<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yağ arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<atom:link href="https://habernetik.com/etiket/yag/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://habernetik.com/etiket/yag/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 03 Feb 2024 06:00:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://habernetik.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-HABERNETIK-32x32.png</url>
	<title>Yağ arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</title>
	<link>https://habernetik.com/etiket/yag/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</title>
		<link>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi-2/</link>
					<comments>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Feb 2024 06:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[akaryakıt]]></category>
		<category><![CDATA[atik]]></category>
		<category><![CDATA[bin]]></category>
		<category><![CDATA[dönüşüm]]></category>
		<category><![CDATA[ele]]></category>
		<category><![CDATA[fabrikasına]]></category>
		<category><![CDATA[geçirildi]]></category>
		<category><![CDATA[geri]]></category>
		<category><![CDATA[gÜndem]]></category>
		<category><![CDATA[kaçak]]></category>
		<category><![CDATA[Litre]]></category>
		<category><![CDATA[operasyon]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=86124</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mersin’de bir katı atık yağ geri dönüşüm fabrikasına düzenlenen operasyonda, 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirilirken, 1 kuşkulu gözaltına alındı.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi-2/">Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mersin Vilayet Emniyet Müdürlüğü</strong>, bir istihbaratı kıymetlendiren Kaçakçılık ve Organize Kabahatlerle Gayret Şube Müdürlüğü gruplarının, kentte faaliyet gösteren bir atık yağ geri dönüşüm fabrikasına drone dayanağıyla operasyon düzenlediğini açıkladı.</p>
<p>Operasyon çerçevesinde iş yerinde yapılan aramada <strong>30 litre kaçak akaryakıt</strong> ele geçirilirken, 1 kuşkulu gözaltına alındı. Şüpheliyle ilgili isimli süreç başlatılırken, soruşturmanın sürdüğü bildirildi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/8/28/094450333-aw01752201.jpg"/></p>
<p><a href="https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi-2/">Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</title>
		<link>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi/</link>
					<comments>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 18:24:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[akaryakıt]]></category>
		<category><![CDATA[atik]]></category>
		<category><![CDATA[bin]]></category>
		<category><![CDATA[dönüşüm]]></category>
		<category><![CDATA[ele]]></category>
		<category><![CDATA[fabrikasına]]></category>
		<category><![CDATA[geçirildi]]></category>
		<category><![CDATA[geri]]></category>
		<category><![CDATA[gÜndem]]></category>
		<category><![CDATA[kaçak]]></category>
		<category><![CDATA[Litre]]></category>
		<category><![CDATA[operasyon]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=85948</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mersin’de bir katı atık yağ geri dönüşüm fabrikasına düzenlenen operasyonda, 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirilirken, 1 kuşkulu gözaltına alındı.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi/">Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mersin Vilayet Emniyet Müdürlüğü</strong>, bir istihbaratı kıymetlendiren Kaçakçılık ve Organize Kabahatlerle Gayret Şube Müdürlüğü takımlarının, kentte faaliyet gösteren bir atık yağ geri dönüşüm fabrikasına drone takviyesiyle operasyon düzenlediğini açıkladı.</p>
<p>Operasyon çerçevesinde iş yerinde yapılan aramada <strong>30 litre kaçak akaryakıt</strong> ele geçirilirken, 1 kuşkulu gözaltına alındı. Şüpheliyle ilgili isimli süreç başlatılırken, soruşturmanın sürdüğü bildirildi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/8/28/094450333-aw01752201.jpg"/></p>
