Et, yumurta, süt, yoğurt, peynir, fasulye, nohut, badem, kabak çekirdeği üzere besinlerden alınan protein ve aminoasitlerden oluşan, yüksek molekül tartısına sahip organik bir bileşiktir.

Protein tozları peynir altı suyu, kazein (süt proteini), soya proteini ve yumurta proteininin izole edilmesiyle elde edilir. Proteini saflaştırmak için kimyasal ve fotoprosesler kullanılır. Bu süreçler protein tozunun kalitesini ve beden tarafından ne kadarının kullanılabileceğini belirler. Protein bedene alındığında, mide ve ince bağırsaklarda amino asitlere parçalanarak sindirilir. İnce bağırsaktan emilen protein kan yoluyla karaciğere taşınır. Bedenin güç muhtaçlığını da karşılayan protein, metabolizmanın gereksinimine nazaran karaciğerden kullanılır. Kimi hücreler de peptit bağları oluşturarak doku ve organ oluşumu ve gelişimi için proteine muhtaçlık duyar.

Özellikle beden geliştirme ile ilgilenen şahısların bilinçsizce tükettiği bir çeşit besin desteği olan protein tozu, kas kütlesini süratli bir formda arttırmak içindir.

PROTEİN TOZUNU KİMLER KULLANMALIDIR?

Vitamin ve öbür besin dayanaklarının kullanımı yalnızca uzman tabip yahut diyetisyen tavsiyesi ile yapılmalıdır. Spor ve antrenmana bağlı olarak artan beden gereksinimi her metabolizmada farklılık gösterir. Fakat profesyonel sportmenler dışında spor, idman ve beden geliştirme ile ilgilenenlerin sistemli ve kâfi beslenmesi metabolizmanın tüm besin gereksinimini karşılar. Bu nedenle profesyonel olarak spor yapmayanların harikulâde durumlar dışında protein tozu yahut başka besin takviyelerini almaları önerilmez.

PROTEİN TOZU ZİYANLI MI?

Protein tozu, yalnızca profesyonel atletler tarafından bir uzman rehberliğinde günlük gereksinim belirlendikten sonra kullanılması gereken bir besin desteği tipidir. Ağır idmanlar sonrasında kas dokusunun onarılması, kas ve kemiklerin güçlenmesi üzere yararları bulunan protein tozu, sporla ilgilenen her birey için gerekli değildir.

Aşırı ve bilinçsiz kullanım nedeniyle alınan protein tozu, bedenin gereksiniminden fazla proteine maruz kalmasına neden olarak kemik erimesine ve sindirim sistemi organlarından biri olan bağırsak problemlerine yol açabilir.

Aşırı kullanım nedeniyle bağırsak tarafından gereğince emilemeyen protein, ishal üzere sıhhat problemlerine neden olabilir.

Bilinçsiz Protein Tozu Kullanımı ve Ziyanları;

Kalp Hastalıkları

Protein tozu bedendeki protein ölçüsünde ani bir artışa neden olabileceğinden kalp yorgunluğuna ve kalp büyümesine neden olur.

Osteoklazi

Protein kanın asitliğini artırır. Kemikteki kalsiyum bu asidi dengelemek için kullanılır. Kemik yapısındaki kalsiyumun dışarı atılmasına neden olan fazla protein, kemikleri zayıflatarak kırılgan hale getirir ve osteoporoz olarak bilinen kemik erimesine neden olur.

Böbrek Taşı Oluşumu

Kemiklerden kalsiyumu uzaklaştırarak kemikleri zayıflatan protein tozu, böbreklerde kalsiyum ağırlaşmasına yol açar. Bu birikimle birlikte spor sonrası sıvı kaybı böbrek taşı oluşumuna neden olur. Böbrekler de proteini bedene kullanılabilir hale getirmek için çalışır. Çok kullanıma bağlı olarak böbrek yetmezliği üzere hastalıklar da görülebilir.

Karaciğer Hastalıkları

Karaciğerin bilinçsizce alınan proteini bedenden atmak için daha fazla çalışması gerekir. Bu durum, bilhassa karaciğer hastalığı olan bireylerde birçok sıhhat meselesine neden olabilir.

Protein Tozu Ziyanlı mı? Protein Tozunun Yan Tesirleri… yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ KONUSU NE?

