Hizbullah, sosyal medya hesabından yaptığı yazılı açıklamada, İsrail’in kuzeyinde Lübnan sınırı yakınındaki Malikiye bölgesinde Merkava tankının güdümlü füzeyle hedef alındığını ve tankın yandığını bildirdi.

Açıklamada, saldırıda İsrail’in “seçkin kuvvetlerinden” 20’den fazla askerin öldüğü ve yaralandığı belirtildi.

İsrail’in kuzeyinde Hayfa yakınlarında bulunan Krayot bölgesi ve Kiryat Şimona’daki roket rampaları ve topçu mevzilerine de saldırı düzenlendiği ifade edildi.

Lübnan’ın güneyindeki Marun er-Ras kasabasında da İsrail ordusuna ait “askeri araçlar ve askerlerden oluşan bir gücün hedef alındığı” belirtilen açıklamada, olayda İsrail askerlerinin öldüğü ve yaralandığı aktarıldı.

Hizbullah, İsrail’in Kefr Şuba Tepeleri’ndeki Ruveysat el-Alem mevzisinin yanı sıra kuzeydeki Karmiel ve Sasa bölgelerinin de hedef alındığını kaydetti.

İSRAİL’İN SALDIRILARINDA 1411 KİŞİ ÖLDÜ

Hizbullah’la 8 Ekim 2023’ten beri kontrollü çatışmalara devam eden İsrail ordusu, 23 Eylül’de Lübnan’ın güney kentlerinin yanı sıra Bekaa ve Baalbek bölgelerine yüzlerce hava saldırısı düzenledi.

Lübnan makamlarına göre, Hizbullah’ın kullandığı iletişim cihazlarının patlatıldığı 17 Eylül’den beri 104’ü çocuk ve 194’ü kadın olmak üzere toplam 1411 kişi öldü.

Hizbullah lideri Hasan Nasrallah, İsrail ordusunun 27 Eylül’de Beyrut’a düzenlediği hava saldırılarında öldürüldü.

Hizbullah ise İsrail’e roket ve füzelerle karşılık veriyor. İsrail tarafında çoğunlukla ordu üslerini hedef alan bu saldırılarda büyük bir hasar bildirilmedi.

İsrail bombardımanı nedeniyle ülke içerisinde yüz binlerce kişi yerinden oldu.

Ülkenin güney kesimlerinden başkent Beyrut ve kuzeye göç dalgası devam ederken, Suriye’ye on binlerce kişinin göç ettiği belirtiliyor.

Hizbullah: 20 seçkin İsrail askerini öldürdük yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

GAMEX NEDİR VE NE VAKİT?

Türkiye’nin en büyük dijital oyun fuarlarından biri olan GameX fuarı 30 Ağustos’ta başladı. Oyun dalının önde gelen markaları, geliştiricileri, yayıncıları ve oyuncularının katıldığı fuarda beşerler bölüm hakkında daha âlâ bilgi edinebiliyor. Ayrıyeten çeşitli yapılan cümbüşlere de katılıyor.

GAMEX FUARI NEREDE?

GameX fuarı bu sene TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi’nde düzenleniyor. Fuar 4 gün boyunca devam edecek.

GAMEX ALEYNA TİLKİ KONSERİ NE VAKİT?

GameX fuarında oyun kesiminin önde gelen isimleri haricinde çeşitli cümbüşler de iştirakçiler için düzenleniyor. Bu sene Aleyna Tilki ve Ece seçkin konserleri fuarda yer alan etkinliklerden oldu. Aleyna Tilki konseri 31 Ağustos Perşembe günü düzenlenecek. Ece Seçkin konseri ise 1 Eylül Cuma günü fuar aktifliği kapsamında düzenlenecek.

GameX nedir? GameX nerede ve ne vakit? Aleyna Tilki ve Ece Seçkin konseri ne vakit? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

GAMEX NEDİR VE NE VAKİT?

Türkiye’nin en büyük dijital oyun fuarlarından biri olan GameX fuarı 30 Ağustos’ta başladı. Oyun dalının önde gelen markaları, geliştiricileri, yayıncıları ve oyuncularının katıldığı fuarda beşerler kesim hakkında daha yeterli bilgi edinebiliyor. Ayrıyeten çeşitli yapılan cümbüşlere de katılıyor.

GAMEX FUARI NEREDE?

GameX fuarı bu sene TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi’nde düzenleniyor. Fuar 4 gün boyunca devam edecek.

GAMEX ALEYNA TİLKİ KONSERİ NE VAKİT?

