SPK tarafından Türkiye Noter Birliği merkezinde verilen eğitime, Birlik Başkanı Serdar Arat da katıldı.

Arat, eğitim programının açılışında yaptığı konuşmada, finansal okuryazarlığın geliştirilmesinin bireylerin, kurumların ve toplumun tüm katmanlarının daha sağlam, güvenli ve sürdürülebilir bir ekonomik yapıya kavuşması açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

Cumhurbaşkanlığı Genelgesi’yle 22 Mayıs’ın “Finansal Okuryazarlık Günü” ilan edilmiş olmasının, finansal bilincin ülke çapında gelişmesine verilen önemin açık bir göstergesi olduğunu belirten Arat, şu ifadeleri kullandı:

“Bu protokol, yalnızca bir çerçeve metni olmanın ötesinde mesleğimizin güçlendirilmesi, kurumsal kapasitemizin artırılması ve camiamızın finansal farkındalık düzeyinin yükseltilmesi için atılmış somut bir adımdır. Birlik olarak bu önemli projede yer almaktan, Kurulumuzla işbirliği içinde çalışmaktan büyük memnuniyet duyuyoruz. Bu süreçte finansal okuryazarlığın artırılmasına katkı sağlamak amacıyla noterlerimiz başta olmak üzere Birlik ve noterlik personellerimize yönelik bir dizi eğitim planladık. Ankara Noter Odamıza bağlı meslektaşlarımızla birlikteyiz, devamında da İstanbul, Antalya ve talep eden diğer odalarımız için benzer programları gerçekleştirmeye devam edeceğiz.”

Arat, bilgiye, analize ve doğru yönlendirmeye dayalı finansal yaklaşımın başarıyı ve kalkınmayı artırdığını bildirerek, “Noterlik camiasının güçlenmesi, yalnızca hukuki yeterliliğimizle değil, diğer tüm alanlarla beraber finansal okuryazarlık düzeyimizin yükselmesiyle de doğrudan ilişkilidir. Bu eğitimin kurumsal sürdürülebilirliğimize, kaynak yönetimimize ve stratejik planlamamıza önemli katkılar sağlayacağına yürekten inanıyorum.” diye konuştu.

“Finansal okuryazarlık, finansal güvenliğin de olmazsa olmaz bir parçasıdır”

SPK Başkanlık Danışmanı Buket Salkım da denetim, gözetim ve düzenleme yetkileriyle donatılmış bir üst kurul olduklarını belirterek, “Sayın Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan’ın da bir konuşmasında bahsettiği gibi sermaye piyasalarının sadece kar odaklı değil, aynı zamanda sosyal ve çevresel etkileri de gözeten bir anlayışla yönetilmesi gerekmektedir. İşte biz de tam bu noktada sosyal sorumluluk projelerine de en az ana misyonumuz kadar değer veriyoruz. Bunların başında ise finansal okuryazarlık projemiz gelmektedir.” ifadelerini kullandı.

Kurul olarak finansal okuryazarlığı yalnızca bireylerin finansal refahını artıran bir yetkinlik olarak değil, aynı zamanda toplumların ekonomik istikrarını güçlendiren ve sürdürülebilir kalkınma hedeflerine ulaşma kapasitesini belirleyen temel bir unsur olarak gördüklerini aktaran Salkım, SPK olarak finansal okuryazarlığın artırılmasına yönelik çok ciddi projeleri son dönemde hayata geçirdiklerini söyledi.

Salkım, bu çerçevede eğitim programları, ulusal stratejilerin oluşturulması, içerik üretimi ve kurumlar arası koordinasyon faaliyetlerini titizlikle yürüttüklerine işaret etti.

Söz konusu eğitim, SPK ile Türkiye Noterler Birliği arasında 6 Ağustos’ta imzalanan “Finansal Okuryazarlığın Yaygınlaştırılmasına Yönelik İşbirliği Protokolü” kapsamında verildi.

SPK’den noterlere finansal okuryazarlık eğitimi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Eylülde fiyatı en çok artış gösteren diğer ürünler arasında, yüzde 19,16 ile taze balık, yüzde 13,45 ile otobüs ile şehir içi yolcu taşımacılığı, yüzde 11,95 ile taze sebzeler (patates hariç) ve yüzde 11,82 ile tavuk eti yer aldı.

