18 yaş üzeri vatandaşlara kalp sıhhati tarama muayenelerini yaptırmalarını tavsiye eden Dr. Karabacak şu bilgileri verdi:

“Bilindiği üzere kalp krizine taban hazırlayan klasik risk faktörleri vardır. Bunlar; hipertansiyon, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, sigara içmek ve obezite. Bir de yeni risk faktörleri vardır. Bu yeni risk faktörlerden daha fazla kelam etmek gerekecek. Zira artık kalp krizinde daha fazla rol oynamaya başladılar. Bunlar ortasında hava kirliliği, çok sıcaklar, iklim değişikliği, uykusuzluk, gerilim sayılabilir.”

HAVA KİRLİLİĞİNİN KALP KRİZİ İLE BAĞI NEDİR?

Kalbin misyonunu yapabilmesi için pak havaya ve sağlıklı besine muhtaçlığı olduğunu söyleyen Karabacak, “Hava kirliliği, kalbin gereksinimi olan pak havanın karşılanmasını bozar. Orman yangınları; hava kirliliğini artıran çok kıymetli bir halk sıhhati meselesidir. Hepimiz; hava kirliliğinin son 20 yılda giderek arttığını biliyoruz. Buna paralel olarak 18 yaş üzeri herkesin kalp sıhhati tarama muayenelerinden geçmesini öneriyoruz” sözlerini kullandı.

Orman yangınları kalp krizini tetikliyor! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Varislerin gerek kozmetik gerekse ağrı ve uyuşma üzere sıkıntılarla hastanın hayat konforunu değerli derecede etkilediğini vurgulayan Kahraman, “Kronik bir hastalık olan varisin oluşumuna karşı gerekli tedbirlerin alınması ve tedavisinin ertelenmemesi gerekmektedir. Tedavi edilmediği takdirde bacaklarda ağrı ve uyuşma üzere semptomlara hatta varisli bölgede yaralara bile neden olabilmektedir” sözünü kullandı.

Kahraman, bilhassa yaz aylarında damarlardaki gevşemeye bağlı olarak damar dışına sızan sıvıların neden olduğu ağrı, yanma, kramp üzere yakınmaların artabileceğini aktardı.

Varislerin bayan ya da erkek ayırt etmeksizin herkeste görülebileceğine değinen Kahraman, şu bilgileri verdi:

“Yapılan araştırmalarda toplumun yarısının varis sorunu yaşandığı bilinmektedir. Daha çok bayanlarda, gebelik ve menopoz üzere hormon istikrarının değiştiği periyotlarda, çok kilolularda, ileri yaşta olan bireylerde, kronik öksürüğü bulunan şahıslarda, kabızlık sorunu yaşayanlarda, uzun mühlet oturarak ya da uzun müddet ayakta sabit duran bireylerde, çok dar kıyafet ve yüksek topuklu ayakkabı tercih edilen bireylerde görülmektedir.

Kilolu hastaların kilo vermesi, sigara içilmemesi, acı ve baharatlı besinlerden uzak durulması, topuklu ayakkabı ve dar giysiler giyilmemesi bu konuda değerlidir. Bu hastalık sıcak ortamlarda daha da şiddetleneceği için çok sıcak suyla duş alınmamalı, kaplıca, hamam ve sauna üzere ortamlara girilmemeli, güneşlenmek maksadıyla bacaklar güneş altında uzun mühlet tutulmamalıdır. Uzun müddet sabit bir halde ayakta ya da oturarak durulmamalı. Bu, kanın alt uzuvlarda birikici tesirini arttırır. Bacaklardaki kaslar çalıştıkça pompa görevi görüp kanı kalbe gerçek yönlendirir. Bu yüzden varis hastalarının hareketli olması önerilir.”

Doç. Dr. Kahraman, tedavide bu tekliflere ek olarak ilaç, varis çorabı ve ameliyat seçeneğinin bulunduğuna işaret etti.