GameX fuarında oyun dalının önde gelen isimleri haricinde çeşitli cümbüşler de iştirakçiler için düzenleniyor. Bu sene Aleyna Tilki ve Ece seçkin konserleri fuarda yer alan etkinliklerden oldu. Aleyna Tilki konseri 31 Ağustos Perşembe günü düzenlenecek. Ece Seçkin konseri ise 1 Eylül Cuma günü fuar aktifliği kapsamında düzenlenecek.

GameX nedir? GameX nerede ve ne vakit? Aleyna Tilki ve Ece Seçkin konseri ne vakit? yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Antalya Expo Fuar Alanı Kongre Merkezi’nde düzenlenen, AK Parti Antalya İlçe Belediye Başkan Adayları Tanıtım Toplantısı’nda konuştu.

Erdoğan, ülkenin turizm başkenti, tarımın, ticaretin, sanayinin, diplomasinin lokomotif şehri Antalya’da olmaktan memnuniyet duyduğunu belirtti.

AK Parti Antalya Büyükşehir Belediye Başkan adayı Hakan Tütüncü’yü daha önce açıkladıklarını hatırlatan Erdoğan, ilçe belediye başkan adaylarının da belirlenmesiyle tam saha pres yapacak şekilde çalışacakları bir döneme girdiklerini ifade etti.

Bundan 30 yıl önce mahalli idarelerde ilk kez göreve geldiklerinde önlerine çıkan engellere, zorluklara ve maruz kaldıkları haksızlıklara rağmen şehirlere hizmet için aşkla çalıştıklarını dile getiren Erdoğan, millete hizmet yolunda bahane aramadıklarını, kolayı seçenlerden asla olmadıklarını, belediyelerin kaynaklarını en doğru, en etkin ve hakkaniyetli şekilde kullanarak vatandaşın sorunlarına çözüm ürettiklerini kaydetti.

Erdoğan, “Bir önceki seçimde işbaşına gelen CHP zihniyetinin ideolojik esareti altında boğulan, tüm umutları tükenen şehirlerimizi çok kısa sürede yaşanabilir yerler haline getirdik. İstanbul ve Ankara başta olmak üzere bizim hizmet ve eser siyasetimizle tanışan şehirlerimiz, çeyrek asır boyunca adeta altın devirlerini yaşadı. Ulaşımdan çevreye, sosyal belediyecilikten altyapı ve üstyapıya kadar her alanda şehirlerimiz resmen seviye atladı.” diye konuştu.

Daha önce mahalli idarelerde hiç görülmemiş hizmetleri vatandaşların istifadesine sunduklarını anlatan Cumhurbaşkanı Erdoğan, vatandaşların her anında hep yanında olduklarını, böyle bir anlayışla illere hizmet ettiklerini aktardı.

Erdoğan, şehirlerin nüfusunun çoğalması ve şehirleşmenin artmasıyla, insanların belediyelerden beklentilerinin de değiştiğini vurguladı.

“Şehirlerimizi Türkiye Yüzyılı vizyonumuza hazırlayacak bir yol haritası ortaya koyduk”

Belediyeleri sadece vatandaşın çöpünü toplayan, yolunu inşa eden, parkını yapan, toplu ulaşım hizmeti veren bir konumdan çok daha geniş görevler icra eden bir konuma yükselttiklerinin altını çizen Erdoğan, şöyle konuştu:

“AK Parti ve Cumhur İttifakı olarak işte bu değişen ve çeşitlenen beklenti sepetini karşılamanın çabasındayız. Aşık Yunus’un o veciz ifadesiyle söyleyecek olursak ‘Biz sevdik, aşık olduk. Sevildik, maşuk olduk. Her dem, yeniden doğarız, bizden kim usanası.’ Biz de maşukumuz olan aziz milletimize daha iyi hizmet etmek için sadece kadrolarımızı değil aynı zamanda belediyecilik vizyonumuzu da yeniledik, geliştirdik, adeta tekemmül ettik. Bu anlayışla mahalli idarelerdeki 30 yıllık zengin tecrübemizi iktidardaki 21 yılı aşan güçlü tecrübemizle yoğurduk. Şehirlerimizi Türkiye Yüzyılı vizyonumuza hazırlayacak kapsamlı bir yol haritası ortaya koyduk. Bunu da 30 Ocak’ta Ankara’da Türkiye Yüzyılı şehirleri için gerçek belediyecilik temasıyla seçim beyannamemiz olarak kamuoyumuzla paylaştık.