<p><a href="https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi/">Atık yağ geri dönüşüm fabrikasına operasyon&#8230; 30 bin litre kaçak akaryakıt ele geçirildi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/atik-yag-geri-donusum-fabrikasina-operasyon-30-bin-litre-kacak-akaryakit-ele-gecirildi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</title>
		<link>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi-2/</link>
					<comments>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jan 2024 00:48:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[bagaja]]></category>
		<category><![CDATA[bulaştı,]]></category>
		<category><![CDATA[geçirdi]]></category>
		<category><![CDATA[gÜndem]]></category>
		<category><![CDATA[hudut]]></category>
		<category><![CDATA[konulan]]></category>
		<category><![CDATA[krizi]]></category>
		<category><![CDATA[tüm]]></category>
		<category><![CDATA[valizlere]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[Yolcu]]></category>
		<category><![CDATA[Yolcular]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=85068</guid>

					<description><![CDATA[<p>İzmir'den İstanbul'a giden otobüste yağ krizi yaşandı. Bir yolcunun gizlice bagaja koyduğu yağ, sıcaktan eriyip tüm valizlere bulaştı. Durumu gören yolcular isyan etti.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi-2/">Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p>İzmir&#8217;den İstanbul&#8217;a gelen yolcu otobüsünde yolculardan biri, teze nazaran gizlice valizine yağ koydu. Lakin sıcak havalardan ötürü eriyen yağ, öteki valizlere ve içindeki kıyafetlere bulaştı.</p>
<p><span><strong>YOLCULAR İSYAN ETTİ</strong></span></p>
<p>Otobüs yolcularını indirmek için otogarda durduğunda yolcular acı gerçekle karşılaştı. Durumu gören yolcular isyan etti.</p>
<p><span><strong>&#8220;TÜRKİYE&#8217;DE YAĞ KALMADI, BERGAMA&#8217;DAN GETİRİYORLAR&#8221;</strong></span></p>
<p>Yaşananlara çok öfkelenen bir yolcu, <strong>&#8220;Türkiye&#8217;de yağ kalmadı. Allah kahretsin, Bergama&#8217;dan yağ getiriyorlar utanmadan. Mahvettiler bizi ya. Ben nereden bulacağım artık bir ton kıyafet. Çoluğum çocuğumun kıyafeti var ben ne yapacağım? İçinde bir ton eşyam var ya&#8221;</strong> dedi.</p>
<p>O anlar toplumsal medyada da gündem oldu.</p>
<p></p>
<p><a href="https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi-2/">Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</title>
		<link>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi/</link>
					<comments>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 09:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[bagaja]]></category>
		<category><![CDATA[bulaştı,]]></category>
		<category><![CDATA[geçirdi]]></category>
		<category><![CDATA[gÜndem]]></category>
		<category><![CDATA[hudut]]></category>
		<category><![CDATA[konulan]]></category>
		<category><![CDATA[krizi]]></category>
		<category><![CDATA[tüm]]></category>
		<category><![CDATA[valizlere]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[Yolcu]]></category>
		<category><![CDATA[Yolcular]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=84819</guid>

					<description><![CDATA[<p>İzmir'den İstanbul'a giden otobüste yağ krizi yaşandı. Bir yolcunun gizlice bagaja koyduğu yağ, sıcaktan eriyip tüm valizlere bulaştı. Durumu gören yolcular isyan etti.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi/">Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><p>İzmir&#8217;den İstanbul&#8217;a gelen yolcu otobüsünde yolculardan biri, argümana nazaran gizlice valizine yağ koydu. Lakin sıcak havalardan ötürü eriyen yağ, öbür valizlere ve içindeki kıyafetlere bulaştı.</p>
<p><span><strong>YOLCULAR İSYAN ETTİ</strong></span></p>
<p>Otobüs yolcularını indirmek için otogarda durduğunda yolcular acı gerçekle karşılaştı. Durumu gören yolcular isyan etti.</p>
<p><span><strong>&#8220;TÜRKİYE&#8217;DE YAĞ KALMADI, BERGAMA&#8217;DAN GETİRİYORLAR&#8221;</strong></span></p>
