Varislerin gerek kozmetik gerekse ağrı ve uyuşma üzere sıkıntılarla hastanın hayat konforunu değerli derecede etkilediğini vurgulayan Kahraman, “Kronik bir hastalık olan varisin oluşumuna karşı gerekli tedbirlerin alınması ve tedavisinin ertelenmemesi gerekmektedir. Tedavi edilmediği takdirde bacaklarda ağrı ve uyuşma üzere semptomlara hatta varisli bölgede yaralara bile neden olabilmektedir” sözünü kullandı.

Kahraman, bilhassa yaz aylarında damarlardaki gevşemeye bağlı olarak damar dışına sızan sıvıların neden olduğu ağrı, yanma, kramp üzere yakınmaların artabileceğini aktardı.

Varislerin bayan ya da erkek ayırt etmeksizin herkeste görülebileceğine değinen Kahraman, şu bilgileri verdi:

“Yapılan araştırmalarda toplumun yarısının varis sorunu yaşandığı bilinmektedir. Daha çok bayanlarda, gebelik ve menopoz üzere hormon istikrarının değiştiği periyotlarda, çok kilolularda, ileri yaşta olan bireylerde, kronik öksürüğü bulunan şahıslarda, kabızlık sorunu yaşayanlarda, uzun mühlet oturarak ya da uzun müddet ayakta sabit duran bireylerde, çok dar kıyafet ve yüksek topuklu ayakkabı tercih edilen bireylerde görülmektedir.

Kilolu hastaların kilo vermesi, sigara içilmemesi, acı ve baharatlı besinlerden uzak durulması, topuklu ayakkabı ve dar giysiler giyilmemesi bu konuda değerlidir. Bu hastalık sıcak ortamlarda daha da şiddetleneceği için çok sıcak suyla duş alınmamalı, kaplıca, hamam ve sauna üzere ortamlara girilmemeli, güneşlenmek maksadıyla bacaklar güneş altında uzun mühlet tutulmamalıdır. Uzun müddet sabit bir halde ayakta ya da oturarak durulmamalı. Bu, kanın alt uzuvlarda birikici tesirini arttırır. Bacaklardaki kaslar çalıştıkça pompa görevi görüp kanı kalbe gerçek yönlendirir. Bu yüzden varis hastalarının hareketli olması önerilir.”

Doç. Dr. Kahraman, tedavide bu tekliflere ek olarak ilaç, varis çorabı ve ameliyat seçeneğinin bulunduğuna işaret etti.

Açık varis ameliyatlarını yıllardan beri inançlı ve tesirli olarak tercih ettiklerini kaydeden Kahraman, bunun yani sıra radyo frekans prosedürüyle, lazerle, köpükle, yapışkanla tedavi üzere imkanların da bulunduğunu kelamlarına ekledi.

Sıcak havalar varis hastalığını tetikliyor yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Kalp hastalığı olan ya da kalp ameliyatı geçirenlerin kesinlikle bol ölçüde su tüketmesi, çok sıcak saatlerde dışarıda olmaktan kaçınması, kalp sıhhati için uygun olan yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme üzere aerobik aktiviteleri serin saatlerde yapmasını tavsiye etti. İstikrarlı ve besleyici bir diyetin, kalp sıhhati için değerine işaret eden Dr. Alemdaroğlu “Yaz aylarında taze meyve ve zerzevatları çokça tüketin. Ayrıyeten, işlenmiş ve yüksek yağlı besinleri sınırlayarak kalp sıhhatinizi destekleyin. Yatmadan en az 2-3 saat evvel yemek yemeyi bırakın böylece kaliteli ve rahat bir uyku uyuyun. Fazla tuz tüketimi tansiyonu yükseltebilir ve kalp sıhhatinizi olumsuz etkileyebilir. Tuz tüketimini mümkün olduğunca azaltın. Artık sigara ve alkolden bahsetmiyoruz bile dikkat ederseniz. Sigaranın kesinlikle bırakılmış olması, alkolün ise düzgünce sonlandırılması gereği hepimizin malumu” dedi.