Amacımız özellikle muhalefetin idaresi altında durumu giderek kötüleşen şehirlerimizi içine düştükleri girdaptan süratle çıkarıp hak ettikleri yüksek standartta hizmetlere kavuşturmaktır. İstanbul harap oldu. Ankara harap oldu. İzmir zaten berbat. Antalya aynen harap oldu. Şimdi CHP zihniyetinin elinde her gün irtifa kaybeden şehirlerimizi gerçek belediyecilik anlayışıyla tekrar buluşturmakta kararlıyız. Şehirlerimizi iş yapmak, milletin sıkıntılarına çözüm bulmak yerine şov yapan, kişisel kariyer peşinde koşan muhterislerin insafına bırakamayız. Antalya’mızın bir 5 sene daha kaybetmeye tahammülünün kalmadığını biliyoruz. İnşallah 31 Mart’ta Antalya, Cumhur İttifakı’yla yeni bir döneme yelken açacaktır.”

Antalya Büyükşehir Belediye Başkan adayı Hakan Tütüncü’nün bilgisiyle, tecrübesiyle ve yetkin ekibiyle şehre hizmete hazır olduğunu belirten Erdoğan, ilçe belediye başkanlarının da desteğiyle 31 Mart’ta Antalya’nın altın çağının başlayacağını ifade etti.

Erdoğan, bu yıl Türkiye’nin turizm hedefinin 60 milyon ziyaretçi, 60 milyar dolar turizm geliri olduğunu bildirdi.

Türkiye genelindeki tüm belediyelerde hayata geçirmeyi hedefledikleri politikalar hakkında bilgi veren Erdoğan, yeni dönemde Türkiye’nin her yerinde afetlere dayanıklı, dirençli ve sağlam yerleşim yerleri inşa edeceklerini söyledi.

Şehirleri iklim değişikliğine uyumlu hale getirecek yatırımlara öncelik vereceklerini, akıllı uygulamalara ve yeni nesil dijital teknolojilere uyumlu altyapılar kuracaklarını aktaran Erdoğan, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Gençler, çocuklar, yaşlılar, engelliler, kadınlar başta olmak üzere tüm toplumsal kesimlere karşı hassas, kuşatıcılığı yüksek sosyal belediyecilik hizmetleri sunacağız. Yerel yönetimlerin güçlü aile, güçlü toplum anlayışını desteklemesini temin edeceğiz. Kültür ve medeniyet tasavvuruna dayalı projeler üreteceğiz. Çevreye ve tabiata karşı hassas, yeşil kalkınmayı benimsemiş, sıfır atık modelini uygulayan sürdürülebilir belediye yönetimlerine destek olacağız. Evlatlarımıza havası, suyu, toprağı ve çevresi temiz şehirler bırakmak için var gücümüzle çalışacağız.”

“Hedeflere ulaşmak için hep birlikte 31 Mart’a kadar çok çalışmamız gerekiyor”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, şehirleri, mimarisi estetik, tarihi ve kültürel varlıkları korunmuş, huzurlu ve güvenli yerleşim yerleri haline getireceklerini vurgulayarak, kırsaldaki insanların hayat standartlarını yükselterek herkesin doğup büyüdüğü yerde kalmasını teşvik ve temin edeceklerini ifade etti.

Belediye yönetimlerinin tamamını etkin, verimli, adil, şeffaf ve sorumlu bir anlayışa kavuşturacaklarını belirten Erdoğan, “Kaliteli hizmete ve şehir sakinlerinin memnuniyetine öncelik veren yönetimlerle belediyelerimizi geleceğe taşıyacağız. Gerçek belediyecilik sözümüzü, üretken, adil, erişilebilir, vizyoner, şefkatli, sürdürülebilir, yenilikçi, kalkınmacı, çağdaş, güçlü, kapsayıcı, dinamik, vatansever kavramlarıyla zenginleştiriyoruz. Bu hedeflere ulaşmak için hep birlikte 31 Mart’a kadar çok çalışmamız gerekiyor.” diye konuştu.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, şöyle devam etti:

“Şimdi buradan öyle bir ses verin ki Akdeniz’in öteki ucundan bile duyulsun. Bu salon 5 bin kişilik. Dolayısıyla sesin çok çok, gümbür gümbür çıkması lazım. 31 Mart’ta Türkiye Yüzyılı şehirleri için hazır mıyız? 31 Mart’ta Türkiye Yüzyılı şehirleri için kararlı mıyız? 31 Mart’ta Antalya’mızı Türkiye Yüzyılı hizmetleriyle taçlandırıyor muyuz? Bunun için seçim gününe kadar kapı kapı dolaşmaya var mıyız? Seçim akşamı Türkiye haritasını Cumhur İttifakı’nın renkleriyle boyamaya var mıyız? Kendimiz ve evlatlarımız için huzurlu, mutlu, müreffeh bir geleceğin kapılarını beraberce açmaya var mıyız? Büyük ve güçlü Türkiye vizyonumuza sıkı sıkıya sahip çıkmaya var mıyız?”

