Türkiye Tenis Federasyonundan yapılan açıklamaya nazaran, 15 bin dolar ödüllü turnuvanın finalinde 17 yaşındaki ulusal tenisçi, Avustralyalı raket Emerson Jones ile karşılaştı.

Bir saat 17 dakika süren maçta genç ulusal atlet, rakibini 6-3 ve 6-0’lık setlerle yenerek üst üste 20. galibiyetini aldı ve dördüncü şampiyonluğunu elde etti.

Ulusal tenisçi Melisa Ercan, Avustralya’da şampiyon oldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Tenis Federasyonundan yapılan açıklamaya nazaran, 15 bin dolar ödüllü turnuvanın finalinde 17 yaşındaki ulusal tenisçi, Avustralyalı raket Emerson Jones ile karşılaştı.

Bir saat 17 dakika süren maçta genç ulusal sportmen, rakibini 6-3 ve 6-0’lık setlerle yenerek üst üste 20. galibiyetini aldı ve dördüncü şampiyonluğunu elde etti.

Ulusal tenisçi Melisa Ercan, Avustralya’da şampiyon oldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Tenis Federasyonu’ndan yapılan açıklamaya nazaran, Caloundra kentindeki 15 bin dolar ödüllü tertibin finalinde 17 yaşındaki ulusal tenisçi Avustralyalı raket Stefani Webb’le karşılaştı.

Sert tabanda oynanan maçta genç ulusal sportmen, rakibini 6-2 ve 7-5’lik setlerle yenerek profesyonel mesleğinin teklerdeki üçüncü şampiyonluğuna ulaştı.

Melisa Ercan, Avustralya’da şampiyon oldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Türkiye Tenis Federasyonu’ndan yapılan açıklamaya nazaran, Caloundra kentindeki 15 bin dolar ödüllü tertibin finalinde 17 yaşındaki ulusal tenisçi Avustralyalı raket Stefani Webb’le karşılaştı.

Sert yerde oynanan maçta genç ulusal atlet, rakibini 6-2 ve 7-5’lik setlerle yenerek profesyonel mesleğinin teklerdeki üçüncü şampiyonluğuna ulaştı.

Melisa Ercan, Avustralya’da şampiyon oldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

TAM BİR ANTİOKSİDAN DEPOSU

A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, demir, çinko, lif ve tanen açısından varlıklı olan melisa bitkisi, flavonoidler yani insan bedeninde antioksidan fonksiyonunu yürüten bitkisel besin unsuru bakımından zengindir. Melisa otunun 100 gramında 42 kcal kalori, 1 tutamında yani 3 gramında 2 kalori bulunmaktadır. Melisa otunun 100 gramında 5 gram karbonhidrat, 3 gram lif, 3.5 gram protein, 0.8 gram yağ bulunmaktadır. Ayrıyeten bu bitki 100 gramında 667.0 IU A vitamini, 45.0 miligramında C vitamini, 400.0 miligram potasyum, 150.0 miligram kalsiyum, 2.0 miligram demir barındırmaktadır.

UYUMADAN 20 DAKİKA EVVEL İÇİLMELİ

Uykusuzluk için melisa çayı yatmadan 20 dakika evvel içilmelidir. Günde en fazla 2 fincan tüketilmelidir. Soğuk algınlığına uygun geldiğinden kış çayı olarak da bilinen melisa çayı, ferahlamak gayesiyle sıcak yaz günlerinde soğuk olarak da içilebilir. Yarım litre su kaynatıldıktan sonra 1 tatlı kaşığı melisa yaprağı ek edilip 10 dakika demlenmeye bırakılır. İçerisindeki yararlı uçucu yağlar buharlaşmaması için demlenirken demliğin ağzı kapatılır.

AÇ KARNINA İÇİLMELİ

Öğleden evvel ya da öğlenden sonra aç karnına içilmesi gerekir. Zira melisa çayının tesirini tam olarak gösterebilmesi için vakit ve açlık değerlidir. Rahatlatıcı tesiri nedeniyle gün içiresinde çalışanların içmesinin birtakım sakıncaları olabilir. Sarı kantaron ile birlikte demlenerek içildiğinde gerilim ve uykusuzluk sıkıntısına yeterli geldiği bilinmektedir. Günün yorgunluğunu atmak ve akşam saatlerinde ortaya çıkan gerilimi düşürmek için yatmadan evvel 1 fincan içilen melisa çayı bedeni rahatlatmaktadır.