Berrak bir yaz gecesidir. Kenan ve ağabeyi Mustafa, konutlarının damında sırtüstü uzanıp yıldızları seyrederken kendi yıldızlarını seçerler. Günün birinde Almanya’dan dayıları gelir. Mustafa’ya bisiklet getirir. Kenan’ın ağabeyinin de bir bisikleti vardır artık. Bisikletini o kadar seviyordur ki, Kenan’ı bile yaklaştırmaz yanına. Kenan her seferinde yalvarır, huysuzluk çıkarır ancak ağabeyi bisikletini paylaşmak istemez. Bir gün dayısıyla damda otururken bir yıldız kayar. Kenan kayan yıldızlara ne olduğunu sorar. Dayısı ‘Eğer bir yıldız kaydıysa o yıldızın sahibi ölmüştür.’ diye anlatır. Kenan üzülür, kayan bir yıldız görmek istemez. Bir sabah erkenden, delicesine bir gürültüyle kapıları çalınır. Gelen, ağabeyinin yakın arkadaşı Abdurrahman’dır. Kenan’ın bisikletle şarampole yuvarlandığını haber verir. Halbuki herkes Kenan’ı meskende sanmaktadır. Anne ve babası Kenan’ın yanına koşarken, ağabey bu kaza için kendini sorumlu fiyat. Kenan’ın durumu ciddidir. Mustafa kente götürülen kardeşinden bir haber alıncaya kadar büyük bir his yoğunluğu yaşar. Çok sevdiği bisikletini tekrar görmek bile istemez. Konutlarının damında, bu defa Kenan olmadan yıldızları seyreder. Kayan bir yıldız görür. Bu Kenan’ın yıldızıdır. Olanca süratiyle yıldızı tutmak için koşar, koşar.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ OYUNCULARI KİM?

Süleyman Biçen

Berat Çağan

Toprak Can Adıgüzel

Serdar Özer

Devrim Açelya Yılhan

Türkü Turan

Birgül Ulusoy

Egemen Duman

Ahmet Yılmaz

Mihrimah Cankur

Ahmet Sönmez imzası taşıyan Yıldız Tozu, eylül’de sinemalarda! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ KONUSU NE?

Berrak bir yaz gecesidir. Kenan ve ağabeyi Mustafa, konutlarının damında sırtüstü uzanıp yıldızları seyrederken kendi yıldızlarını seçerler. Günün birinde Almanya’dan dayıları gelir. Mustafa’ya bisiklet getirir. Kenan’ın ağabeyinin de bir bisikleti vardır artık. Bisikletini o kadar seviyordur ki, Kenan’ı bile yaklaştırmaz yanına. Kenan her keresinde yalvarır, huysuzluk çıkarır ancak ağabeyi bisikletini paylaşmak istemez. Bir gün dayısıyla damda otururken bir yıldız kayar. Kenan kayan yıldızlara ne olduğunu sorar. Dayısı ‘Eğer bir yıldız kaydıysa o yıldızın sahibi ölmüştür.’ diye anlatır. Kenan üzülür, kayan bir yıldız görmek istemez. Bir sabah erkenden, delicesine bir gürültüyle kapıları çalınır. Gelen, ağabeyinin yakın arkadaşı Abdurrahman’dır. Kenan’ın bisikletle şarampole yuvarlandığını haber verir. Meğer herkes Kenan’ı meskende sanmaktadır. Anne ve babası Kenan’ın yanına koşarken, ağabey bu kaza için kendini sorumlu meblağ. Kenan’ın durumu ciddidir. Mustafa kente götürülen kardeşinden bir haber alıncaya kadar büyük bir his yoğunluğu yaşar. Çok sevdiği bisikletini tekrar görmek bile istemez. Meskenlerinin damında, bu sefer Kenan olmadan yıldızları seyreder. Kayan bir yıldız görür. Bu Kenan’ın yıldızıdır. Olanca süratiyle yıldızı tutmak için koşar, koşar.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ OYUNCULARI KİM?

Süleyman Biçen

Berat Çağan

Toprak Can Adıgüzel

Serdar Özer

Devrim Açelya Yılhan

Türkü Turan

Birgül Ulusoy

Egemen Duman

Ahmet Yılmaz

Mihrimah Cankur

Ahmet Sönmez imzası taşıyan Yıldız Tozu, eylül’de sinemalarda! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ KONUSU NE?