Türkiye’yi 21 yılda asırlık demokrasi ve kalkınma atılımlarıyla buluştururken istisnasız her şehriyle birlikte büyüttüklerini ve geliştirdiklerini kaydeden Erdoğan, Türkiye’yi eğitimden sağlığa, ulaşımdan enerjiye, turizmden spora her alanda Cumhuriyet’in 100’üncü yılına hazırladıklarını söyledi.

Bu süreçte içeride ve dışarıda verilen mücadelenin şahidinin Antalyalılar olduğunu dile getiren Erdoğan, “Antalya’da doğru düzgün bir havalimanımız bile yoktu. Bugünkü havalimanına Antalya’yı kimler hazırladı? İşte bugün bile VİP salonu açılışını, aynı şekilde devlet konuk evinin açılışını yaptık. Neden? Yurt dışından buralara misafirlerimiz geldiği zaman farklı bir Antalya görsün, farklı bir Antalya Havalimanı görsün. Çünkü biz dünyada farklıyız. Farkımızı ortaya koymamız lazım. Hiçbir engele aldırmadan, tuzağa takılmadan, oyuna gelmeden milletimizle hedeflerimize doğru yürüdük, yürüyoruz.” değerlendirmesinde bulundu.

“2024 turizm hedefimiz 60 milyon ziyaretçi, 60 milyar dolar turizm geliri”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Türkiye’ye gelen 57 milyon turistin 16 milyonuna Antalya’nın ev sahipliği yaptığına dikkati çekerek, şunları kaydetti:

“Bir başka ifadeyle Antalya tek başına nüfusunun 6 katı turisti misafir etti. Antalya turist sayısında bir önceki yıla göre yüzde 19 artışla Türkiye’nin turizm başkenti ünvanını korudu. Ülkemiz genelinde 2024 turizm hedefimiz 60 milyon ziyaretçi, 60 milyar dolar turizm geliridir. Turist sayısını 2002 yılındaki 13 milyon seviyesinden nasıl 57 milyona çıkardıysak, inşallah 60 milyon hedefini de tutturacağız.”

Antalya’nın dünyanın dört bir yanına yaptığı gıda ihracatıyla da öne çıktığına işaret eden Erdoğan, bu şehrin son 21 yılda Türkiye’nin nereden nereye geldiğinin en çarpıcı örneği olduğunu belirtti.

“CHP’yi yönetenlerin tek gündemi kimin adamının nerede aday gösterileceğinden ibaret”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, tüm vakit ve enerjilerini şehirleri Türkiye Yüzyılı vizyonuna hazırlayacak program, projeler ve planlar için harcadıklarını belirterek, şu değerlendirmelerde bulundu:

“Peki, biz bu işlerle meşgulken ülkemizin ikinci büyük partisi CHP ve yöneticileri nelerle uğraşıyor? Aslında CHP’nin yapması gereken her başlıkta bizim karşımızda daha büyük, daha iddialı, daha iyi çalışılmış programlarla çıkmaktır.

Madem oy oranı itibarıyla iktidardaki partiye en yakın sensin, öyleyse yapman gereken budur. Ama bakıyorsunuz CHP yöneticilerinin gündeminde sırf laf olsun diye söyledikleri ipe sapa gelmez, yalan yanlış ifadeleri bir kenara bırakırsak bunların hiçbiri yok. Ne ülkenin meseleleri, ne ülkenin sıkıntıları, ne de bölgemizde yaşanan sıkıntılar bunların umurunda değil. Türkiye’de neler olduğundan, dünyanın nereye doğru evrildiğinden, insanlığın hangi sınamalarla karşılaştığından haberleri dahi yok. Eskisi, yenisi ve perde arkasındakilerle birlikte CHP’yi yönetenlerin tek gündemi kimin adamının nerede aday gösterileceğinden ibaret. Tüm mücadeleleri, tüm kavgaları, siyasetteki tek varlık gayeleri budur.”

Erdoğan, “CHP alaca karanlık siyasetinin içine girmiş durumda. Bünyesini kuşatan, ihanet üzerinde yükselen alaca karanlık siyasetini ülkeye bulaştırmasına izin veremeyiz.” dedi.

