekillerine herkesi sorumlu davranmaları, namus ve onurları üzerine ettikleri yemine uymaları, cumhuriyet kubbemizin kilit taşı laiklik prensibiyle oynama gafletinden uzak durmaları konusunda uyarıyor, yetkilileri de haklarında kanunların gereğini yapmaya davet ediyoruz” dedi.

‘LAİKLİK İKTİDAR ELİYLE TASFİYE EDİLİYOR’

Yurtsever Hukukçular’dan Doğan, “Laik cumhuriyetin en kıymetli kazanımlarından biri eğitim ve öğretimde cinsiyet ayrımını kaldırmayı hedefleyen karma eğitim uygulamasıdır. Bu sebeple, karma eğitimin kaldırılması yıllardır tarikat ve cemaatler üzere gerici örgütlenmelerin temel gündemlerinden biri oldu. Bugün karma eğitimin dini saiklerle kaldırılmasının tartışılması laikliğin siyasal iktidar eliyle tasfiyesi manasını taşımaktadır” diye konuştu.

‘TÜRKİYE HİZBULLAHI’NIN TEBRİĞİNİ ALAN BAKAN…’

Doğan açıklamasının devamında şunları kaydetti:

“Türkiye Hizbullahı’nın siyasi uzantısının tebriğini alan bir ulusal eğitim bakanının olması, bugün laikliğin ne kadar büyük bir tehlike altında olduğunun kanıtıdır. Türkiye Cumhuriyeti Anayasası’nın 42. unsuru, bir kamu hakkı olarak eğitim ve tahsilin niteliği ve hedefinin yanı sıra bu hususta devletin vazifelerini de düzenlemektedir. Gerçekten, ilgili hususta ‘çağdaş bilim ve eğitim asıllarına göre’ ibaresi ile eğitim öğretimin planlanmasında hangi saiklerin dikkate alınacağını belirtilmekte iken bu hakkın ayrıyeten ‘devletin nezareti ve denetimi’ altında tesis edileceği de düzenlenmektedir. Devletin bu misyonunu de yerine getirmediği açıktır.”

‘MÜCADELE ETMEYE DEVAM EDECEĞİZ’

Doğan, “Bu sebeple, dini referanslar temel alınarak karma eğitimin karşısında alınan her karar, atılan her somut adım anayasal bir hak olan eğitim ve tahsil hakkı ile tekrar anayasaya nazaran Cumhuriyetin bir niteliği olan laik hukuk devleti unsurunun ihlali manasına gelecektir. Yurtsever Hukukçular olarak eğitim öğretim faaliyetinin laik ve bilimsel temellerde devlet tarafından bedelsiz olarak sağlanması için uğraş vermeye devam edeceğiz” dedi.

HÜDA PAR’lı vekil Faruk Dinç karma eğitimi maksat aldı: Laiklikle ne alakası var yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Dinç, “İdeoloji dayatıcı eğitim değil ulusal eğitim. Batıcı eğitim değil ulusal eğitim. Ulusal Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’in karma eğitimle ilgili yaptığı açıklamayı destekliyoruz. Bakan Tekin’i tebrik ediyoruz. Karma eğitim mecburî olmasın. İsteyen erkek okullarına gitsin, isteyen kız okullarına gitsin. Karma eğitimin laiklikle ne alakası var” dedi.

Atatürkçü Fikir Derneği (ADD) Genel Başkanı Hüsnü Bozkurt ve Yurtsever Hukukçular’dan Mustafa Mert Doğan, Dinç’in karma eğitimi amaç almasını Cumhuriyet’e kıymetlendirdi. 

(Hüsnü Bozkurt)

‘CUMHURİYETİN ALTINI OYUYORLAR’

“Aynılar birebir yerde buluşuyor” diyen Bozkurt, “Temelinde laik cumhuriyet ve bayan özgürlüğü aykırılığı yatan bu çağdışı anlayış, koskoca Osmanlı İmparatorluğu’nu yıktığı üzere Türkiye Cumhuriyeti’nin de altını oymayı beceri biliyor, bunu da tıpkı ataları üzere kutsal İslam dini kılıfına sararak yapıyor. Bunlar batı emperyalizminin 100 yıllık menhus emellerine hizmet ettiklerinin farkında değiller” tabirini kullandı.

‘UYARIYORUZ’

Bakan Tekin ve milletvekili Dinç’in TBMM’de yemin ettiğini anımsatan Bozkurt, “Bakanlardan milletvekillerine herkesi sorumlu davranmaları, namus ve gururları üzerine ettikleri yemine uymaları, cumhuriyet kubbemizin kilit taşı laiklik unsuruyla oynama gafletinden uzak durmaları konusunda uyarıyor, yetkilileri de haklarında kanunların gereğini yapmaya davet ediyoruz” dedi.