Berrak bir yaz gecesidir. Kenan ve ağabeyi Mustafa, meskenlerinin damında sırtüstü uzanıp yıldızları seyrederken kendi yıldızlarını seçerler. Günün birinde Almanya’dan dayıları gelir. Mustafa’ya bisiklet getirir. Kenan’ın ağabeyinin de bir bisikleti vardır artık. Bisikletini o kadar seviyordur ki, Kenan’ı bile yaklaştırmaz yanına. Kenan her seferinde yalvarır, huysuzluk çıkarır lakin ağabeyi bisikletini paylaşmak istemez. Bir gün dayısıyla damda otururken bir yıldız kayar. Kenan kayan yıldızlara ne olduğunu sorar. Dayısı ‘Eğer bir yıldız kaydıysa o yıldızın sahibi ölmüştür.’ diye anlatır. Kenan üzülür, kayan bir yıldız görmek istemez. Bir sabah erkenden, delicesine bir gürültüyle kapıları çalınır. Gelen, ağabeyinin yakın arkadaşı Abdurrahman’dır. Kenan’ın bisikletle şarampole yuvarlandığını haber verir. Meğer herkes Kenan’ı meskende sanmaktadır. Anne ve babası Kenan’ın yanına koşarken, ağabey bu kaza için kendini sorumlu meblağ. Kenan’ın durumu ciddidir. Mustafa kente götürülen kardeşinden bir haber alıncaya kadar büyük bir his yoğunluğu yaşar. Çok sevdiği bisikletini tekrar görmek bile istemez. Meskenlerinin damında, bu sefer Kenan olmadan yıldızları seyreder. Kayan bir yıldız görür. Bu Kenan’ın yıldızıdır. Olanca süratiyle yıldızı tutmak için koşar, koşar.

YILDIZ TOZU SİNEMASININ OYUNCULARI KİM?

Süleyman Biçen

Berat Çağan

Toprak Can Adıgüzel

Serdar Özer

Devrim Açelya Yılhan

Türkü Turan

Birgül Ulusoy

Egemen Duman

Ahmet Yılmaz

Mihrimah Cankur

Ahmet Sönmez imzası taşıyan Yıldız Tozu, eylül’de sinamelarda! yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

GAZ KAVANOZU

Londra’da 1665-1666’daki Büyük Veba Salgını’nda hekimler, vebanın havadaki buharla yayıldığını düşünüyordu. Bu yüzden makûs kokulu bir unsurun kirliliği seyreltebileceğine inanılıyordu. Münasebetiyle birtakım bireyler hastalıktan korunmak için bir kavanoza gaz çıkarıp vakit zaman onu kokluyordu.

SÜT NAKLİ

Kan kümeleri keşfedilmeden evvel bir donörden kan alan hastaların yaklaşık yarısı hayatını kaybediyordu. 19. yüzyılın sonlarına hakikat tabipler bu yüzden kan yerine süt nakli tercih etmeye başladı. 

İnek, keçi ya da beşerden elde edilen sütün, bedene beyaz kan hücrelerinin oluşması için gerekli unsurları donör kanından daha inançlı bir formda sağlayacağı düşünülüyordu.

Ancak süt nakli sıklıkla mevte sebep oldu ve bu fikir süratle gözden düştü.

Mumya tozu

Ortaçağ Avrupası’nda eczanelerde öğütülmüş Mısır mumyası, toz halinde şişelerde satılıyordu. 12. yüzyıl prestijiyle Avrupa’da yayılan mumya tozu çürük, baş ağrısı, yara, kanser, gut ve depresyon tedavisinde kullanıldı

Doktorlar bu tozu 16. yüzyılda sorgulamaya başladı.

Science Alert mumyalarla ilgili bu anlayışın, Antik Mısır metinlerinin yanlış çeviri edilmesiyle ilgili olduğunu yazdı. Bu tarihi metinlerde mumyanın kendisi değil, ekseriyetle mumyalama sürecinde kullanılan bitümün yaralara ve kırık uzuvları iyileştirebileceği, panzehir olarak kullanılabileceği savunuluyordu.

BALİNA OTELİ

Avustralya’da 19. yüzyılın sonunda bir otelde romatoid artrit (eklem romatizması) hastaları meyyit bir balinanın içine kondu. Hastaların birkaç saat leşin içinde yatmaları istendi.

