Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Emin Aydın, kök hücre tedavisi hakkında merak edilen soruları yanıtlayarak, “Kök hücre tedavisi pek çok hastalığın güzelleşmesi için uygulanmaktadır. Yanık hastalarında doku güzelleşmesi, kemoterapi hastaları, kan hastalıklarında kullanılan kemik iliği nakilleri kök hücre uygulama örnekleridir. Günümüzde kas – eklem hastalıklarında da yararlı olduğu gösterilmiştir. Kök hücre tedavisi ile ilgili çalışmaların sayısı her geçen gün artmaktadır. Tıp alanında geleceğin en değerli tedavi metotlarından biri olacağına inanılmaktadır. Amerika ve Avrupa’da dahil olmak üzere pek çok dünya ülkesinde uygulanmaktadır” dedi.

“KAYNAMAMIŞ KIRIKLARI TEDAVİ EDEBİLİYORUZ”

Tedavinin uygulandığını hastalıklardan da bahseden Uzm. Dr. Mehmet Emin Aydın, “Kök hücre tedavisi farklı uzmanlık alanları tarafından uygulanmaktadır. Bizler de kas-eklem hastalıklarının tedavisinde muvaffakiyet ile kullanmaktayız. Bu hastalıkların başında eklem kıkırdak hasarları (diz, kalça kireçlenmeleri), omuz, diz, dirsek, kalça başta olmak üzere kas, tendon ve bağ yaralanmaları, kemikte kanlanma bozukluğu nedeniyle oluşan nekrozlar, kaynamamış kırıklar ve diyabetik ayak sayılabilir” diye konuştu.

“ALERJİ YA DA YAN TESİR MÜMKÜN DEĞİL”

Hücre toplama süreci ve uygulamasına da değinen Aydın, ayrıyeten şunları söyledi:

“Kök hücre toplama süreci için steril şartlarda, lokal anestezi uygulayarak hastanın karın bölgesinden yağ dokusu alınır (Liposuction). Hasta bu süreç sırasında rastgele bir ağrı duymaz. Alınan bu yağ dokusu özel süreçlere tabi tutularak içerisindeki kök hücreler ayrıştırılır ve konsantrasyonu arttırılır. Toplanıp hazırlanan kök hücreler enjektör içine alınır. Dizde, omuzda, kalçada yahut dirsekte hasta olan bölgeye uygun teknikler kullanılarak enjekte edilir. Kök hücreler hasarlı dokuda ağrıyı geçirir, dokunun kendini iyileştirmesine yardımcı olur. Hücreler hastanın kendi yağ dokusundan alındığı için tedaviye bağlı bir alerji ya da kıymetli bir yan tesir beklenmez.”

Kök hücre tedavisi kas ve eklem hastalarına umut oluyor! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Ayak serçe parmağınızda kaç eklem olduğunu ya da bunun öbür beşerlerle tıpkı olup olmadığını birçok kişi bilmiyor. İnsan bedenindeki en anlamsız uzantı üzere görünse de küçük serçe parmaklarınız işlerini güzel yapar; öbür parmaklarınızla birlikte istikrar ve hareket konusunda değerli bir rol oynar. Hatta serçe parmaklarınız bu bahiste “arkadaşlarından” daha fazla sorumluluk üstlenir.

Chip’te yer alan detaylarda 2012 yılında yapılan bir çalışmaya yer veriliyor. Kelam konusu çalışmada bir takımın kendi tecrübelerinin tıp kitaplarında okuduklarıyla çelişmesi üzerine geliştirildi.

Ekip, çalışmalarında “Beşinci ayak parmağının iki parmak ortası eklemi olan üç kemiğe sahip olduğu yaygın bir anlayıştır” diye yazdı ve devam etti: “Ancak tecrübelerimiz, değerli bir kısmının yalnızca iki falanks (ayak yahut parmak kemiği) ile bir interfalangeal ekleme sahip olduğunu göstermektedir.”

Ekip, 2010 yılında ayak radyografileri için Royal Liverpool Üniversitesi Hastaneleri’nde sekiz haftalık bir mühlet içinde ayak taramaları yapılan 606 hastayı inceledi. Daha sonra hastaların radyografileriyle birlikte oturup kemikleri ve eklemleri saydılar. Hastaların yüzde 55’inde iki eklemli üç kemik bulunurken, yüzde 45’inde bir eklemli iki kemik olduğu tespit edildi.

