Önümüzdeki hafta boyunca hava sıcaklıklarının kıyı kesimlerde mevsim normallerinin 1 ila 3 derece, Marmara Bölgesi’nin güney kesimleri, İç Ege, Akdeniz Bölgesi’nin iç kesimleri, İç Anadolu, Karadeniz Bölgesi’nin iç kesimleri ve Doğu Anadolu Bölgesi ile Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nin kuzey kesimlerinde mevsim normallerinin 4 ila 8 derece üzerinde seyredeceği tahmin ediliyor.

Önümüzdeki günlerde bazı illerimizde beklenen en yüksek sıcaklıkları şöyle;

Ankara : 29-37

İstanbul : 31-33

İzmir : 33-36

Konya : 28-36

Antalya : 33-39

Adana : 35-37

Kocaeli : 32-35

Bolu : 30-33

Samsun : 30-32

Trabzon : 28-30

Tokat : 30-40

Erzurum : 28-33

Diyarbakır: 38-42

Hatay : 33-36

Meteoroloji uyardı: Sıcak havalar bunaltacak yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Varislerin gerek kozmetik gerekse ağrı ve uyuşma üzere sıkıntılarla hastanın hayat konforunu değerli derecede etkilediğini vurgulayan Kahraman, “Kronik bir hastalık olan varisin oluşumuna karşı gerekli tedbirlerin alınması ve tedavisinin ertelenmemesi gerekmektedir. Tedavi edilmediği takdirde bacaklarda ağrı ve uyuşma üzere semptomlara hatta varisli bölgede yaralara bile neden olabilmektedir” sözünü kullandı.

Kahraman, bilhassa yaz aylarında damarlardaki gevşemeye bağlı olarak damar dışına sızan sıvıların neden olduğu ağrı, yanma, kramp üzere yakınmaların artabileceğini aktardı.

Varislerin bayan ya da erkek ayırt etmeksizin herkeste görülebileceğine değinen Kahraman, şu bilgileri verdi:

“Yapılan araştırmalarda toplumun yarısının varis sorunu yaşandığı bilinmektedir. Daha çok bayanlarda, gebelik ve menopoz üzere hormon istikrarının değiştiği periyotlarda, çok kilolularda, ileri yaşta olan bireylerde, kronik öksürüğü bulunan şahıslarda, kabızlık sorunu yaşayanlarda, uzun mühlet oturarak ya da uzun müddet ayakta sabit duran bireylerde, çok dar kıyafet ve yüksek topuklu ayakkabı tercih edilen bireylerde görülmektedir.

Kilolu hastaların kilo vermesi, sigara içilmemesi, acı ve baharatlı besinlerden uzak durulması, topuklu ayakkabı ve dar giysiler giyilmemesi bu konuda değerlidir. Bu hastalık sıcak ortamlarda daha da şiddetleneceği için çok sıcak suyla duş alınmamalı, kaplıca, hamam ve sauna üzere ortamlara girilmemeli, güneşlenmek maksadıyla bacaklar güneş altında uzun mühlet tutulmamalıdır. Uzun müddet sabit bir halde ayakta ya da oturarak durulmamalı. Bu, kanın alt uzuvlarda birikici tesirini arttırır. Bacaklardaki kaslar çalıştıkça pompa görevi görüp kanı kalbe gerçek yönlendirir. Bu yüzden varis hastalarının hareketli olması önerilir.”

Doç. Dr. Kahraman, tedavide bu tekliflere ek olarak ilaç, varis çorabı ve ameliyat seçeneğinin bulunduğuna işaret etti.

Açık varis ameliyatlarını yıllardan beri inançlı ve tesirli olarak tercih ettiklerini kaydeden Kahraman, bunun yani sıra radyo frekans prosedürüyle, lazerle, köpükle, yapışkanla tedavi üzere imkanların da bulunduğunu kelamlarına ekledi.

Sıcak havalar varis hastalığını tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Ökten, Türkiye’nin Basra sıcak atağının tesiri altına gireceğini belirterek, “1999’da olduğu üzere, 16 Ağustos civarı Türkiye’ye rekorun rekoru sıcaklıklar gelecek. O denli bu türlü değil. Meteoroloji, mesaisini rekor takibi yaparak geçirebilir” dedi.