Açık varis ameliyatlarını yıllardan beri inançlı ve tesirli olarak tercih ettiklerini kaydeden Kahraman, bunun yani sıra radyo frekans prosedürüyle, lazerle, köpükle, yapışkanla tedavi üzere imkanların da bulunduğunu kelamlarına ekledi.

Sıcak havalar varis hastalığını tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Pandemi sırasında birçok çalışan tarafından tecrübe edilen hibrit çalışma yöntemiyle çok sayıda kişinin iş-yaşam dengeleri iyileşirken iş dünyasının önde gelen patronları bu durumdan şikâyetçi gözüküyor.

Çalışanlar tarafından sevilmesine rağmen hibrit ve uzaktan çalışma modellerine yönelik iş dünyasından baskılar artıyor. Patronlar ekiplerinin kendilerini görebilecekleri şekilde ofislere geri dönmesini istiyor. JPMorgan Chase’in CEO’su Jamie Dimon’dan Meta’dan Mark Zuckerberg’e kadar iş dünyasının en büyük isimleri, çalışanlarına ofise dönmezlerse başka bir yere bakmaları gerektiğini giderek daha fazla söylüyor.

Citadel’in kurucusu ve CEO’su Ken Griffin, devam eden işten çıkarma korkusu arttıkça patronların şahsen daha az görüştükleri personel için mücadele etme olasılıklarının azaldığını söyledi.

Layoffs.fyi web sitesi tarafından derlenen verilere göre , yalnızca 2023 yılında 240.000’den fazla teknoloji sektörü çalışanı işten çıkarıldı . Bunlara Meta, Amazon ve Google’daki çalışanlar da dâhildir. Griffin, ofise sık sık gelmeyen çalışanların, meslektaşlarıyla daha az kişisel bağları olduğundan, isimlerini işten çıkarılma listesinde bulma olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi.

Bloomberg Milyarder Endeksi’ne göre 36 milyar dolar değerindeki Griffin şunları söyledi:

“Karma bir çalışma ortamında veya evden çalışma ortamında beni endişelendiren şey, bir şirkette insanları bir arada tutan kültürel veya sosyal sözleşmenin tartışmasız daha zayıf olmasıdır. Hepimiz Zoom üzerinden binlerce kişiyi işten çıkaran şirketlerin haberlerini okuduk. ‘Bu, benimle yıllardır çalışan Jane için yapabileceğiniz bir şey değil. Burada herkesin e-postası var ve bir grup insanla video konferans yapılıyor sonra elveda diyorsunuz.

“İşten çıkarılan Twitter çalışanlarının gece boyunca dizüstü bilgisayarlarından mahrum bırakıldığı yönünde raporlar ortaya çıkarken, eski Google çalışanları işten ayrılma belgelerinin e-posta yoluyla gönderildi”

Griffin, bir e-postayla işten çıkarılan hibrit çalışanlar için bunun eşit bir yol olabileceğini söylerken “Amerikan istihdam tarihinde, şirket ile çalışan arasındaki bağın çok daha zayıf hale geldiğine inandığım bir an” diye belirtti.

Aynı zamanda Citadel’in Yatırımlardan Sorumlu Eş Başkanı olarak da görev yapan Griffin, pandemi sırasında uzman istiflemesinin ardından daha fazla kişinin işten çıkarılmayla karşı karşıya kalabileceğini ekledi. Griffin, Meta çalışanlarının, uzman çalışanlarını rakiplerine kaptırmamak için işten çıkartmadığını iddia etti.

Griffin’in 2024’e ilişkin tahminlerine göre COVID döneminde yapılan uzman istiflemesinden yavaş yavaş vazgeçileceğini açıkladı. Griffin, pandemi döneminde insanları işe almanın zor olmasından dolayı şirketlerin uzman çalışanları bırakma konusunda çekimser davrandığını ancak şimdi bu uzman istiflemenin giderek çözüldüğünü gördüğünü belirtti.