MELİSA ÇAYI BU PROBLEMLERE ÂLÂ GELİYOR

Rahatlatıcı ve yatıştırıcı tesiri nedeniyle çok gerilime güzel gelmektedir. Antioksidan özelliği vardır. Sindirim sistemi spazmı yaşayanlara önerilmektedir. Mide bulantısına düzgün gelmektedir. İrritabl kolon, gastrit, kusma, biliyer dispepsi, baş ağrısı, titreme, psikojenik baş dönmesi ve taşikardiye güzel geldiği bilinmektedir. Melisa otu suyu ya da yağı cildin yenilenmesine, yaraların süratle güzelleşmesine yardımcı olur. Melisa otunu kaynatılıp elde edilen suyla saçlar yıkandığında kepeklenme ve dökülme meselelerini giderebilir. Saçların mat görünümünü giderip parlak ve sağlıklı görünüm sağlar. Adet sancılarının ve krampların giderilmesini sağlayabilir. Kan şekerinin dengelenmesine tesiri vardır. İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Kan deveranının düzenlenmesine katkıda bulunur. Karaciğer ve safra kesesi sıkıntılarına yeterli gelebilir. Migren ataklarında doğal bir kür olarak kullanılabilir. Depresyona karşı tesirlidir. Beyin işlevlerini artırarak hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur. Uçuk için doğal ilaçtır.

MELİSA ÇAYINI KİMLER İÇMEMELİ?

Melisa çayının tüketimi için, çeşitli sıhhat sorunu olanların ve gebelerin uzman görüşü alması gerekir. Bilhassa kronik hastalığı olanlar ile ilaç kullananların melisa çayı içmeden evvel uzman tabibe istişaresi kıymetlidir. Bu bitkinin her bünyede farklı tesirleri olabilir. Büyüme çağındaki çocukların gelişim sürecini etkileme ihtimali olan melisa çayını 16 yaş altındaki çocuklara verirken dikkatli olmak gerekir. Tekrar uzman doktor görüşü olmadan melisa çayı çocuklara içirilmemelidir. Birtakım ilaçlarla etkileşime girme ihtimali olan melisa çayı, ilaçların tesirini azaltabilmektedir. Bu nedenle nizamlı ilaç alınıyorsa uzman doktor görüşü almadan melisa çayı içilmemelidir. Glokom, tiroid hastalığı olanlar ile limon balsamının bir yahut daha fazla bileşenine çok hassaslığı olanların içmemesi gerekir.

Uykusuzluğa yeterli gelen melisa çayının 17 yararı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

İngiltere’nin başşehri Londra’da gerçekleştirilen tertibin birinci cinsinde Melisa Ercan, Çek Laura Samsonova ile karşılaştı.

Bir saat 35 dakika süren gayretin akabinde 17 yaşındaki Melisa, rakibine 6-4’lük setlerle 2-0 mağlup oldu.

Ulusal tenisçi Melisa Ercan’dan Wimbledon’a erken veda yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Karşılaşmayı 6-7, 6-2 ve 6-10’luk setlerle kaybeden Melisa ve partneri, genç çift kızlar kategorisinde turnuvaya ikinci çeşitte veda etti.

Gençlerde tekler kategorisinde yoluna devam eden Melisa, ikinci çeşitte 1 numaralı seribaşı Japon Sarah Saito’yu mağlup ederek dikkati çekmişti. Ulusal tenisçi, tekler üçüncü cinsinde Alevtina Ibragimova ile karşı karşıya gelecek.

Melisa Ercan, Fransa Açık’a genç çiftler kategorisinde veda etti yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Melisa-Udvardy ikilisi, Çek Amelie Smejkalova-Tereza Valentova çiftini 6-3 ve 6-4’lük setlerle 2-0 yenerek ikinci çeşide kaldı.

Milli tenisçi Melisa ve partneri, ikinci tıpta 7 numaralı seribaşları Mara Gae (Romanya)-Ella Mcdonald (Büyük Britanya) çiftiyle karşılaşacak.

Melisa, tekler ikinci çeşidinde, 1 numaralı seribaşı Japon Sarah Saito’yu mağlup ederek dikkati çekmişti.

Öte yandan genç çift erkekler kategorisinde ise Atakan Karahan ve Rus partneri Danil Panarin, birinci tıpta Charlie Camus (Avustralya)-Jan Hrazdil (Çekya) ikilisine 6-3 ve 6-1’lik setlerle yenilerek elendi.

Melisa Ercan, Fransa Açık’ta genç çiftler kategorisinde ikinci cinse yükseldi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.