Ökten, şunları söyledi:

“Size berbat bir haberim var. 15 Ağustos’tan itibaren yeni bir Basra atağı geliyor. Ülke genelinde rekor sıcaklar görülebilir. Ege ve Güney Marmara da dahil. Bilhassa İç Anadolu, Karadeniz, Akdeniz, Doğu ve Güneydoğu Anadolu kavrulacak. 1.500 metre üstü bile 35 derece olacak. 1 hafta rahatız. Havalar serinliyor. Güç biriktireceğiz. Sonra 15 Ağustos ve sonrasına hazırlanacağız. Siz önümüzdeki 1 haftanın tadını çıkarın”

“1999’da olduğu üzere, 16 Ağustos civarı Türkiye’ye rekorun rekoru sıcaklıklar gelecek. O denli bu türlü değil. Meteoroloji, mesaisini rekor takibi yaparak geçirebilir. Çok sayıda sıcak rekoru yolda. Çok sıcaklara karşı önlemli olunmalı. Bu sefer Afrika da takviye verecek…”

İSTANBULLU BUGÜN RAHAT NEFES ALACAK

“İstanbul’da Saat 10’da kuzeyli rüzgârlar tesirli olmaya başlayacak ve her geçen saat tesirini artıracak. Bugün sıcak bunaltmayacak. Tadını çıkarın… İstanbul’da Perşembe günü yağış ihtimali var. Hatta kimi güncellemeler gök gürültülü sağanak yağış veriyor. Biz önümüzdeki yemeğe bakalım. 2 saat sonra tüm kentte rüzgar kuvvetlenecek”

Bu serin havalar fazla uzun sürmeyecek! Rekor sıcaklıklar için tarih verildi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Ökten, Türkiye’nin Basra sıcak atağının tesiri altına gireceğini belirterek, “1999’da olduğu üzere, 16 Ağustos civarı Türkiye’ye rekorun rekoru sıcaklıklar gelecek. O denli bu türlü değil. Meteoroloji, mesaisini rekor takibi yaparak geçirebilir” dedi.

Ökten, şunları söyledi:

“Size makûs bir haberim var. 15 Ağustos’tan itibaren yeni bir Basra atağı geliyor. Ülke genelinde rekor sıcaklar görülebilir. Ege ve Güney Marmara da dahil. Bilhassa İç Anadolu, Karadeniz, Akdeniz, Doğu ve Güneydoğu Anadolu kavrulacak. 1.500 metre üstü bile 35 derece olacak. 1 hafta rahatız. Havalar serinliyor. Güç biriktireceğiz. Sonra 15 Ağustos ve sonrasına hazırlanacağız. Siz önümüzdeki 1 haftanın tadını çıkarın”

“1999’da olduğu üzere, 16 Ağustos civarı Türkiye’ye rekorun rekoru sıcaklıklar gelecek. O denli bu türlü değil. Meteoroloji, mesaisini rekor takibi yaparak geçirebilir. Çok sayıda sıcak rekoru yolda. Çok sıcaklara karşı önlemli olunmalı. Bu sefer Afrika da dayanak verecek…”

İSTANBULLU BUGÜN RAHAT NEFES ALACAK

“İstanbul’da Saat 10’da kuzeyli rüzgârlar tesirli olmaya başlayacak ve her geçen saat tesirini artıracak. Bugün sıcak bunaltmayacak. Tadını çıkarın… İstanbul’da Perşembe günü yağış ihtimali var. Hatta kimi güncellemeler gök gürültülü sağanak yağış veriyor. Biz önümüzdeki yemeğe bakalım. 2 saat sonra tüm kentte rüzgar kuvvetlenecek”

Bu serin havalar fazla uzun sürmeyecek! Rekor sıcaklıklar için tarih verildi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Yılanların ömür alanlarında görülmeye başlanması tedirginlik yaratırken, Mersin Veteriner Tabipler Odası Lideri Bektaş Şenay, yurttaşları dikkatli olmaları konusunda ikazda bulundu.

“EVLERİN ETRAFINA KÜKÜRT DÖKÜN”

Vatandaşların yılanla müsabakaları halinde panik yapmamaları ve sakin olmalarını isteyen Şenay, “Dünyada olduğu üzere bölgemizde de birçok yılan çeşidi var. Siyah, boz, kör yılan dediğimiz çeşitler var. Bunların içerisinde en zehirlileri engerek yılanı. Boz renkte, kalın ve kısa bir uzunlukta olurlar. Çok fazla yaklaşıp, dokunmayın, kışkırtmayın. Zira yılanlar insanlardan korkup kaçar. Kışkırtırsanız da savunma muhtaçlığı duyup saldırır. Kırsal bölgelerde mümkün olduğunca meskenlerin etrafını pak tutmalılar. Oradaki çalı, ot, yaprakları temizlemeleri gerek. Yılanlar kendilerini açığa çıkartmamak için o tıp yerlerde dolaşmayı sever. Kapalı ve saklı yerlerden gitmeyi tercih ederler. Konutların önünde hayvanların cazibesini çekecek besinlere bulundurmamak gerekiyor. Yılanların kükürtten uzak durduğunu biliyoruz, konutun etrafına kükürt dökebilirler” diye konuştu.