İş adamı Ken Griffin: Hibrit çalışma yöntemi işten çıkarılmaları tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Doç. Dr. Ahmet Burak Fazilet, yaptığı açıklamada bilhassa yaşlı hastaların bedendeki sıvı rezervleri prestijiyle daha zayıf olduğunu tabir etti.

Yüksek sıcaklıklara maruz kalındığında bedendeki su kaybının önemli düzeylere ulaştığını belirten Fazilet, “Bu durum süratlice onların var olan kronik hastalıklarının önemli alevlenmelerine yol açmakta. Örneğin kalp yetmezliği yaşayan hastanın bir anda önemli kalp yetmezliği ve teneffüs yetmezliği ilerleyen bir tablo olarak görülebilir.

Kronik kalp rahatsızlığı olan bir kişinin kalp krizi geçirmesine, yüksek tansiyon hastalarının önemli oranda tansiyonlarının yükselip inme dediğimiz tabloya ilerleyebilir. Tekrar ani bayılmalara yol açabilir. Bu bayılmalar sonrası önemli travmalara maruz kalabilirler. Böbrek yetmezliklerini tetikleyebilir. Önemli sıvı ve tuz kaybı beyindeki kimi hasarlanmalara yol açabilir” dedi.

“YAŞLI HASTALAR KESİNLİKLE YANINDA SIVI TAŞIMALI”

Özellikle yaşlı hastaların dışarı çıktığında kesinlikle yanında sıvı taşımaları gerektiğine dikkati çeken Fazilet, “Suları olacak. Bunun yanında kıyafetleri açık olacak ve bol olacak. Zira terlemeyle birlikte beden ısısının azalması gerekiyor. Bu da bol kıyafetler olursa havalanma sağlayacak ve bu formda beden ısı istikrarını koruyabilecek. Şayet ki sıkı, dar ve koyu renkli kıyafetler giyerlerse beden ısıları bir anda bedenin denetim edemeyeceği düzeylere çıkar. Bu da sıcak çarpması dediğimiz komadan mevte kadar ilerleyen klinikle karşılaşabiliriz” diye konuştu.

“GENÇLER DE SICAK ÇARPMALARIYLA KARŞILAŞABİLİYOR”

Yüksek sıcaklı havalarda tatil bölgesine giden vatandaşların o bölgenin klima iklimine alışık olmadığına da değinen Fazilet, kelamlarına şöyle devam etti:

“İklime alışmak ortalama 7-10 gün sürer. Güneş ışınlarının çok ağır olduğu saatlerde denizde yahut açık havalarda bulunulmaması gerekiyor. Bu alanlara çıkarlarsa bilhassa güneşe bağlı deri yanıklarıyla karşılaşılabilir. Genciz diye düşünmemeleri gerekiyor. Gençler de tıpkı halde sıcak çarpmalarıyla karşılaşabiliyor.”

Yüksek sıcaklıklara dikkat! Kalp krizi, inme, beyin hasarları ve böbrek yetmezliğini tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Doç. Dr. Ahmet Burak Fazilet, yaptığı açıklamada bilhassa yaşlı hastaların bedendeki sıvı rezervleri prestijiyle daha zayıf olduğunu tabir etti.

Yüksek sıcaklıklara maruz kalındığında bedendeki su kaybının önemli düzeylere ulaştığını belirten Fazilet, “Bu durum süratlice onların var olan kronik hastalıklarının önemli alevlenmelerine yol açmakta. Örneğin kalp yetmezliği yaşayan hastanın bir anda önemli kalp yetmezliği ve teneffüs yetmezliği ilerleyen bir tablo olarak görülebilir.

Kronik kalp rahatsızlığı olan bir kişinin kalp krizi geçirmesine, yüksek tansiyon hastalarının önemli oranda tansiyonlarının yükselip inme dediğimiz tabloya ilerleyebilir. Yeniden ani bayılmalara yol açabilir. Bu bayılmalar sonrası önemli travmalara maruz kalabilirler. Böbrek yetmezliklerini tetikleyebilir. Önemli sıvı ve tuz kaybı beyindeki kimi hasarlanmalara yol açabilir” dedi.