Salondakilere, “31 Mart akşamına hazır mısınız? Gümbür gümbür geliyor musunuz? Madem ki kefeni giydik o zaman gereğini yapacağız” diye seslenen Cumhurbaşkanı Erdoğan, şöyle devam etti:

“Çantada keklik olarak gördükleri belediyeler için CHP’de tam anlamıyla ‘Belediyeler Meydan Muharebesi’ yaşanmaktadır. CHP’nin acemi genel başkanı, aday belirleme üzerinden aklınca bize laf atıyordu, ‘Karşımıza çıkaracak aday bulamıyorlar’ diye. Şimdi Özgür Efendi’nin sesi soluğu çıkmıyor.

Biz Bay Kemal ile en azından açıktan ve aleni milletin gözü önünde cereyan eden siyasi bir mücadele yürütüyorduk. Kendisiyle çoğu zaman anlaşamazsak da siyasette muhatabımızın kim olduğunu biliyorduk. İşte bunlar Bay Kemal’i sırtından hançerleyerek koltuğundan indirdiler, Ankara’da bir ofisin dört duvarı arasına vebalı gibi hapsettiler.”

CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in de aynı durumu yaşamaması için dikkatli hareket etmesi gerektiğini belirten Erdoğan, “Aynı hançer, her an kendi sırtına da inebilir. Gerçekten de CHP bir alaca karanlık siyasetinin içine girmiş durumdadır. CHP’nin bünyesini kuşatan, ihanet üzerinde yükselen alaca karanlık siyasetini ülkeye bulaştırmasına izin veremeyiz.” ifadesini kullandı.

Muhalefet partisine oy verenlerin de bu tablodan rahatsızlık duyduğunu belirten, Erdoğan sözlerini şöyle sürdürdü:

“Önümüzdeki seçimler, şehirlerimizin gerçek belediyecilikle buluşmasının yanında CHP’de taşların yerine oturmasına da yardımcı olacaktır. Tabii biz bunların hepsine siyasetin cilvesi diye bakıyor, asıl olarak işimize odaklanıyoruz. Ülkemizi nasıl 2023 hedeflerine dayalı orta ve uzun vadeli programlarla bugüne getirdiysek Türkiye Yüzyılı vizyonuyla da geleceğe taşıyacağız. Hep söylediğimiz gibi bizim her alanda hayata geçirecek daha çok eserimiz, milletimize kazandıracak daha çok hizmetimiz var.”

“Türkiye’yi seçkin bir yere ulaştırana kadar gece gündüz çalışacağız”

Türkiye’yi dünyanın en güçlü ülkeleri arasında, seçkin bir yere ulaştırana kadar gece gündüz çalışacaklarını vurgulayan Erdoğan, “Terör örgütlerini üzerimize salsalar da sinsi tuzaklarla önümüzü kesmeye kalksalar da bizi yolumuzdan çeviremeyecekler.” dedi.

Erdoğan, şunları kaydetti:

“İktidarlarımız dönemi boyunca önümüze çıkan sorunları nasıl birer birer çözdüysek, çalışanından emeklisine kadar vatandaşlarımızın bugünkü sıkıntılarını da biz hal yoluna koyacağız. Bu konuda bizimle yarışacak vizyonu, programı, projesi olan hiçbir parti ve ekip yoktur. Önlerine 3 keçi katsanız, ellerine bir kasa portakal verseniz akşama hepsini de kaybedip gelecek kifayetsizlikteki tiplere ne ülke ne şehirlerimiz emanet edilir.”

Erdoğan, Cumhur İttifakı olarak ortak adaylarla seçime girilen yerlerde gerek AK Parti adayları gerekse MHP adayları için aynı samimiyet ve fedakarlıkla çalışacaklarını vurguladı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Birazdan sizlere takdim edeceğim her anınızda hep yanınızda olacak birleşik belediye başkan adaylarımızla 31 Mart’ta Cumhur İttifakı’nın bayrağını zirveye dikeceğiz.” diye konuştu.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, konuşmasının ardından 19 ilçe belediye başkan adayını alfabetik sıraya göre çağırarak tanıttı.

Erdoğan: Türkiye’yi seçkin bir yere ulaştırana kadar gece gündüz çalışacağız yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

İŞTE ÇAYIN TANIMI:

1-2 yaprak Gingko Biloba, 1 küçük kol adacayi 1 bardak kaynar suda 4 dk. demlenir, günde 1-2 çay fincanı olarak şekersiz içilir (gece geç saatlerde içmeyin ),içine limon dilimi koyabilirsiniz.

Hafızayı güçlendirmek için sağlıklı hayat stili alışkanlıkları, besinler ve aktiviteler kıymetlidir. İşte hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilecek kimi faktörler:

Sağlıklı Beslenme: Beyin sıhhati için omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, B vitaminleri, E vitamini üzere besin hususları kıymetlidir. Balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, meyveler üzere besinler bu hususları içerir.