“ŞEHİR ORTAMINA YAKIN YERDE MESKENLERİN İÇERİSİNE GİREBİLİYOR”

Yılanların yiyecek bulmak için meskenlere girmek zorunda kaldığını anımsatan Şenay, “Hayvanlar aç kaldığı vakit karnını doyurmak için kesinlikle bir yerlere girmek zorunda kalıyor. Yılanlar da kent ortamına yakın yerde yaşıyorsa meskenlerin içerisine girebiliyor. İçerideki peynir, süt üzere kokular meskenin içine girmesini cazip hale getiriyor” sözlerini kullandı. 

Havalar ısındı yılanlar ortaya çıktı, veterinerler uyardı: ‘Gıda kokusunu alan yılan meskene girer’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Kalp hastaları, sıcak havaların en çok olumsuz etkilediği hasta kümelerinden biri olarak öne çıkıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aziz Günsel, hava sıcaklığının artması nedeniyle kalp hastalarının karşı karşıya kalabileceği risklerle ilgili ihtarlarda bulundu.

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte terlemeye bağlı olarak yaşanan su ve tuz kaybının kalp suratında artışa neden olduğunu vurgulayan Dr. Aziz Günsel, bu durumun kalbin iş yükünü artırdığını söyledi. Dr. Günsel, bu nedenle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, kalp damarlarında tıkanıklık yahut stent bulunan ya da bypass kıssası olan hastaların sıcak havalarda bilhassa dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.

BESLENMEYE DİKKAT

Dr. Aziz Günsel, kalp hastalarının sıcak havalarda alabileceği tedbirlerle ilgili de açıklamalarda bulundu. Yaz aylarında beslenme ve uygulanacak diyetin çok daha kıymetli bir hale geldiğini söyleyen Dr. Günsel, “Kalp hastaları yaz aylarında yağlı, kızartma çeşidi ağır ve sindirimi güç besinler yerine zerzevat yüklü, bol posalı, haşlama yahut ızgara tipi besinler almalıdır. Öğünler sık ve alınan besinlerin da az ölçülerde olması yararlı olacaktır” tabirini kullandı.

GÜNÜ GERÇEK PLANLAYIN

Dr. Günsel’in dikkat çektiği hususlardan biri de günlük aktivitelerin zamanlamasının yeterli ayarlanması. “Gündüz güneş ışınlarının dik olarak yansıdığı saatlerde dışarı çıkılmaması, denize girilmemesi, bu saatlerde çok efor gerektiren aktivitelerden kaçınılması ve sıcak saatlerde alkol alınmaması gerekmektedir” diyen Dr. Günsel, “Tok karnına denize girmek kalp hastaları için tehlikeli olabilir” dedi.

Efor sarf ettirecek aktiviteler için yanlışsız vakitse, sabah erken ve akşam serin saatleri. “Bu saatlerde kalp hastalarının kendilerini çok yormayacak biçimde yürüyüş yapması yahut yüzmesi faydalı olacaktır” diyen Dr. Günsel, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi üzere şikayetler oluştuğunda en yakın sıhhat merkezine başvurarak denetimden geçilmelidir” ihtarında da bulundu.

İLAÇ KULLANIMI TABİP KONTROLÜNDE YAZA UYGUN PLANLANMALI

Düzenli ilaç kullanan kalp hastalarının, ilaç dozlarının hava sıcaklığı ve bedende neden olduğu değişimler göz önünde bulundurularak tabip kontrolünde yine düzenlenebileceğini söyleyen Dr. Aziz Günsel, bilhassa idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların dikkat etmesi gerektiğini vurguladı. “İdrar söktürücü ilaç kullanan kalp yetmezliği yahut yüksek tansiyon hastalarında çok sıvı kaybına maruziyet, halsizlik, yorgunluk yahut ritim bozuklukları görülebilir” diyen Dr. Aziz Günsel, bu tip ilaç kullanan hastaların hekim takibinde ilaç dozlarının tekrar düzenlenmesini önerdi.

Sıcak havalar en çok kalp hastaları için riskli yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.