<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>performansını arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<atom:link href="https://habernetik.com/etiket/performansini/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://habernetik.com/etiket/performansini/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 28 Jul 2023 14:45:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://habernetik.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-HABERNETIK-32x32.png</url>
	<title>performansını arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<link>https://habernetik.com/etiket/performansini/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ekonomistler Başkan Erkan&#8217;ın ilk performansını değerlendirdi</title>
		<link>https://habernetik.com/ekonomistler-baskan-erkanin-ilk-performansini-degerlendirdi/</link>
					<comments>https://habernetik.com/ekonomistler-baskan-erkanin-ilk-performansini-degerlendirdi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[icerikeditoru]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 12:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[başkan]]></category>
		<category><![CDATA[değerlendirdi]]></category>
		<category><![CDATA[ekonomİ]]></category>
		<category><![CDATA[ekonomistler]]></category>
		<category><![CDATA[erkan’ın]]></category>
		<category><![CDATA[ilk]]></category>
		<category><![CDATA[performansını]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=24982</guid>

					<description><![CDATA[<p>Türkiye Cumhuriyeti Merkez Bankası Başkanı Hafize Gaye Erkan yılın üçüncü Enflasyon Raporu&#8217;nu açıkladı. Başkan Erkan’ın açıkladığı ilk rapor ekonomistleri ikiye böldü. Erkan, kimi ekonomist tarafından ‘başarılı’, kimi ekonomist tarafından ‘başarısız’ olarak değerlendirildi. TCMB Başkanı Hafize Gaye Erkan ilk rapor açıklamasını gerçekleştirdi. Raporu açıkladıktan sonra basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Erkan’ın akıcı konuşması dikkat çekti. Ekonomistler Erkan’ın [&#8230;]</p>
<p><a href="https://habernetik.com/ekonomistler-baskan-erkanin-ilk-performansini-degerlendirdi/">Ekonomistler Başkan Erkan&#8217;ın ilk performansını değerlendirdi</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Türkiye Cumhuriyeti Merkez Bankası Başkanı Hafize Gaye Erkan yılın üçüncü Enflasyon Raporu&#8217;nu açıkladı. Başkan Erkan’ın açıkladığı ilk rapor ekonomistleri ikiye böldü. Erkan, kimi ekonomist tarafından ‘başarılı’, kimi ekonomist tarafından ‘başarısız’ olarak değerlendirildi.</p>
<p>TCMB Başkanı Hafize Gaye Erkan ilk rapor açıklamasını gerçekleştirdi. Raporu açıkladıktan sonra basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Erkan’ın akıcı konuşması dikkat çekti. Ekonomistler Erkan’ın ilk açıklaması hakkında yorumlarda bulundu. Patronlar Dünyası olarak gelen yorumları derledik.</p>
<h4><strong>“TEKNİK YÖNÜ GÜÇLÜ BİR SUNUM”</strong></h4>
<p>Eski TCMB Başkan Yardımcısı ve Ekonomist olan Fatih Özatay, Türkiye Cumhuriyeti Merkez Bankası Başkanı Hafize Gaye Erkan’ın sunumu hakkında, “Enflasyon Raporu toplantısında, TCMB Başkanı Gaye Erkan, teknik yönü güçlü bir sunum yaptı. Arkasındaki analiz güzel. Enflasyon tahmini (2023: %58) de -daha yüksek beklesem de- makul.” dedi.</p>
<h4><strong>“İKNA EDİCİ BİR TOPLANTI OLMADI”</strong></h4>
<p>Ekonomi yazarı Uğur Gürses TCMB Başkanı Hafize Gaye Erkan’ın performansı hakkında, “Enflasyo görünümü konuşması teknik olarak iyi. Sunumu ise kendine ekonomi kanalı diyen TV&#8217;lerdeki sunuculardan fersah fersah önde. Enflasyon tahminleri bugünkü görünümde gerçekçi. Hem duruşu, sorulara verdiği yanıtlar; bugüne kadarki saçmalığın farkındayız, ancak bu &#8216;çemberin&#8217; içinde faiz silahını gerektiği gibi kullanamayız&#8217; tablosu sunuyor. Teknik bakımdan geleceğe dönük olarak ikna edici bir toplantı olmadı.” diye konuştu.</p>
<h4><strong>“TEKNİK İÇERİK GÜÇLENMİŞ”</strong></h4>
<p>TCMB eski Baş ekonomisti Ali Hakan Kara Erkan’ın performansı için, “TCMB basın toplantısına dair ilk izlenimim: Yapılan analizler önceki döneme göre daha gerçekçi ve konuşmanın teknik içeriği belirgin bir şekilde güçlenmiş.” açıklamalarında bulundu.</p>
<h4><strong>“AÇIKLAMALARI HEPİMİZE UMUT VERDİ”</strong></h4>
<p>Ekonomi yazarı Tuğba Özay ise, “Sayın Hafize Gaye Erkan net, sade ve bilimden kopmadan verdiği açıklamalar ile hepimize umut verdi. Umarım müdahale edilmeden kendisinin çalışılmasına izin verilir.” dedi.</p>
<h4><strong>“TEKNİK OLARAK ÇOK DAHA FARKINDA BİR TCMB VAR!”</strong></h4>