Ekip, bu iki kemikli ayak parmaklarının görünüş olarak sıra dışı olabileceğini ve bazen kırıkla karıştırılabileceğini belirtti. Takıma nazaran, farklı ayak parmağı Avrupa’da daha az görülürken, en yüksek oranda Japon popülasyonunda görülüyor.

İnsanların yüzde 45’inde olmayan kemik hangisi? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Ayak serçe parmağınızda kaç eklem olduğunu ya da bunun öbür beşerlerle birebir olup olmadığını birden fazla kişi bilmiyor. İnsan bedenindeki en anlamsız uzantı üzere görünse de küçük serçe parmaklarınız işlerini uygun yapar; başka parmaklarınızla birlikte istikrar ve hareket konusunda kıymetli bir rol oynar. Hatta serçe parmaklarınız bu bahiste “arkadaşlarından” daha fazla sorumluluk üstlenir.

Chip’te yer alan detaylarda 2012 yılında yapılan bir çalışmaya yer veriliyor. Kelam konusu çalışmada bir takımın kendi tecrübelerinin tıp kitaplarında okuduklarıyla çelişmesi üzerine geliştirildi.

Ekip, çalışmalarında “Beşinci ayak parmağının iki parmak ortası eklemi olan üç kemiğe sahip olduğu yaygın bir anlayıştır” diye yazdı ve devam etti: “Ancak tecrübelerimiz, değerli bir kısmının yalnızca iki falanks (ayak yahut parmak kemiği) ile bir interfalangeal ekleme sahip olduğunu göstermektedir.”

Ekip, 2010 yılında ayak radyografileri için Royal Liverpool Üniversitesi Hastaneleri’nde sekiz haftalık bir mühlet içinde ayak taramaları yapılan 606 hastayı inceledi. Daha sonra hastaların radyografileriyle birlikte oturup kemikleri ve eklemleri saydılar. Hastaların yüzde 55’inde iki eklemli üç kemik bulunurken, yüzde 45’inde bir eklemli iki kemik olduğu tespit edildi.

Ekip, bu iki kemikli ayak parmaklarının görünüş olarak sıra dışı olabileceğini ve bazen kırıkla karıştırılabileceğini belirtti. Takıma nazaran, farklı ayak parmağı Avrupa’da daha az görülürken, en yüksek oranda Japon popülasyonunda görülüyor.

İnsanların yüzde 45’inde olmayan kemik hangisi? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Çeşitli faktörler, uzun periyodik oturma, yanlış durumda çalışma, hareketsizlik, makûs uyku tertibi, yetersiz antrenman, obezite ve gerilim üzere nedenlerle sırt ve eklem ağrıları ortaya çıkabileceği belirtildi. Bilhassa yaz aylarında, sıcak hava ve nem, bu çeşit ağrıların daha şiddetli bir hal almasına sebep olabildiği ikazında bulunuldu.

EKLEM AĞRILARINDAN KURTULMA YÖNTEMLERİ

Uzmanlar, yaz aylarında sırt ve eklem ağrılarından kurtulma sistemleri konusunda değerli ipuçları paylaşıyor. Haftada en az 150 dakika orta seviyede antrenman yapmak ve güçlendirme antrenmanlarına vakit ayırmak, sırt ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Egzersiz öncesi ve sonrası yapılacak ısınma ve soğuma idmanları, kasları esnetmek ve ağrıları azaltmak için yararlı olduğu söz edildi. Uzun müddetli oturma yahut yanlış duruş konumları, sırt ve eklem ağrılarını artırabilir, bu nedenle yanlışsız duruşa ve hareket etmeye dikkat etmek kıymetlidir. Beden yükünüzü denetim altında tutmak, sırt ve eklem sıhhatinizi desteklerken, gerilimle başa çıkmak için yoga, nefes idmanları, masaj üzere rahatlatıcı çalışmalara yönelmek yararlı olacağı üzerinde duruldu.

Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekai Kutlubay, ülkeyi tesiri altına alan Afrika sıcaklarının bilhassa 20 Ağustos’a kadar devam edeceğini belirtti. Kutluay, klimaların yanlış kullanımının sırt ve eklem ağrılarına, boyun ve bel tutulmalarına yol açabileceğini aktardı.

Klimaların gerekenden daha düşük sıcaklıklarda çalıştırılması ve klimaların karşısında ıslak kıyafetlerle yahut ıslak saçla oturulmasının bu ağrılara neden olabileceğine dikkat çekti. Ayrıyeten, dış yerden iç yere girildiğinde bedenin sıcaklık değişimini düzenlemek için klimaların makul bir müddet sonra çalıştırılmasının kıymetine değindi. Bu yanlış uygulamalara karşı dikkat edilmesi gereken kıymetli noktaları sıralayarak, kas gevşemesine yardımcı olacak doğal ve bitkisel topikal kremlerle masaj yapmanın yararlı olabileceğini belirtti.

Uzmanlar uyardı: Klima sırt ve eklem ağrılarına sebebiyet verebilir yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Başparmak kök eklem kireçlenmesinin temelinde yaşlanma, genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve tekrarlayan zorlamalı hareketler üzere risk faktörlerinin bulunduğunu söyleyen Uzel, “Osteoatrit ekseriyetle postmenopozal olan bayanlarda görülür ve 40 yaşından sonra sıklığı artar. İleri yaşa bağlı hormonal değişimler, mesleksel zorlanmalar, ağır spor aktiviteleri, travma, kırık, başparmak eklem bağlarında zedelenme ve genetik hikaye hastalığın gelişmesinde risk faktörleri olarak öne çıkar” diye konuştu.

“EKLEMDE ÇITIRTI SESİNİ HAFİFE ALMAYIN”

Hastalığın teşhisinin fizik muayene ve röntgen ile konulduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Uzel, “Hastalar ekseriyetle başparmak kök ekleminde ağrı şikâyeti nedeni ile polikliniğe başvururlar. Ağrı dışında eklemde şişlik, hareket kısıtlılığı, kavanoz açma ve kilit çevirme üzere çimdikleme hareketlerini ağrı nedeniyle yapamama şikayetleri de görülebilir. Muayenede eklem düzeyinde tarak kemiğinin dışa yanlışsız kayması ve sivrileşmesi nedeniyle form bozukluğu ve basamaklanma, eklemde hassasiyet ve çıtırtı sesi görülebilir” açıklamasını yaptı.

CERRAHİ TEDAVİ

Dr. Öğr. Üyesi Kadir Uzel, hastalığın tedavisinde ait bilgi vererek kelamlarını şöyle sonlandırdı:

“İlk olarak ameliyat dışı yani konservatif tedavilerle başlanır. Ağrı denetimi için non-steroid antiinflamatuar ilaçlar, başparmak takviyeli el bilek ateli, fizik tedavi usulleri ve eklem içine kortikosteroid enjeksiyonu konservatif tedavi teknikleri ortasındadır. Konservatif tedaviden yarar görmeyen hastalarda cerrahi usullere başvurulur. Hasar görmüş ve aşınmış kıkırdak yüzeylerinin temizlenmesi, trapezium kemiğinin çıkarılması ve meydana gelen boşluğun tendon dokusu ile doldurulup bağ tamiratı yapılması en sık uygulanan ve muvaffakiyet oranı yüksek olan tekniktir. Cerrahi sonrasında yaklaşık 1 ay atel uygulaması yapılır. Sonrasında fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine başlanır. Eklemin füzyonu ve eklem protezi uygulanması, yapılabilecek öbür cerrahi tedavi seçenekleri ortasında yer alır.”

Başparmak kökündeki ağrıya dikkat yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Patellofemoral ağrı sendromu koşucu dizi olarak da biliniyor. Koşma ve zıplama içeren spor yapan şahıslarda daha sık görülüyor. 20-30 yaşlarda ve genç erişkinlerde karşılaşılan patellofemoral ağrı sendromuna bayanlar daha çok yakalanıyor. Dinlenme ve buz üzere kolay tedaviler ekseriyetle yarar sağlıyor lakin bazen diz önü ağrısında fizik tedaviye muhtaçlık duyulabiliyor.