Bol Su İçme: Hidrasyonun sağlanması beyin işlevlerini olumlu etkileyebilir. Kâfi su içmek zihinsel berraklığı destekleyebilir.

Düzenli Fizikî Aktivite: Nizamlı idman, kan deveranını artırarak beyin sıhhatini olumlu etkileyebilir. Yürüyüş, koşu, yoga üzere aktiviteler önerilir.

Yeterli Uyku: Kaliteli ve kâfi uyku, beyin işlevlerinin düzgün çalışmasını dayanaklar. Uykusuzluk hafıza sorunlarına neden olabilir.

Zihinsel Egzersizler: Zihinsel aktiviteler, beynin esnekliğini ve hafıza kapasitesini artırabilir. Bulmacalar, hafıza oyunları, öğrenme aktiflikleri üzere zihinsel antrenmanlar yapmak yararlıdır.

Stres İdaresi: Kronik gerilim beyin sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Gerilim idaresi teknikleri, zihinsel berraklığı artırabilir.

Sosyal İnteraksiyon: Toplumsal etkileşimler ve beşerlerle bağlantıda olmak, zihinsel sıhhati destekleyebilir.

Meditasyon ve Rahatlama Teknikleri: Meditasyon ve derin nefes alma üzere teknikler, zihni sakinleştirerek odaklanmayı artırabilir.

Antioksidan Zengini Besinler: Yaban mersini, böğürtlen, kırmızı üzüm üzere antioksidan zengini besinler, beyin sıhhatini destekleyebilir.

Yeşil Çay ve Bitki Çayları: Yeşil çay ve birtakım bitki çayları, içerdikleri antioksidanlarla beyin işlevlerini destekleyebilir.

Düzenli Okuma: Nizamlı okuma, zihinsel aktiviteyi artırarak söz dağarcığını genişletebilir.

Bir bardakta hafızanız tazelenecek! Dr. Seçkin Saraç’tan hafıza güçlendiren çay tanımı… yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

İŞTE ÇAYIN TANIMI:

1-2 yaprak Gingko Biloba, 1 küçük kısım adacayi 1 bardak kaynar suda 4 dk. demlenir, günde 1-2 çay fincanı olarak şekersiz içilir (gece geç saatlerde içmeyin ),içine limon dilimi koyabilirsiniz.

Hafızayı güçlendirmek için sağlıklı ömür usulü alışkanlıkları, besinler ve aktiviteler değerlidir. İşte hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilecek kimi faktörler:

Sağlıklı Beslenme: Beyin sıhhati için omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, B vitaminleri, E vitamini üzere besin unsurları kıymetlidir. Balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, meyveler üzere besinler bu hususları içerir.

Bol Su İçme: Hidrasyonun sağlanması beyin işlevlerini olumlu etkileyebilir. Kâfi su içmek zihinsel berraklığı destekleyebilir.

Düzenli Fizikî Aktivite: Tertipli antrenman, kan deveranını artırarak beyin sıhhatini olumlu etkileyebilir. Yürüyüş, koşu, yoga üzere aktiviteler önerilir.

Yeterli Uyku: Kaliteli ve kâfi uyku, beyin işlevlerinin düzgün çalışmasını dayanaklar. Uykusuzluk hafıza sorunlarına neden olabilir.

Zihinsel Egzersizler: Zihinsel aktiviteler, beynin esnekliğini ve hafıza kapasitesini artırabilir. Bulmacalar, hafıza oyunları, öğrenme aktiflikleri üzere zihinsel idmanlar yapmak yararlıdır.

Stres İdaresi: Kronik gerilim beyin sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Gerilim idaresi teknikleri, zihinsel berraklığı artırabilir.

Sosyal İnteraksiyon: Toplumsal etkileşimler ve beşerlerle bağlantıda olmak, zihinsel sıhhati destekleyebilir.

Meditasyon ve Rahatlama Teknikleri: Meditasyon ve derin nefes alma üzere teknikler, zihni sakinleştirerek odaklanmayı artırabilir.

Antioksidan Zengini Besinler: Yaban mersini, böğürtlen, kırmızı üzüm üzere antioksidan zengini besinler, beyin sıhhatini destekleyebilir.

Yeşil Çay ve Bitki Çayları: Yeşil çay ve kimi bitki çayları, içerdikleri antioksidanlarla beyin işlevlerini destekleyebilir.

Düzenli Okuma: Sistemli okuma, zihinsel aktiviteyi artırarak söz dağarcığını genişletebilir.