“YAŞLI HASTALAR KESİNLİKLE YANINDA SIVI TAŞIMALI”

Özellikle yaşlı hastaların dışarı çıktığında kesinlikle yanında sıvı taşımaları gerektiğine dikkati çeken Fazilet, “Suları olacak. Bunun yanında kıyafetleri açık olacak ve bol olacak. Zira terlemeyle birlikte beden ısısının azalması gerekiyor. Bu da bol kıyafetler olursa havalanma sağlayacak ve bu formda beden ısı istikrarını koruyabilecek. Şayet ki sıkı, dar ve koyu renkli kıyafetler giyerlerse beden ısıları bir anda bedenin denetim edemeyeceği düzeylere çıkar. Bu da sıcak çarpması dediğimiz komadan vefata kadar ilerleyen klinikle karşılaşabiliriz” diye konuştu.

“GENÇLER DE SICAK ÇARPMALARIYLA KARŞILAŞABİLİYOR”

Yüksek sıcaklı havalarda tatil bölgesine giden vatandaşların o bölgenin klima iklimine alışık olmadığına da değinen Fazilet, kelamlarına şöyle devam etti:

“İklime alışmak ortalama 7-10 gün sürer. Güneş ışınlarının çok ağır olduğu saatlerde denizde yahut açık havalarda bulunulmaması gerekiyor. Bu alanlara çıkarlarsa bilhassa güneşe bağlı deri yanıklarıyla karşılaşılabilir. Genciz diye düşünmemeleri gerekiyor. Gençler de birebir halde sıcak çarpmalarıyla karşılaşabiliyor.”

Yüksek sıcaklıklara dikkat! Kalp krizi, inme, beyin hasarları ve böbrek yetmezliğini tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Yaz mevsiminde güneşten korunmanın biraz daha değer arz ettiğini lisana getiren Emre, güneş ışınlarının ziyanlı tesirlerinin ortasında en değerli durumun deri kanserlerinin gelişimini tetiklemesi olduğunun altını çizdi.

EN TESİRLİ KORUNMA SAATLERİ

Güneş ışınlarından korunmanın birçok yolu olduğunu belirten Emre, “En tesirli korunma güneş ışınlarının en ağır geldiği saatler olan saat 10.00 ile 16.00 ortasında güneşe açık alanlarda bulunmamak. Bunun dışında giysilerle korunmak mümkün. Giysilerle korunurken de giysilerin özellikleri çok kıymetli. Ne kadar beden alanının kapattığı da değerli lakin giyilen giysinin, kumaşın dokusu, dokumasının kalınlığı, renginin koyu olması, yapısı kıymetli. Yünlü ve sentetik giysiler daha güzel koruyuculuk sağlıyor. Tekrar giysinin kuru olması daha düzgün koruyuculuk sağlıyor. Bunun yanında şapkalar, gözlükler ve şemsiyeler üzere gölgelik sağlayan yardımcı gözetici ekipman kullanılabilir. Son yıllarda bizim işimizi kolaylaştıran ve daha tesirli metot olan güneş kremleri ve losyonları ile korunmak mümkün” dedi.

GÜNEŞ KOLLAYICI ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Prof. Dr. Emre, çok fazla geniş çeşitlilikte güneş hami içerikleri olduğuna vurgu yaparak, “Çok fazla çeşitli etken hususları var. Çok kıymetli olması kıymetli değil, içeriği değerli. Güneş kollayıcı alırken dikkat edilmesi gereken en değerli şey kişinin özelliklerine uygun olması. Örneğin çocuklarda ve hamilelerde deriden emilmeyen, fizikî bariyer oluşturan ve güneş ışığını yansıtan mineral filtreler tercih edilmeli. Öteki bireylerde de deriden emilerek tesir gösteren, kimyasal tepkiyle ultraviyole ışınlarını deriden uzaklaştıran organik filtreler tercih edilmeli. Zira organik filtrelerin kozmetik kullanılabilirliği daha kolay daha uygun. Mineral filtreler her ne kadar deriden emilmiyor ve alerjik tepkilere sebep olmuyor olsa da deri üzerinde bir renkli katman oluşturduğu için her vakit kolay tolere edilemeyebilirler” tabirlerini kullandı.