<p>Yaşananlara çok öfkelenen bir yolcu, <strong>&#8220;Türkiye&#8217;de yağ kalmadı. Allah kahretsin, Bergama&#8217;dan yağ getiriyorlar utanmadan. Mahvettiler bizi ya. Ben nereden bulacağım artık bir ton kıyafet. Çoluğum çocuğumun kıyafeti var ben ne yapacağım? İçinde bir ton eşyam var ya&#8221;</strong> dedi.</p>
<p>O anlar toplumsal medyada da gündem oldu.</p>
<p></p>
<p><a href="https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi/">Bagaja konulan &#8216;yağ&#8217; tüm valizlere bulaştı&#8230; Yolcular hudut krizi geçirdi!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/bagaja-konulan-yag-tum-valizlere-bulasti-yolcular-hudut-krizi-gecirdi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</title>
		<link>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek-2/</link>
					<comments>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 07:24:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TEKNOLOJİ]]></category>
		<category><![CDATA[besin]]></category>
		<category><![CDATA[çekirdekleri]]></category>
		<category><![CDATA[değerlendirilebilecek]]></category>
		<category><![CDATA[eserlerinde]]></category>
		<category><![CDATA[gıda]]></category>
		<category><![CDATA[kavun]]></category>
		<category><![CDATA[kozmetik]]></category>
		<category><![CDATA[teknolojİ]]></category>
		<category><![CDATA[Ürün]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=84795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tüketilmesinin akabinde çöpe giden kavun çekirdekleri, yağının çıkarılmasıyla destek besin ve kozmetik eseri olarak katma kıymet kazanacak.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek-2/">Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Çankırı Karatekin Üniversitesi (ÇAKÜ) Mühendislik Fakültesi Besin Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun tarafından bölgede çokça yetiştirilen kavunlara yönelik bir araştırma başlatıldı.</p>
<p><strong>Kavun çekirdeği yağını soğuk pres formülüyle çıkaran Ercoşkun, ürettiği yağların hem kapsül formunda destek edici besin hem de krem olarak kullanılmasına imkan sağladı.</strong></p>
<p>Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun, kavunun Türkiye&#8217;nin her yerinde üretilen ve sevilerek tüketilen bir eser olduğunu söyledi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/7/10/090514946-kavun.jpg"/></p>
<p><span><strong>ÇAKÜ Besin Mühendisliği kısmı olarak daha evvel kavun pekmezi, kavun pestili, kavun marmelatı, kavun sirkesi üzere eserleri ürettiklerini anlatan Ercoşkun, &#8220;Son olarak da kavun çekirdeğinden değişik kozmetik eserler ürettik. Kavun çekirdeği kurusu çok önemli ölçüde, yüzde 50’ye yakın yağ içermektedir. O yağın da yüzde 50’sine yakın bir kısmı linolenik asittir. Linolenik asit, bir çoklu doymamış yağ asidir. Yani her gün almamız gereken bir yağ asididir. Kavun çekirdeği yağı doymamışlık bakımından balık yağlarıyla mukayese edilebilecek bir bitkisel yağdır. Kavun çekirdeği yağı bu açıdan kozmetik kıymeti ve destek edici besin pahası çok yüksek bir eserdir.&#8221; dedi.</strong></span></p>
<p>Kavun çekirdeği yağının balık yağından daha fazla doymamış yağ asidi içermesi sebebiyle ehemmiyet taşıdığına vurgu yapan Ercoşkun, şöyle konuştu:</p>
<p>&#8220;Birçok yabancı firma kavun, karpuz, salatalık üzere eserlerin öz sularını yahut birtakım eserlerini kozmetikte kullanmaktadır. Aslında kavun çekirdeği yağı bunların her birinden çok daha tesirli çoklu doymamış yağ asitlerine sahip olması bakımından değer taşımaktadır. Gerek destek edici besin olarak gerekse de nemlendirici, yenileyici krem olarak kullanılabilecek bir eserdir. Kavun dönemi yeni başlıyor Çankırı&#8217;da. Çok önemli ölçüde kavun üretiliyor fakat bu kavunların büyük bir kısmı maalesef tüketiciyle buluşamıyor, kıymetli bir kısmı ise gerek satılamadığından gerekse fiyatların regüle edilmesi bakımından imha edilmek zorunda kalınıyor. Bu kavunları kavun pekmezine, kavun pestiline, kavun cezeryesine, kavun marmelatına, kavun lokumuna, kavun sirkesine nihayetinde kavun çekirdeği yağı içeren kozmetik eserler ve besin desteklerine dönüştürülmesi bizim kısmımızda yaptığımız ve olumlu sonuçlanan çalışmalardır. İnşallah bir yatırımcı çıkar ve bunları kıymetlendirir.&#8221;</p>