Bir bardakta hafızanız tazelenecek! Dr. Seçkin Saraç’tan hafıza güçlendiren çay tanımı… yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

“TARİFSİZ BİR KEDER İÇERİSİNDEYİM”

Akpolat, “Değerli ağabeyim, yol arkadaşım, Belediye Lider Yardımcımız Nadir Topçuoğlu’nu kaybettik. Tarifsiz bir hüzün içerisindeyim. Beşiktaş’a ve İstanbul’a 33 yıl boyunca vermiş olduğu sayısız hizmeti daima hatırlanacak. Kendisine Allah’tan rahmet, ailesine ve yakınlarına sabır diliyorum. Başımız sağ olsun” tabirlerini kullandı.

Topçuoğlu’nun cenazesi 21 Ağustos Pazartesi (bugün) saat 15.00’te Beşiktaş Belediyesi önünde düzenlenecek merasimin akabinde memleketi Giresun Şebinkarahisar’da son seyahatine uğurlanacak.

ACIMIZ BÜYÜK

Otuz üç yıldır kurumumuzda üstlendiği her görevde kentimize sayısız hizmetlerde bulunmuş Beşiktaş Belediyesi Başkan Yardımcımız Ender Topçuoğlu'nu kaybetmenin derin üzüntüsü içerisindeyiz.

21 Ağustos 2023 Pazartesi günü saat 15.00'te Levent Hizmet Binamızın önünde… pic.twitter.com/WHzHmfdsay

— Rıza Akpolat (@RizaAkpolat) August 20, 2023

Beşiktaş Belediye Lider Yardımcısı Doğan Seçkin Topçuoğlu hayatını kaybetti yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

(Yılmaz Tunç)

Tartışmalar sürerken peş peşe gelen açıklamalardan birkaç hafta evvel, haziran ayında Adalet Bakanı Yılmaz Tunç’un özel kalem müdürü olarak atadığı Silvan Cumhuriyet Başsavcısı Seçkin Yılmaz hakkında Hâkimler ve Savcılar Kurulu (HSK) müfettişi tarafından FETÖ soruşturması yürütüldüğü ortaya çıktı. Yılmaz hakkındaki soruşturma kararına Cumhuriyet ulaştı. Buna nazaran HSK 1. Dairesi, 26 Nisan 2022’de, Yılmaz’ın da ortasında olduğu, bir kısmı vazifeden ihraç edilen fakat daha sonra geri dönen 146 hâkim ve savcı hakkında “FETÖ ile irtibatlı ve iltisaklı oldukları” gerekçesiyle inceleme müsaadesi verilmesini kararlaştırdı. 

İNCELEME SÜRÜYOR

“FETÖ ile irtibat ve iltisak” argümanının yanı sıra kararda, ÖSYM tarafından 25 Aralık 2011’de yapılan ve FETÖ mensuplarınca ele geçirilerek kendi yandaşlarına verildiği belirtilen Adalet Bakanlığı isimli yargı hâkim ve savcı adaylığı yarış imtihanına da işaret edildi. Kararda yer alan isimlerin, “sınav sorularının imtihandan evvel kendilerine verilmesi suretiyle hileli halde başarılı olduğu öne sürüldü. 

(Seçkin Yılmaz)

Eski Adalet Bakanı Bozdağ, kendisine sunulan “inceleme müsaadesi verilmesi” teklifine HSK lideri olarak 27 Mayıs 2022’de “olur” verdi. Kelam konusu incelemenin hala sürdüğü, buna rağmen Yılmaz’ın Bakan Tunç’un özel kalem müdürü olarak atandığı öğrenildi. 

‘FETÖ İLE ÇABANIN KAMUDA KARŞILIĞI KALMADI’

Yargı kaynakları, “özel kalemin, bakanın bütün görüşmelerini ve randevularını düzenleyen, zımnilik derecesi bulunan yazışmalarını yapan, özel işlerini yerine getiren kişi olduğunu, bakanın ‘eli, kolu ve sesi’ manasına geldiğini, bu nedenle bürokraside özel kalemden gelen her talebin, rica ve buyruk olarak bakandan gelmiş olarak kabul edildiğini” vurguladı. 

Yargı kaynakları, Yılmaz hakkındaki soruşturmaya işaret ederek, “Böyle bir kimsenin özel kalem müdürü olarak atanması, temsil ettiği bakan ismine hakkında soruşturma yapan HSK’ye talep iletebilmesi, FETÖ uğraşının ne kadar ciddiyetsiz yürütüldüğünün, cumhurbaşkanın FETÖ ile gayret konusunda telaffuzlarının kamuda bir karşılığının kalmadığının delilidir” değerlendirmesi yapıyor. 