En çok hava yolu ile yolcu taşımacılığı ucuzladı

Geçen ay en fazla fiyat düşüşü, yüzde 17,29 ile hava yoluyla yolcu taşımacılığında gerçekleşti. Bunu yüzde 5,75 ile sağlık sigortası, yüzde 5,29 ile evcil hayvanlarla ilgili ürünler, yüzde 3,94 ile evle ilgili diğer temizlik malzemeleri (bulaşık süngeri, çöp torbası gibi), yüzde 2,59 ile kara yoluyla şehirler arası yolcu taşımacılığı takip etti.

TÜİK’in tüketici fiyatları endeksine göre, eylülde aylık bazda fiyatları en fazla artan ürünler ile bunların bir önceki aya göre değişim oranları şöyle:

Eylülde fiyatı en fazla düşen seçilmiş maddeler ile bir önceki aya göre değişim oranları ise şöyle:

Eylülde zam şampiyonu üniversite eğitimi! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

SPK’den yapılan açıklamaya göre, kurul yöneticilerinin Koruncuk Vakfı bünyesindeki kız öğrencilere verdiği ilk eğitim sunumunda, finansal okuryazarlığın bireylerin doğru finansal kararlar alması ve finansal refah seviyesini artırması amacıyla sahip olmaları gereken farkındalık, bilgi, tutum ve davranışların bütünü olduğu belirtildi.

Sunumda, finansal okuryazarlığın kişilerin sahip olması gereken özellikleri hakkında bilgi verilerek, “Kişiler, finansal açıdan özgüvenli olmalı, bir şey satın almadan önce düşünmeli, geleceğine yatırım yapmalı, finansal planlama yaparken gerçekçi hedefler belirlemeli, borçlanırken mantıklı ve vade uyumuna dikkat etmeli, tüketici haklarını bilmeli. Bu özelliklere sahip kişiler gerçek anlamda finansal okuryazardır. Finansal okuryazarlık, özgürlüğe ve geleceğe açılan kapıdır.” ifadeleri kullanıldı.

SPK tarafından son 1 yılda finansal okuryazarlık alanında önemli projelerin hayata geçirildiği kaydedilen sunumda, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzaladığı genelgeyle her yıl 22 Mayıs’ın “Finansal Okuryazarlık Günü” olarak kutlanacağı anımsatıldı.

Sunumda, kurulun ülke genelinde farkındalık oluşturduğu, bakanlık, kamu kurum ve kuruluşları, sivil toplum kuruluşları ile finansal okuryazarlığın yaygınlaştırılmasına ilişkin işbirliği protokolleri imzaladığı bildirildi.

Sunumun “Gençler İçin Siber Dünya ve Finansal İzler” başlıklı kısmında da gençlere özel olarak hazırlanmış içerikler ve gerçek vaka örnekleriyle dolandırıcılığa karşı alınacak önlem ve uyarılar anlatıldı.

Gençleri siber dünyada bekleyen finansal risklerden, dijital dolandırıcılıklardan ve finansal izlerini güvenli şekilde yönetme ve verilerini muhafaza etme yollarından bahsedilen sunumda, finansal okuryazarlık açısından bilinçlenen gençlerin siber dünyanın tehlikelerinden uzak duracakları ve korunacakları vurgulandı.

SPK’dan kız öğrencilere finansal okuryazarlık ve finans güvenliği eğitimi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Cumhuriyet gazetesi, Yapıcıoğlu’nun karma eğitime ait “Karma eğitimin bulunduğu okullarda gençlerin biribirini taciz edebileceği, eğitim sisteminin çocukları buna teşvik ettiği ve müfredatın değişmesi gerektiği” görüşlerini dün manşetten gündeme getirmişti.