<p>İktisat Doçenti Oğuz Demir Hafize Gaye Erkan’ın sunumu hakkında, “Benim bu toplantıdan anladığım şu. Bir stratejileri var, gerçekçi olmaya çalışıyorlar. Kısıtlar var ve optimum çözümler peşindeyiz diyorlar. Teknik olarak çok daha farkında bir TCMB var! En büyük mesele ise optimizasyonun en etkili kısıtı olan siyasetin müdahalesini öngörememeleri…” yorumunda bulundu.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/ekonomistler-baskan-erkanin-ilk-performansini-degerlendirdi/">Ekonomistler Başkan Erkan&#8217;ın ilk performansını değerlendirdi</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/ekonomistler-baskan-erkanin-ilk-performansini-degerlendirdi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8216;Sınav performansını düşürecek besinlerden uzak durun&#8217;</title>
		<link>https://habernetik.com/sinav-performansini-dusurecek-besinlerden-uzak-durun/</link>
					<comments>https://habernetik.com/sinav-performansini-dusurecek-besinlerden-uzak-durun/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 01:24:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[besinlerden]]></category>
		<category><![CDATA[durun’]]></category>
		<category><![CDATA[düşürecek]]></category>
		<category><![CDATA[performansını]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[sınav]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[uzak]]></category>
		<category><![CDATA[Yiyecekler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=7832</guid>

					<description><![CDATA[<p>Esirgeyici Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, çok şekerli ve yağlı yiyeceklerin imtihan performansını olumsuz etkilediğini söyledi. Prof. Dr. Özyaral, “'Çok şekerli, yağlı ve işlenmiş besinlerden kaçınarak diyetinize karmaşık karbonhidratlar, omega-3 yağ asitleri ve antioksidan açısından varlıklı yiyecekler ekleyerek, gerilim seviyelerini yönetmeye ve imtihan performansını artırmaya yardımcı olabilirsiniz" dedi.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/sinav-performansini-dusurecek-besinlerden-uzak-durun/">&#8216;Sınav performansını düşürecek besinlerden uzak durun&#8217;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Stresin imtihan performansı üzerinde kıymetli bir tesire sahip olduğunu aktaran Gözetici Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Özyaral, &#8220;Yüksek seviyede gerilim, bilişsel fonksiyonu ve hafızayı etkileyerek bilgiyi hatırlamayı ve eldeki vazifeye odaklanmayı zorlaştırabilir. Gerilim ayrıyeten performansı daha da engelleyebilecek baş ağrısı, mide bulantısı ve yorgunluk yapabilir. Öğrenciler kendilerini aceleye getirilmiş yahut bunalmış hissedebilecekleri için gerilime, berbat karar vermeye yol açabileceği üzere imtihana girme stratejilerine de olumsuz tarafta tesir edebilir. Bu nedenle, en uygun performansı sağlamak için imtihanlardan evvel ve imtihan sırasında gerilim seviyelerini yönetmek önemlidir&#8221; diye konuştu.</p>
<p>Prof. Dr. Özyaral, &#8220;Belirli yiyecekler gerilimi ve tasayı şiddetlendirerek zayıf imtihan performansına yol açabilir. Yüksek şeker ve yüksek yağlı yiyecekler, güç sıçramalarına ve beyin sisine neden olarak ağırlaşmayı ve bilgileri hatırlamayı zorlaştırabilir. Kafein korkuyu artırabilir ve uyku sistemini bozarak gerilim seviyelerini daha da şiddetlendirebilir. İşlenmiş besinler ve fast food, sindirim rahatsızlığına ve iltihaplanmaya neden olabilir, bu da gerilim ve tasaya daha fazla katkıda bulunabilir. Bu nedenle, en yeterli performansı sağlamak için imtihanlardan evvel bu yiyeceklerden kaçınmak en iyisidir&#8221; sözlerini kullandı.</p>
<p><b>SINAV PERFORMANSINIZI ARTTIRACAK YİYECEKLERİ DİYETİNİZE DAHİL EDİN</b></p>
<p>Stresi yönetmeye uygun gelecek besinleri anlatan Prof. Dr. Özyaral, &#8220;Belirli yiyecekler gerilim seviyelerini yönetmeye ve imtihan performansını artırmaya yardımcı olabilir. Tam tahıllar ve sebzeler üzere karmaşık karbonhidratlar daima güç sağlar ve ruh halini güzelleştirebilir. Somon ve ceviz üzere omega-3 yağ asitleri açısından güçlü besinler, bilişsel fonksiyonu ve hafızayı geliştirebilir. Yaban mersini ve bitter çikolata üzere antioksidan açısından varlıklı besinler iltihaplanmayı azaltabilir ve gerilime bağlı hasara karşı müdafaa sağlayabilir. İmtihanlardan evvel ve esnasında bu yiyecekleri diyetinize dâhil etmek, gerilim seviyelerini yönetmenize ve performansı artıracaktır&#8221; dedi.</p>
<p><span><strong>Prof. Dr. Oğuz Özyaral kelamlarını şöyle tamamladı:</strong></span></p>
<p>&#8220;Çok şekerli ve çok yağlı yiyeceklerden, kafeinden ve işlenmiş yiyeceklerden kaçınarak ve diyetinize karmaşık karbonhidratlar, omega-3 yağ asitleri ve antioksidan açısından varlıklı yiyecekler ekleyerek, gerilim seviyelerini yönetmeye ve imtihan performansını artırmaya yardımcı olabilirsiniz. Vücudunuza ve zihninize itina göstererek imtihanlara inançla yaklaşabilir ve tam potansiyelinize ulaşabilirsiniz.&#8221;</p>
<p> </p>
<p><a href="https://habernetik.com/sinav-performansini-dusurecek-besinlerden-uzak-durun/">&#8216;Sınav performansını düşürecek besinlerden uzak durun&#8217;</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/sinav-performansini-dusurecek-besinlerden-uzak-durun/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