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, FETÖ’den incelenen Seçkin Yılmaz’ı özel kalem müdürü yaptı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

(Yılmaz Tunç)

Tartışmalar sürerken peş peşe gelen açıklamalardan birkaç hafta evvel, haziran ayında Adalet Bakanı Yılmaz Tunç’un özel kalem müdürü olarak atadığı Silvan Cumhuriyet Başsavcısı Seçkin Yılmaz hakkında Hâkimler ve Savcılar Kurulu (HSK) müfettişi tarafından FETÖ soruşturması yürütüldüğü ortaya çıktı. Yılmaz hakkındaki soruşturma kararına Cumhuriyet ulaştı. Buna nazaran HSK 1. Dairesi, 26 Nisan 2022’de, Yılmaz’ın da ortasında olduğu, bir kısmı misyondan ihraç edilen fakat daha sonra geri dönen 146 hâkim ve savcı hakkında “FETÖ ile irtibatlı ve iltisaklı oldukları” gerekçesiyle inceleme müsaadesi verilmesini kararlaştırdı. 

İNCELEME SÜRÜYOR

“FETÖ ile irtibat ve iltisak” savının yanı sıra kararda, ÖSYM tarafından 25 Aralık 2011’de yapılan ve FETÖ mensuplarınca ele geçirilerek kendi yandaşlarına verildiği belirtilen Adalet Bakanlığı isimli yargı hâkim ve savcı adaylığı yarış imtihanına da işaret edildi. Kararda yer alan isimlerin, “sınav sorularının imtihandan evvel kendilerine verilmesi suretiyle hileli biçimde başarılı olduğu öne sürüldü. 

(Seçkin Yılmaz)

Eski Adalet Bakanı Bozdağ, kendisine sunulan “inceleme müsaadesi verilmesi” teklifine HSK lideri olarak 27 Mayıs 2022’de “olur” verdi. Kelam konusu incelemenin hala sürdüğü, buna rağmen Yılmaz’ın Bakan Tunç’un özel kalem müdürü olarak atandığı öğrenildi. 

‘FETÖ İLE UĞRAŞIN KAMUDA KARŞILIĞI KALMADI’

Yargı kaynakları, “özel kalemin, bakanın bütün görüşmelerini ve randevularını düzenleyen, saklılık derecesi bulunan yazışmalarını yapan, özel işlerini yerine getiren kişi olduğunu, bakanın ‘eli, kolu ve sesi’ manasına geldiğini, bu nedenle bürokraside özel kalemden gelen her talebin, rica ve buyruk olarak bakandan gelmiş olarak kabul edildiğini” vurguladı. 

Yargı kaynakları, Yılmaz hakkındaki soruşturmaya işaret ederek, “Böyle bir kimsenin özel kalem müdürü olarak atanması, temsil ettiği bakan ismine hakkında soruşturma yapan HSK’ye talep iletebilmesi, FETÖ gayretinin ne kadar ciddiyetsiz yürütüldüğünün, cumhurbaşkanın FETÖ ile çaba konusunda telaffuzlarının kamuda bir karşılığının kalmadığının delilidir” değerlendirmesi yapıyor. 

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, FETÖ’den incelenen Seçkin Yılmaz’ı özel kalem müdürü yaptı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

‘Mekanın Sahibi’ ile rapçi Ezhel ve Ben Fero’ya diss* atan müzisyen, Posta’dan Oya Çınar’a konuştu. Vermek istediği iletisi çok gizlemediğini belirten Norm Seçkin, “Zaten içeriği üretirken bilhassa bildirisi gölgelememeye çalıştım ki fazla yüklendiğim bile söylenemez. Birinci kısımda bilhassa sarkastik bir giriş yaptım. Onlar üzere davranıp onlarla alay ettim. Bir nevi ayna misyonu gördüm. Aynada gördükleri şeyden hiç hoşlanmadılar ki bu derece rahatsız oldular. Tam olarak da bunu yapmak istedim aslında. O yüzden Ezhel’in de Ben Fero’nun da iletisi aldıklarını çok güzel biliyorum ki onlar da bu iletinin geleceğini çok düzgün biliyordu. Bundan sonra ne olacağı onlara bağlı. ‘Yok biz daha abi tokadı yemedik’ diyorlarsa kendileri bilir” açıklamalarında bulundu.

Norm Ender’in müziği YouTube’da 23 milyon izlenmeyi geçti.

*Rap müzikte müzisyenlerin birbirlerini eleştirmek için söyledikleri kelamlar, laf atma.

Norm Seçkin: Ezhel ve Ben Fero bildirisi aldı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.