Yapıcıoğlu, evvelki gün Mardin Kızıltepe’de düzenlediği basın toplantısında “anadilde eğitim” de istedi. Ulusal Eğitim Temel Yasası ve anayasa mucibince eğitim lisanının Türkçe dışında öteki bir lisanın öğretilmesine imkân vermediğini belirten Yapıcıoğlu, kelam konusu anayasal anlayışın yanlışsız olmadığını vurgulayarak “Bir memlekette farklı lisanları konuşan beşerler birlikte yaşıyorsa anadilinin onun tarafından öğrenilmesinin önündeki anayasal pürüzler kaldırılmalı” dedi. “Anayasayı düzenlerken bu konular da konuşulacaktır” diyen Yapıcıoğlu, “Herkesin kendisine nazaran talepleri, kırmızı çizgileri olabilir. Ancak bu kırmızı çizgiler masanın üzerinde olursa siyasi partiler bir ortaya gelip yeni anayasayı tartışamıyor. Herkesin kırmızı çizgileri cebinde olsun. Kimse tek başına anayasayı kaleme alıp ‘Bu benim metnim, gelin buna dayanak verin’ demesin” tabirlerini kullandı.

HUKUKÇU ERKAN: HÜDA PAR ŞERİ EĞİTİMİ HEDEFLİYOR

HÜDA PAR başkanının açıklamalarını Cumhuriyet’e pahalandıran hukukçu Doğan Erkan, Yapıcıoğlu’nun karma eğitimle ilgili açıklamalarının da dikkate alındığında “HÜDA PAR’ın Arapça, Kürtçe ve Türkçe şeri eğitimi hedeflediğini” belirtti. “Anayasa değişikliklerle budansa da kırmızı çizgisi cumhuriyettir” diyen Erkan, “Bu kelamlarıyla anayasanın değiştirilemez unsurlarının değişmesini savunmuş oluyorlar. Dinci bir rejim savundukları siyasal programlarından ve beyanlarından anlaşılıyor” diye konuştu. Erkan, HÜDA PAR’ın “laiklik aksisi aksiyonların odağı haline gelmekten dolayı” kapatılması gerektiğini belirterek “Karşımızda siyasi parti formuna girmiş anayasa zıddı, yasa dışı bir örgüt var” dedi.

Karma eğitimi amaç alan HÜDA PAR başkanı ‘anayasal mani kaldırılsın’ dedi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Cumhuriyet gazetesi, Yapıcıoğlu’nun karma eğitime ait “Karma eğitimin bulunduğu okullarda gençlerin biribirini taciz edebileceği, eğitim sisteminin çocukları buna teşvik ettiği ve müfredatın değişmesi gerektiği” görüşlerini dün manşetten gündeme getirmişti.

Yapıcıoğlu, evvelki gün Mardin Kızıltepe’de düzenlediği basın toplantısında “anadilde eğitim” de istedi. Ulusal Eğitim Temel Yasası ve anayasa yeterince eğitim lisanının Türkçe dışında öbür bir lisanın öğretilmesine imkân vermediğini belirten Yapıcıoğlu, kelam konusu anayasal anlayışın gerçek olmadığını vurgulayarak “Bir memlekette farklı lisanları konuşan beşerler birlikte yaşıyorsa anadilinin onun tarafından öğrenilmesinin önündeki anayasal pürüzler kaldırılmalı” dedi. “Anayasayı düzenlerken bu konular da konuşulacaktır” diyen Yapıcıoğlu, “Herkesin kendisine nazaran talepleri, kırmızı çizgileri olabilir. Ancak bu kırmızı çizgiler masanın üzerinde olursa siyasi partiler bir ortaya gelip yeni anayasayı tartışamıyor. Herkesin kırmızı çizgileri cebinde olsun. Kimse tek başına anayasayı kaleme alıp ‘Bu benim metnim, gelin buna dayanak verin’ demesin” tabirlerini kullandı.

Karma eğitimi gaye alan HÜDA PAR başkanı ‘anayasal mahzur kaldırılsın’ dedi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

‘VİTES ARTIRILDI’

Laik eğitim ile özerk ve bağımsız üniversitelerin değerine dikkat çeken Özbay, “Üniversiteler doruktan inme getirilen idarelerin, gerici kadrolaşmanın, faşizan baskıların eliyle her geçen gün daha niteliksiz ve milletlerarası saygınlığı daha da az bir hale getiriliyor. Kindar ve dindar bir kuşağı yetiştirme konusunda vites artırılmış durumda ve artık akademideki her koltuk ilgili ilgisiz biçimde dinselleştiriliyor, tarikatları şad edecek formda paylaştırılıyor” dedi.