Güneşe çok fazla maruz kalındığını birinci evvel deride yanma, kızarma ve kaşınma üzere belirtilerden anladıklarını kaydeden Emre, deriyi serin tutmanın kıymetli olduğunu söyledi. Ayrıyeten Emre, ağrı ve yanma üzere durumlarda ağrı kesici kullanılabileceğini de tabir etti. Emre, Şiddetli tepkilerde ise kesinlikle doktora başvurulması gerektiğinin de altını çizdi.

“BAZI ŞAHISLAR GÜNEŞTEN KORUNMAYA ÇOK DAHA FAZLA DİKKAT ETMELİ”

Güneş esirgeyici eserlerinin tıpkı saat sıklığında kullanılmaması gerektiğini aktaran Emre, “Bu ortamın güneş alma durumuna, kişinin güneş altında geçireceği müddete, kişinin ekstra olan güneşe hassaslık yapan hastalıkların varlığına nazaran değişiyor. Birtakım bireylerin güneşten korunmaya çok daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Örneğin, bir kişi güneş altında uzun mühlet vakit geçirecekse güneş kremi bir mühlet sonra güneş ışınlarının ve sıcağın tesiriyle bozuluyor ve koruyuculuk özelliği kalmıyor. Münasebetiyle güneş altında çalışıyorsa yahut tatil yapıyorsa ve suyla da temas varsa güneş kreminin tesiri süratlice kaybolacağı için 2-3 saatte bir yenilenmesini öneriyoruz” dedi.

“İLK 6 AY BEBEKLERDE GÜNEŞ HAMİ HİÇBİR FORMDA ÖNERMİYORUZ”

Yaş kümelerine nazaran de güneş kremi kullanımının farklılaştığını söz eden Emre, “İlk 6 ay bebeklerde güneş kollayıcı hiçbir formda önermiyoruz. Güneş de önermiyoruz. 6 ay ve 2 yaş ortasında bebekler için olan ve mineral filtre içeren güneş kremleri kullanılabilir. Birtakım tıbbi ek dayanaklar içeren güneş koruyucuları var. Bunlar kimi hastalıklara özel üretilmiş oluyor. Örneğin kişinin bir deri kanseri geçmişi varsa yahut ailesel yatkınlığı varsa kansere karşı gözetici özellikte içerikli olanlar tercih edilebilir. Lekelenmeye yatkın bir cildi varsa lekeli ciltlere özel eserler tercih edilebilir. Yeniden bizim çok sık karşılaştığımız ve tedavilerimizde aksatan akneli ciltlerde güneş esirgeyici kullanımı var. Akneli ciltlerde çok fazla yağlı eserlerin kullanılması akneyi artırabiliyor” açıklamasında bulundu.

“GÜNEŞ KREMLERİNİN KANSEROJEN TESİRİ CANLIDA GÖSTERİLEBİLMİŞ DEĞİL”

Güneş kremlerinin kanser yaptığına dair toplumsal medyada kimi paylaşımlar yapılabildiğini de söz eden Emre, “Güneş kremlerinin kanserojen tesiri canlıda gösterilebilmiş değil. Şuan da kullanılan kremler ortasında kanserojen olduğu gösterilen yahut bilinen etken husus yok lakin geçmişte laboratuvar koşullarında kanserojen olabileceği gösterilen eserler kullanılmış. Çok uzun yıllar evvel bunların kullanımı tek edilmiştir. Tam bilakis güneş kremi kullanıldığında kanser yapan güneş ışınlarından korunabiliyoruz” değerlendirmesinde bulundu.

Prof. Dr. Emre: ‘Güneş ışınlarına maruz kalmak deri kanserlerinin gelişimini tetikliyor’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.