Bu tedavi formunun, kıyıda meyyit bir balinaya rastlayan sarhoş bir bireyden çıktığı düşünülüyor. İsmi bilinmeyen kişi, balinanın içine girince hem ayıldığını hem de romatizmasından kurtulduğunu sav etmişti.

Bu tedavinin ne vakit son bulduğu bilinmiyor.

LAHANA

Antik Roma’da lahananın çabucak hemen bütün sebzelerden daha sağlıklı olduğu düşünülüyordu.

Roma periyodunun en ünlü filozoflarından Yaşlı Plinius’un “Lahananın tüm faydalarını sıralamak çok uzun bir iş olur” dediği biliniyor.

Plinius’un lahananın kullanım yerleri ortasında en tuhaf olanları ortasında, işitme kaybını düzgünleştirmek için kulaklara ılık lahana suyu zerk edilmesi de var.

Romalı tarihçi Yaşlı Cato’nun da lahananın mükemmelleri üzerine 2 bin sözlük bir yazı kaleme aldığı tespit edilmişti.

Mumya tozu, balina cesedi ve dahası: En farklı 5 tedavi sistemi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

GAZ KAVANOZU

Londra’da 1665-1666’daki Büyük Veba Salgını’nda tabipler, vebanın havadaki buharla yayıldığını düşünüyordu. Bu yüzden makûs kokulu bir unsurun kirliliği seyreltebileceğine inanılıyordu. Hasebiyle kimi şahıslar hastalıktan korunmak için bir kavanoza gaz çıkarıp vakit zaman onu kokluyordu.

SÜT NAKLİ

Kan kümeleri keşfedilmeden evvel bir donörden kan alan hastaların yaklaşık yarısı hayatını kaybediyordu. 19. yüzyılın sonlarına yanlışsız tabipler bu yüzden kan yerine süt nakli tercih etmeye başladı. 

İnek, keçi ya da beşerden elde edilen sütün, bedene beyaz kan hücrelerinin oluşması için gerekli unsurları donör kanından daha inançlı bir biçimde sağlayacağı düşünülüyordu.

Ancak süt nakli sıklıkla vefata sebep oldu ve bu fikir süratle gözden düştü.

Mumya tozu

Ortaçağ Avrupası’nda eczanelerde öğütülmüş Mısır mumyası, toz halinde şişelerde satılıyordu. 12. yüzyıl prestijiyle Avrupa’da yayılan mumya tozu çürük, baş ağrısı, yara, kanser, gut ve depresyon tedavisinde kullanıldı

Doktorlar bu tozu 16. yüzyılda sorgulamaya başladı.

Science Alert mumyalarla ilgili bu anlayışın, Antik Mısır metinlerinin yanlış çeviri edilmesiyle ilgili olduğunu yazdı. Bu tarihi metinlerde mumyanın kendisi değil, çoklukla mumyalama sürecinde kullanılan bitümün yaralara ve kırık uzuvları iyileştirebileceği, panzehir olarak kullanılabileceği savunuluyordu.

BALİNA OTELİ

Avustralya’da 19. yüzyılın sonunda bir otelde romatoid artrit (eklem romatizması) hastaları meyyit bir balinanın içine kondu. Hastaların birkaç saat leşin içinde yatmaları istendi.

Bu tedavi formunun, kıyıda meyyit bir balinaya rastlayan sarhoş bir şahıstan çıktığı düşünülüyor. İsmi bilinmeyen kişi, balinanın içine girince hem ayıldığını hem de romatizmasından kurtulduğunu sav etmişti.

Bu tedavinin ne vakit son bulduğu bilinmiyor.

LAHANA

Antik Roma’da lahananın çabucak hemen bütün sebzelerden daha sağlıklı olduğu düşünülüyordu.

Roma devrinin en ünlü filozoflarından Yaşlı Plinius’un “Lahananın tüm faydalarını sıralamak çok uzun bir iş olur” dediği biliniyor.

Plinius’un lahananın kullanım yerleri ortasında en tuhaf olanları ortasında, işitme kaybını uygunlaştırmak için kulaklara ılık lahana suyu zerk edilmesi de var.

Romalı tarihçi Yaşlı Cato’nun da lahananın olağanüstüleri üzerine 2 bin sözlük bir yazı kaleme aldığı tespit edilmişti.

Mumya tozu, balina cesedi ve dahası: En enteresan 5 tedavi sistemi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.