Sınıf eğitimi ve iktisat takımı için ‘din’ koşulu arandı: ‘Akademi dinselleştiriliyor’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

‘VİTES ARTIRILDI’

Laik eğitim ile özerk ve bağımsız üniversitelerin değerine dikkat çeken Özbay, “Üniversiteler zirveden inme getirilen idarelerin, gerici kadrolaşmanın, faşizan baskıların eliyle her geçen gün daha niteliksiz ve memleketler arası saygınlığı daha da az bir hale getiriliyor. Kindar ve dindar bir kuşağı yetiştirme konusunda vites artırılmış durumda ve artık akademideki her koltuk ilgili ilgisiz biçimde dinselleştiriliyor, tarikatları mutlu edecek formda paylaştırılıyor” dedi.

Sınıf eğitimi ve iktisat takımı için ‘din’ koşulu arandı: ‘Akademi dinselleştiriliyor’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

“Bizim kesinlikle müfredatımızı sil baştan gözden geçirecek bir eğitim ihtilaline muhtaçlığımız var” diyen Yapıcıoğlu, “O çok yeterli eğitim almış çocuklar, kendi anne babalarının katili durumuna gelebilirler. Okul ve sınıf içerisinde kendi akranlarına akla hayale gelmeyecek birtakım davranışlar ortaya koyabilirler. Bilhassa karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilirler” tabirlerini kullandı.

“ANNE BABA KATİLİ OLABİLİR, BİRBİRİNE TACİZ EDEBİLİRLER”

HÜDAPAR Genel Lideri Zekeriya Yapıcıoğlu şunları söyledi:

“Bizim müfredatla ilgili çok önemli sıkıntılarımız var. O hoş binaların içerisinde çocuklarımıza ne öğretiliyor, ulusal eğitimin müfredatında ne var, niye biz bu okullarımızdan istediğimiz randımanı alamıyoruz? 12 yıllık zarurî eğitim dedik. Bu eğitim sistemi çocuklarımızı 6 yaşında, hatta artık okul öncesi eğitimle birlikte daha küçük yaşlardan bizden alıp, 19 yaşına kadar eğitmeden, yalnızca birtakım bilgiler vererek, 19 yaşında da bize diyor ki, ‘Biz sizin çocuğunuzu eğitemedik, alın buyurun siz eğitin.’ diyor. Aslında 19 yaşına gelmiş çocuğun eğitim çağı geçmiştir. Artık ailesi de onu eğitemiyor. Özetle bizim kesinlikle müfredatımızı sil baştan gözden geçirecek bir eğitim ihtilaline muhtaçlığımız var. Biz evvel insan yetiştirmeliyiz. Şayet yetiştirdiğimiz hekim, mühendis, hukukçu, öğretmen, yetiştirdiğimiz rastgele bir meslek sahibi, bizi biz yapan pahaları öncelemiyorsa, yalnızca daha güzel bir yarar elde etmenin peşindeyse, eğitim sisteminde önemli bir sorun var. Şayet biz çok zeki çocuklarımızı insani kıymetlerle, manevi pahalarla teçhiz etmezsek, o çok zeki olanlar, kimsenin fark edemeyeceği dolandırıcılık formülleriyle milletin cebini boşaltabilirler ya da o çok uygun eğitim almış çocuklar, kendi anne babalarının katili durumuna gelebilirler. Okul ve sınıf içerisinde kendi akranlarına akla hayale gelmeyecek birtakım davranışlar ortaya koyabilirler. Bilhassa karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilirler. Gençler birbirine insanın, beşere yapamayacağı muameleleri yapabilirler. Bunun sorumlusu o gençler değildir. O gençleri eğitemeyen, onları o hale düşürmeye adeta teşvik eden, zorlayan eğitim sistemidir. Kesinlikle bu bahiste çok önemli tedbirler almak zorundayız.”

HÜDAPAR’lı Yapıcıoğlu’ndan skandal kelamlar: Karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilir yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

“Bizim kesinlikle müfredatımızı sil baştan gözden geçirecek bir eğitim ihtilaline muhtaçlığımız var” diyen Yapıcıoğlu, “O çok uygun eğitim almış çocuklar, kendi anne babalarının katili durumuna gelebilirler. Okul ve sınıf içerisinde kendi akranlarına akla hayale gelmeyecek birtakım davranışlar ortaya koyabilirler. Bilhassa karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilirler” sözlerini kullandı.