“KALP AMELİYATI OLANLAR İLAÇLARINI İHTİMAMLA KULLANMALI”

Kalp ameliyatı sonrasında beden hala düzgünleşme sürecinde olduğundan, yeni ameliyat olan şahısların ekstra tedbir alması gerektiğine dikkat çeken Dr. Alemdaroğlu, “Terleme, hijyen kurallarına itina göstermemek bilhassa şeker hastalığı da olan hastalarda yara uygunlaşmasını bozabilir ve hatta uzun vadeli yatışlara yol açan enfeksiyonlara yer hazırlayabilir. İlaçlar kesinlikle vaktinde ve bol su ile alınmalı, şayet bir kapak ameliyatı olunmuşsa yahut kan sulandırıcı kullanmak gerekiyorsa kesinlikle verilen listeye uyulmalıdır. K vitaminini yüksek ölçüde içeren besinlerin (brokoli, ıspanak, lahana, yeşil yapraklı sebzeler gibi) tüketiminde dikkatli olun. Bu besinler, kan sulandırıcı ilaçların tesirini azaltabilir. Hekiminizle bu mevzuyu görüşerek, beslenme tertibinizi ilaç tedavinize uygun hale getirebilirsiniz. Kan sulandırıcı ilaçlar, cildinizin güneş yanığına daha hassas olmasına neden olabilir. Dışarıya çıkarken geniş spektrumlu güneş gözetici kremler kullanmak ve güneşten hami giysiler giymek de çok önemlidir” diye konuştu.

“UZUN MÜDDET SEYAHAT EDENLER VARİS RİSKİYLE KARŞI KARŞIYA”

Dr. Alemdaroğlu romatizması olanların yağmuru herkesten evvel hissedebilmesine benzeri biçimde varisi olanlar da sıcakları hissedebileceğine değinerek havalar ısındıkça bir toplar damar hastalığı olan venöz yetmezlik yani varis semptomlarının arttığına da dikkat çekti.
Varisin, ekseriyetle bacaklarda ve ayaklarda görülen, genişlemiş, kıvrımlı ve şişmiş damarlar olduğunu belirten Dr. Alemdaroğlu, gece krampları, şişlikler ve gün sonunda yaşanan bacak ağrısı, huzursuz bacaklar üzere semptomların, varis habercisi olabileceğini anlatarak bu semptomları ya da varisleri gözlemleyen bireylerin kalp damar cerrahına görünmesini tavsiye etti.

Alemdaroğlu,” Önemli varisleri olanlar, uzun periyodik otobüs, otomobil ya da uçak seyahatine çıkanlar ile açık havada ağır işlerde ayakta çalışanlar yüzeysel ya da derin toplar damarların tıkanması riski ile de karşı karşıya. Bu risklere karşı tedbir alınması gerekiyor. Yazın her ne kadar skleroterapi (köpük) üzere kozmetik amaçlı cerrahi müdahalelerden kaçınılsa da ileri seviye varisleri olanlar için lazer, radyofrekans, yapıştırıcı üzere damar içi cerrahi tekniklerle kombine mikrocerrahi ile varis ameliyatı olan hastalar gündelik yaşama süratle dönebiliyor” tabirlerini kullandı.

“VARİSİ OLANLAR DUŞ SONRASI BACAKLARINI SOĞUK SUYLA YIKAYABİLİR”

Varisleri şimdi cerrahi hududa ulaşmayan hastalara da serin ve rahat giysiler ile bacaklardaki kan deveranını rahatlatmalarını öneren Dr. Alemdaroğlu “Uzun müddet oturuyor ya da ayakta duruyorsanız, ayaklarınızı yüksekte tutmak kanın bacaklardan daha âlâ kalbe dönüşünü sağlayabilir ve bacaklardaki şişliği azaltabilir. Varis çorapları, bacaklardaki şişmeyi azaltmaya ve kan deveranını desteklemeye yardımcı olur. Her gün alınan duş sonrası bacakları 3-5 dakika soğuk suyla yıkamak da semptomlar epeyce azaltacaktır”şeklidne konuştu.

“GEBELİĞİN SON 3 AYI VARİSLERE DAHA ÇOK DİKKAT EDİLMELİ”

Özellikle gebeliğinin son 3 ayına giren anne adaylarının da şayet altta yatan varisleri varsa kendilerine daha çok dikkat etmek zorunda olduklarını vurgulayan Dr. Alemdaroğlu gebelikte ortaya çıkan hormonal değişiklikler, bebeğin bası tesiri, sıcak havayla bir arada bedenden su kaybı ve yanlış oturma ve yatma biçimleriyle derin toplar damarlarda pıhtılaşma eğiliminin arttığını aktardı.

Ani ortaya çıkan bacak şişliği, damarların sertleşip kızarması ve ağrıması, nefes darlığı üzere şikayetleri olan hamilelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerektiğini belirten Alemdaroğlu“Damar ultrasonu ile bebeğinize ziyan vermeden damarlarınıza rahatlıkla bakabilir, teşhis koyabiliriz. Damar içi pıhtılaşma haricindeki tüm varis şikayetlerinin tedavisi için ekseriyetle lohusalığın bitmesini ve bedenin olağan fizyolojisine dönmesini bekleriz” diyerek kelamlarını tamamladı.

Uzmanı uyardı: ‘Yaz sıcakları varis sorunlarını artırıyor’ yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.