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

AŞIRI KİLO DİZDE AĞRIYA NEDEN OLUYOR

Diz ağrısı ekseriyetle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun mühlet otururken yahut çömelirken arttığına dikkat çeken Aydın, “Diz önü ağrısı, dizin ön kısmında ve diz kapağı eklemi etrafında sıklıkla dizi bükme hareketinde açığa çıkan ağrıdır. İlerlemiş hadiselerde istirahat halindeyken ve uykuda da oluşabilir. Ağrının nedeni, patellanın karşısındaki olukta kaymasını zorlaştıran ve bozan durumlar, çok kullanma, dizilim kusuru ve travmalardır.

Özellikle vücut kitle endeksi 25’ten fazla olan bireylerde travma olmadan da zorlanma olabilir” dedi. Bu durumlar eklem kayma düzeneğini bozarak; eklem kıkırdağında yumuşamaya, eklemin yumuşak dokularının olağandışı gerilmesine, quadrıseps kasının zayıflamasına ve hamstringlerde gerginliğe, retinakulum içinde ağrılı nöroma gelişimine neden olur. Patellofemoral ağrı sendromu çoklukla kolay tedbirler yahut fizik tedavi ile büsbütün giderilir. Fakat, antrenman rutininde yahut aktiflik düzeyinde ayarlamalar yapılmazsa tekrarlayabilir” dedi.

ZAMAN VAKİT DİZLERİNDE BOŞALMADAN ŞİKAYET EDER

Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın değerlendirmesini şöyle sürdürdü:

“Diz önü ağrısında hastalar çömelirken ve merdiven inip çıkarken zorlanmadan, vakit zaman dizlerinde boşalmadan şikayet eder. Muayenede PFE’de kayma zorluğu, hareket kısıtlılığı, dizilim kusurları, instabilite varlığı sorgulanır ve X-Ray, BT, MRG ile de bilhassa eklem kıkırdağı, patellanın yerleşim kusurları ve menisküs üzere ek bir hastalık olup olmadığı kıymetlendirilir.”

GEREKLİ TEDBİRLERİ ALMAK GEREKİYOR

Tedavinin başlangıçta ve ekseriyat konservatif olduğunu açıklayan Aydın, “Temel amaç diz önü bölgesinde düzgün ve istikrarlı bir kayma sisteminin oluşmasını sağlamaktır. Diz önü ağrısının önüne geçmek için; eklemleri zorlamadan spor yapma ve esirgeyici takviye kullanma, hayat modifikasyonu, rehabilitasyon, besin dayanakları (HA+Kollajen kompleks kürü, yeşil çay) değerlidir. Ameliyat çıkık, patella kırıkları ve instabilite üzere ek durumlar gelişen çok az bir hasta kümesinde kelam konusu olur” açıklamasına yer verdi.

Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısını önlemek için şu ögelere dikkat edilmesini istedi:

“Güçlenin; güçlü bacak ve kalça kasları, aktivite sırasında dizin istikrarda kalmasına yardımcı olur fakat tartı çalışması sırasında derin çömelmekten kaçının. Yanlışsız hareket etmeyi öğrenin; hakikat biçimde zıplamanıza, koşmanıza ve dönmenize yardımcı olacak idmanlar hakkında bir fizyoterapiste danışın. Dış kalça kaslarını güçlendirmek bilhassa kıymetlidir. Bu, çömelirken, zıplarken yere inerken yahut bir basamaktan inerken dizinizin içe yanlışsız çökmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Fazla kilolardan kurtulun; fazla kiloluysanız, kilo vermek dizlerdeki gerilimi azaltır. Isınmadan spor yapmayın; koşmadan yahut öteki bir idman yapmadan evvel, beş dakika kadar hafif aktivite ile ısının. İdman sıklığınızı ve performansınızı birden artırmayın. Bacak kaslarınızı uzatın; nazik germe antrenmanları ile esnekliği destekleyin. Kullandığınız ayakkabılara itina gösterin; ayak sıhhatiniz için ayağınızı ve yapacağınız aktifliğe nazaran bileğinizi güzel kavrayan ve aktiflik için özel tasarlanmış ayakkabılar giyin.”

Genç yaşlarda görülen diz önü ağrısını önlemek için uzmanından 6 teklif yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.