‘LAİKLİK İKTİDAR ELİYLE TASFİYE EDİLİYOR’

Yurtsever Hukukçular’dan Doğan, “Laik cumhuriyetin en değerli kazanımlarından biri eğitim ve öğretimde cinsiyet ayrımını kaldırmayı hedefleyen karma eğitim uygulamasıdır. Bu sebeple, karma eğitimin kaldırılması yıllardır tarikat ve cemaatler üzere gerici örgütlenmelerin temel gündemlerinden biri oldu. Bugün karma eğitimin dini saiklerle kaldırılmasının tartışılması laikliğin siyasal iktidar eliyle tasfiyesi manasını taşımaktadır” diye konuştu.

‘TÜRKİYE HİZBULLAHI’NIN TEBRİĞİNİ ALAN BAKAN…’

Doğan açıklamasının devamında şunları kaydetti:

“Türkiye Hizbullahı’nın siyasi uzantısının tebriğini alan bir ulusal eğitim bakanının olması, bugün laikliğin ne kadar büyük bir tehlike altında olduğunun kanıtıdır. Türkiye Cumhuriyeti Anayasası’nın 42. unsuru, bir kamu hakkı olarak eğitim ve tahsilin niteliği ve maksadının yanı sıra bu bahiste devletin misyonlarını de düzenlemektedir. Hakikaten, ilgili hususta ‘çağdaş bilim ve eğitim asıllarına göre’ ibaresi ile eğitim öğretimin planlanmasında hangi saiklerin dikkate alınacağını belirtilmekte iken bu hakkın ayrıyeten ‘devletin nezareti ve denetimi’ altında tesis edileceği de düzenlenmektedir. Devletin bu misyonunu de yerine getirmediği açıktır.”

‘MÜCADELE ETMEYE DEVAM EDECEĞİZ’

Doğan, “Bu sebeple, dini referanslar temel alınarak karma eğitimin karşısında alınan her karar, atılan her somut adım anayasal bir hak olan eğitim ve tahsil hakkı ile tekrar anayasaya nazaran Cumhuriyetin bir niteliği olan laik hukuk devleti unsurunun ihlali manasına gelecektir. Yurtsever Hukukçular olarak eğitim öğretim faaliyetinin laik ve bilimsel temellerde devlet tarafından bedelsiz olarak sağlanması için uğraş vermeye devam edeceğiz” dedi.

HÜDA PAR’lı vekil Faruk Dinç karma eğitimi maksat aldı: Laiklikle ne alakası var yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

ANKARA EMNİYET MÜDÜRÜ ENGİN DİNÇ KİMDİR?

Engin Dinç, 1966 yılında Rize ili Kalkandere ilçesinde doğdu.

İlköğrenimini Ankara da tamamladıktan sonra 1981 yılında Polis Kolejini kazanıp, 1989 yılında Polis Akademisinden mezun olarak Komiser Yardımcısı rütbesiyle misyona başladı.

Engin Dinç, 1989 yılında İstihbarat Dairesi Başkanlığı’na atanmış, sırasıyla Mardin, Trabzon, Afyonkarahisar Vilayet Emniyet Müdürlüklerinde İstihbarat Şube Müdürü olarak misyon yaptı. Mesleği ile ilgili olarak birçok kurs ve seminere katıldı.

Çeşitli periyotlarda ABD, Bosna ve Kosova da misyonlarda bulundu. Birebir vakitte Ankara Üniversitesi Hukuk Fakültesinden mezun olup, lisansüstü eğitimini Kamu Hukuku alanında tamamladı.

3 Mayıs 2013 tarihinde İstihbarat Daire Lideri, 25 Ekim 2016 tarihinde Eskişehir Emniyet Müdürü ve 07.07.2021 tarihinde yayınlanan kararname ile Konya Emniyet Müdürü olarak atandı.

Engin Dinç Cumhurbaşkanlığı kararnamesiyle 2 Ağustos 2023 tarihinde Ankara Vilayet Emniyet Müdürü olarak atandı.

Engin Dinç kimdir, kaç yaşında, nereli? Yeni Ankara Vilayet Emniyet Müdürü Engin Dinç’in evvelki vazifeleri neler? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

ANKARA EMNİYET MÜDÜRÜ ENGİN DİNÇ KİMDİR?