“ANNE BABA KATİLİ OLABİLİR, BİRBİRİNE TACİZ EDEBİLİRLER”

HÜDAPAR Genel Lideri Zekeriya Yapıcıoğlu şunları söyledi:

“Bizim müfredatla ilgili çok önemli sıkıntılarımız var. O hoş binaların içerisinde çocuklarımıza ne öğretiliyor, ulusal eğitimin müfredatında ne var, niye biz bu okullarımızdan istediğimiz randımanı alamıyoruz? 12 yıllık mecburî eğitim dedik. Bu eğitim sistemi çocuklarımızı 6 yaşında, hatta artık okul öncesi eğitimle birlikte daha küçük yaşlardan bizden alıp, 19 yaşına kadar eğitmeden, yalnızca birtakım bilgiler vererek, 19 yaşında da bize diyor ki, ‘Biz sizin çocuğunuzu eğitemedik, alın buyurun siz eğitin.’ diyor. Aslında 19 yaşına gelmiş çocuğun eğitim çağı geçmiştir. Artık ailesi de onu eğitemiyor. Özetle bizim kesinlikle müfredatımızı sil baştan gözden geçirecek bir eğitim ihtilaline muhtaçlığımız var. Biz evvel insan yetiştirmeliyiz. Şayet yetiştirdiğimiz tabip, mühendis, hukukçu, öğretmen, yetiştirdiğimiz rastgele bir meslek sahibi, bizi biz yapan bedelleri öncelemiyorsa, yalnızca daha yeterli bir kar elde etmenin peşindeyse, eğitim sisteminde önemli bir sorun var. Şayet biz çok zeki çocuklarımızı insani pahalarla, manevi pahalarla teçhiz etmezsek, o çok zeki olanlar, kimsenin fark edemeyeceği dolandırıcılık prosedürleriyle milletin cebini boşaltabilirler ya da o çok güzel eğitim almış çocuklar, kendi anne babalarının katili durumuna gelebilirler. Okul ve sınıf içerisinde kendi akranlarına akla hayale gelmeyecek kimi davranışlar ortaya koyabilirler. Bilhassa karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilirler. Gençler birbirine insanın, beşere yapamayacağı muameleleri yapabilirler. Bunun sorumlusu o gençler değildir. O gençleri eğitemeyen, onları o hale düşürmeye adeta teşvik eden, zorlayan eğitim sistemidir. Kesinlikle bu bahiste çok önemli tedbirler almak zorundayız.”

HÜDAPAR’lı Yapıcıoğlu’ndan skandal kelamlar: Karma eğitimin devam ettiği okullarda gençler birbirini taciz edebilir yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Örneğin, elektronik aygıtların yaydığı mavi ışık, uykuya geçişi sağlayan ve karanlık bir ortamda salgılanan melatonin hormonunu baskılayabiliyor.

Özellikle çalışan annelerin hissettikleri suçluluk duygusu da bebeklerde uyku sorununun görülme sıklığını arttırıyor. Çünkü, anne gereğince vakit ayıramadığı korkusuyla bebeğin her uyaranına yanıt veriyor ve kurallar koymakta sorun yaşıyor. Bunun sonucunda da bebeğin uyku sisteminde sorunlar gelişebiliyor.

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, bebeklerin kâfi ve istikrarlı uyumalarında uyku eğitiminin son derece değerli olduğuna işaret ederek, “Uyku eğitiminde bebeklerin yanlışsız uygulamaya ve tutarlılığa gereksinimleri vardır. Süratli fikir değiştirmek çözümsüzlüğe, daha değerlisi bebeklerin zihinlerinde karışıklığa neden olabiliyor. Ebeveynler kendi kapasitelerine güvenmeli, uyku eğitiminin ehemmiyetini anlamalı ve hakikat uygulamalıdır” biçiminde konuştu

BEBEKLER NE KADAR UYUMALI?

Bebeklerin uykuya olan ihtiyaçları ve uyku mühletleri büyüme devirlerine nazaran farklılık gösteriyor.