Engin Dinç, 1966 yılında Rize ili Kalkandere ilçesinde doğdu.

İlköğrenimini Ankara da tamamladıktan sonra 1981 yılında Polis Kolejini kazanıp, 1989 yılında Polis Akademisinden mezun olarak Komiser Yardımcısı rütbesiyle vazifeye başladı.

Engin Dinç, 1989 yılında İstihbarat Dairesi Başkanlığı’na atanmış, sırasıyla Mardin, Trabzon, Afyonkarahisar Vilayet Emniyet Müdürlüklerinde İstihbarat Şube Müdürü olarak vazife yaptı. Mesleği ile ilgili olarak birçok kurs ve seminere katıldı.

Çeşitli devirlerde ABD, Bosna ve Kosova da vazifelerde bulundu. Birebir vakitte Ankara Üniversitesi Hukuk Fakültesinden mezun olup, lisansüstü eğitimini Kamu Hukuku alanında tamamladı.

3 Mayıs 2013 tarihinde İstihbarat Daire Lideri, 25 Ekim 2016 tarihinde Eskişehir Emniyet Müdürü ve 07.07.2021 tarihinde yayınlanan kararname ile Konya Emniyet Müdürü olarak atandı.

Engin Dinç Cumhurbaşkanlığı kararnamesiyle 2 Ağustos 2023 tarihinde Ankara Vilayet Emniyet Müdürü olarak atandı.

Engin Dinç kimdir, kaç yaşında, nereli? Yeni Ankara Vilayet Emniyet Müdürü Engin Dinç’in evvelki vazifeleri neler? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Uşak Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Kısmı öğretim üyeleri Doç. Dr. Emre Taştemür ve Doç. Dr. Münteha Dinç de buradaki faaliyetlere bilimsel takviye veriyor.

AA’nın haberine nazaran, Roma Devri’nin Anadolu’daki en kıymetli kentleri ortasında yer alan, devrin piskoposluk merkezi Sebaste’deki hafriyatlarda geçen yıl Büyük Kilise ve Küçük Kilise bölgelerinde etraf paklığı ve kimi düzenlenmeler yapıldı. Bu sene ise Küçük Kilise’nin kuzeyinde Doğu Roma İmparatorluğu devrine ilişkin olduğu düşünülen tahıl ambarı (granarium) kısmına ulaşıldı.

Doç. Dr. Münteha Dinç, AA muhabirine, kente “Sebaste” isminin Roma Devri’nde verildiğini belirtti.

Geçmişi Geç Neolotik periyoda kadar dayanan antik kentte yerleşimin 7 bin yıl kesintisiz devam ettiğini anlatan Dinç, Helenistik devirde ise buranın bir köy yerleşimi formunda var olduğunu aktardı.

Kentin asıl ününe Roma’nın birinci imparatoru Augustus ile kavuştuğunu belirten Dinç, şöyle konuştu:

“Ünlü Roma imparatoru Augustus bu kente ismini veriyor. Daha sonra Sebaste bölgede çok güçlü bir merkez haline geliyor. Roma’nın, Roma imparatorlarının bu kente çok fazla ilgisi var. Sebebi de pozisyonu. Kuzeyden güneye, doğudan batıya uzanan yolların tam merkezindeyiz. Sebaste bu açıdan tam bir ticaret merkezi. Tıpkı vakitte askeri rotaların da merkezinde bulunuyor. Ordular için konaklama merkezi, bir dinlenme yeri olarak söyleyebiliriz. Münasebetiyle kent her periyot ehemmiyetini korumuş.”

Antik kentteki iki kilisenin Doğu Roma İmparatorluğu periyoduyla tarihlendirildiğini lakin mimarisinde daha eski periyotlara ilişkin kalıntıların olduğunu lisana getiren Dinç, bölgedeki mezar stellerinin (dikilmiş, yüksekliği eninden uzun yekpare taştan oluşan bir yapıt) kentin tarihi hakkında kıymetli ipuçları sunduğunu söz etti.

Kazı çalışmalarında kilisede bir tahıl ambarının kalıntılarına ulaştıklarını söyleyen Dinç, “Sebaste’nin, Doğu Roma İmparatorluğu devrinde de görkeminin devam ettiğini ve bir piskoposluk merkezine dönüştüğün söyleyebiliriz. Tahıl ambarı aslında bir depolama alanı. Burada bir ömür alanının da olduğunu gösteriyor. Buradaki piskoposluk merkezinde rahiplerin hayat alanı, beslenme düzenlemesi üzere alanları bize göstermesi açısından kıymetli.” diye konuştu.

Uşak’ta 7 bin yıllık ‘tahıl ambarı’ bulundu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Uşak Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Kısmı öğretim üyeleri Doç. Dr. Emre Taştemür ve Doç. Dr. Münteha Dinç de buradaki faaliyetlere bilimsel dayanak veriyor.

AA’nın haberine nazaran, Roma Devri’nin Anadolu’daki en değerli kentleri ortasında yer alan, devrin piskoposluk merkezi Sebaste’deki hafriyatlarda geçen yıl Büyük Kilise ve Küçük Kilise bölgelerinde etraf paklığı ve birtakım düzenlenmeler yapıldı. Bu sene ise Küçük Kilise’nin kuzeyinde Doğu Roma İmparatorluğu periyoduna ilişkin olduğu düşünülen tahıl ambarı (granarium) kısmına ulaşıldı.

Doç. Dr. Münteha Dinç, AA muhabirine, kente “Sebaste” isminin Roma Devri’nde verildiğini belirtti.

Geçmişi Geç Neolotik periyoda kadar dayanan antik kentte yerleşimin 7 bin yıl kesintisiz devam ettiğini anlatan Dinç, Helenistik devirde ise buranın bir köy yerleşimi biçiminde var olduğunu aktardı.

Kentin asıl ününe Roma’nın birinci imparatoru Augustus ile kavuştuğunu belirten Dinç, şöyle konuştu:

“Ünlü Roma imparatoru Augustus bu kente ismini veriyor. Daha sonra Sebaste bölgede çok güçlü bir merkez haline geliyor. Roma’nın, Roma imparatorlarının bu kente çok fazla ilgisi var. Sebebi de pozisyonu. Kuzeyden güneye, doğudan batıya uzanan yolların tam merkezindeyiz. Sebaste bu açıdan tam bir ticaret merkezi. Birebir vakitte askeri rotaların da merkezinde bulunuyor. Ordular için konaklama merkezi, bir dinlenme yeri olarak söyleyebiliriz. Münasebetiyle kent her periyot kıymetini korumuş.”

Antik kentteki iki kilisenin Doğu Roma İmparatorluğu periyoduyla tarihlendirildiğini ancak mimarisinde daha eski periyotlara ilişkin kalıntıların olduğunu lisana getiren Dinç, bölgedeki mezar stellerinin (dikilmiş, yüksekliği eninden uzun yekpare taştan oluşan bir yapıt) kentin tarihi hakkında kıymetli ipuçları sunduğunu tabir etti.

Kazı çalışmalarında kilisede bir tahıl ambarının kalıntılarına ulaştıklarını söyleyen Dinç, “Sebaste’nin, Doğu Roma İmparatorluğu periyodunda de görkeminin devam ettiğini ve bir piskoposluk merkezine dönüştüğün söyleyebiliriz. Tahıl ambarı aslında bir depolama alanı. Burada bir ömür alanının da olduğunu gösteriyor. Buradaki piskoposluk merkezinde rahiplerin hayat alanı, beslenme düzenlemesi üzere alanları bize göstermesi açısından kıymetli.” diye konuştu.

Uşak’ta 7 bin yıllık ‘tahıl ambarı’ bulundu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Anma programı ise Hizbullah’ın ölen isimlerini anmak için kurulan “Şehidler Kervanı Platformu” ve “Mustazaflar Cemiyeti” tarafından düzenledi. Yeni İhya-Der, “tebliğ maksadıyla Hizbullah’ın berbat imajını yıkmak ve eleman temini sağlamak” gerekçesiyle kapatılan İhya-Der’in devamı olarak biliniyor.

HÜDA PAR’LILAR DÖNÜYOR

AKP listelerinden milletvekili seçilen HÜDA PAR Genel Lideri Zekeriya Yapıcıoğlu, HÜDA PAR Genel Sekreteri Şehzade Demir, HÜDA PAR Sözcüsü Serkan Ramanlı ve HÜDA PAR Genel Yönetim Konseyi Üyesi Faruk Dinç, partilerine geri dönmek için süreçleri başlattı.

Yapıcıoğlu’nun geçiş süreci tamamlandı ve TBMM’nin internet sitesinde HÜDA PAR milletvekili olarak yer aldı. Öteki üç isim ise resmi süreçleri tamamlanmadığı için süreksiz müddetliğine bağımsız milletvekili olarak yer alıyor. Süreçlerin tamamlanmasının akabinde kelam konusu şahısların partilerine dönmesi bekleniyor.

HÜDA PAR’lı Faruk Dinç Hizbullah’ı andı! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.