Yeni doğan bebekler günün neredeyse üçte ikisini uykuda geçiriyorlar. Uyku sistemi yaklaşık altı haftadan sonra oluşmaya başlasa da birinci üç ayda belirli bir tertip olmuyor.

Üç aylık bebekler gece boyunca 5 saat uyuyabiliyor ve bu evrede gece–gündüz ayrımını yapmaya başlıyorlar. Bebeğin 6-9 aylık devrinde gündüz uykuya yatma sıklığı azalmaya başlıyor, gece ile gündüz istikrarı oluşuyor ve yavaş yavaş uzun uyku süreci başlıyor.

Dr. Neslihan Korkmaz, 9 ay ve üstü bebeklerde ise artık uyku sisteminin sağlanmış olduğunu belirterek, “Bebeğin 15-18 ayları itibariyle gündüz yalnızca bir defa ve toplam 12-14 saat uyuması kâfi geliyor. Lakin her bebek özeldir, bu datalar ortalama kıymetlerdir. Hasebiyle makul bir hududun altında olmadığı sürece daha az yahut daha çok uyuyabilir” tabirlerini kullandı.

UYKU EĞİTİMİ ÇOK ÖNEMLİ!

Doğum sonrasında bebeklerin birinci üç ayda muhakkak bir uyku tertipleri olmazken geceleri de beslenmeleri için sık sık uyanmaları gerekiyor.

Üç – dört aydan sonra da uyaranlara karşı hassaslıkları arttığı için uyku sistemleri bozuluyor. Uyku sorunlarının en sık yaşandığı devir, ayrılık anksiyetesi nedeniyle 7-9 aylar oluyor.

Bu periyoda denk gelmeden uyku eğitiminin alınması, bebeğin uyku sürecine daha kolay adapte olmasını sağlıyor. Çeşitli yollardan oluşan uyku eğitimi, bebeklerde uykuyu düzenlemek ve uyku kalitesini artırmak hedefiyle uygulanıyor.

EN SIK GÖRÜLEN NEDENİ ‘KOLİK’ SANCISI

Ayrılık anksiyetesi üzere ruhsal etkenlerin yanı sıra fizikî rahatsızlıklar da bebeklerde uyku tertibini olumsuz etkileyebiliyor. Birinci aylarda en yaygın neden, kolik sancısı oluyor.

Bebek büyüdükçe reflü üzere sindirim sorunları, diş çıkarmanın yol açtığı ağrılar, büyüme atakları, besin alerjileri, orta kulak iltihabı ve idrar yolu enfeksiyonu üzere çeşitli etkenler bebeklerde uyku sorunlarına yol açabiliyor.

Bunların yanı sıra ebeveynlerin bebeği uyutma alışkanlıkları yahut gerilimli olmaları ya da bebeğin gece sık beslenmesi uyku sistemini bozabiliyor.

UYKU ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK İÇİN 10 ÖNERİ!

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, bebeklerin uykuya geçişini kolaylaştıran teklifleri şöyle sıralıyor:

• Bebeğinizi gece boyunca rahatsız etmeyecek ölçüde, saat 22:00’den sonra anne sütü yahut mama ile besleyebilirsiniz.

• Ilık banyo yaptırmanız bedeninin rahatlamasına yardımcı olacaktır.

• Odasını düzgün havalandırın ve sıcaklığın 22-24 derece olmasına ihtimam gösterin.

• Odasının sesiz ve karanlık olmasına dikkat edin.

• Uyku rutini oluşturun. Örneğin bebeğinize kitap okuyabilir yahut ninni söyleyebilirsiniz.

• Uyku saatine sadık kalın, böylelikle bebeğiniz tıpkı saatte uyku rutinine girecektir.

• Birinci aylarda bebeğinizin yalnızca kollarını kundaklayabilirsiniz. Kundakta sıkışan bebeğiniz kendini anne karnında, hasebiyle inançta hissedecektir.

• Yanındayken yavaş ve sakin hareket edin.

• Yatağına bırakırken “uyku zamanı” üzere çeşitli anahtar sözleri tekrarlayabilirsiniz.

• Sevdiği bir oyuncağı uyku arkadaşı olarak yanına bırakabilirsiniz.

Anne babalar dikkat! Her 3 bebekten 2’si uyku sorunu yaşıyor! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.