<p><b>YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR</b></p>
<p>Vücut için çoklu doymamış yağ asidinin ehemmiyetine dikkati çeken Ercoşkun, &#8220;Vücuttaki yaşlanma dediğimiz şey bir oksidasyondur. Balık yağı üzere çoklu doymamış yağ asitleri bedendeki yaşlanma tepkilerini yavaşlatır. Kanserin oluşum sürecini, oksidasyona bağlı kanser oluşumlarını yavaşlatır. Bu bakımdan çoklu doymamış yağ asitlerinin daima tüketilmesi gerekmektedir. Bunun da en doğal kaynaklarından birisi balık yağıyla birlikte kavun çekirdeği yağıdır. Bir diğer arkadaşımız karpuz çekirdeğinde bu tesir var mı diye bakmıştı fakat karpuz çekirdeklerinde bu etkiyi gözlemleyemedik.&#8221; tabirlerini kullandı.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek-2/">Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>‘Mağara insanı’ üzere beslenin! Paleo diyeti nedir?</title>
		<link>https://habernetik.com/magara-insani-uzere-beslenin-paleo-diyeti-nedir/</link>
					<comments>https://habernetik.com/magara-insani-uzere-beslenin-paleo-diyeti-nedir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 00:48:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[bazi’]]></category>
		<category><![CDATA[beslenin!]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[insani]]></category>
		<category><![CDATA[Mağara]]></category>
		<category><![CDATA[nedir]]></category>
		<category><![CDATA[paleo]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[üzere]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[Yardımcı]]></category>
		<category><![CDATA[Yiyecek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=84328</guid>

					<description><![CDATA[<p>Günümüzde zayıflamak ve sağlıklı kalmak için binlerce çeşit diyet dünya genelinde uygulanıyor. Bunlardan biri de eski atalarımızın yediği besinlerle beslenmeyi öneren Paleo diyeti. Pekala Paleo diyeti nedir?</p>
<p><a href="https://habernetik.com/magara-insani-uzere-beslenin-paleo-diyeti-nedir/">‘Mağara insanı’ üzere beslenin! Paleo diyeti nedir?</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>PALEO DİYET NEDİR?</b></p>
<p>Buna <strong>&#8220;mağara adamı&#8221;</strong> diyeti dendiğini de duyabilirsiniz. Bu planı uyguladığınızda, insanların yaklaşık 2,6 milyon yıl evvel başlayan Paleolitik periyotta yediklerini taklit etmeye çalışırsınız. </p>
<p>Atalarımızın avlamış, balık tutmuş ve toplamış olabileceği cinsten yiyecekler yiyeceksiniz ve tarım başlayana kadar yaygın olmayan yiyeceklerden kaçınacaksınız. Ayrıyeten bol su içecek ve her gün etkin olmaya çalışacaksınız. </p>
<p><b>PALEO ÖNERMESİ</b></p>
<p>Paleo&#8217;nun ardındaki fikir, günümüzün yüksek oranda işlenmiş besinlerinin beşerler için yeterli bir eşleşme olmadığı ve obezite, diyabet ve kalp sıkıntılarına yol açtığıdır. Birinci insanların yediği üzere daha kolay bir diyetin sıhhatiniz için daha âlâ olabileceğine dair birtakım deliller var.</p>
<p><b>PALEO DOSTU GIDALAR</b></p>
<p>Paleo diyeti şu anda yediğinizden çok daha farklı olabilir. Örneğin, yediğiniz et, balık ve eserler dondurulmuş yahut konserve yerine taze olmalıdır. Yumurta, hindistan cevizi yağı, avokado, zeytin ve tatlı patates üzere besin kıymeti yüksek birkaç kök zerzevata de müsaade verilir. Az ölçüde bala da müsaade verilir.</p>
<p><b>KAÇINILMASI GEREKEN GIDALAR</b></p>
<p>Süt eserlerinden ve buğday ve yulaf üzere tahıl tanelerinden uzak durmanız gerekir. Lakin hepsi bu kadar değil. Patates ve fasulye, yer fıstığı ve bezelye üzere baklagillerden de uzak durmalısınız. Ayrıyeten rafine şeker, tuz ve yüksek oranda işlenmiş besinler da yasak. </p>
<p><b>BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİN</b></p>
<p>Çok fazla meyve ve zerzevat içeren bir diyet, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kalp hastalığına yakalanma bahtınızı azaltabilir. Âlâ bir lif kaynağı olabilir, bu da obez olma yahut tip 2 diyabete yakalanma talihinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıyeten daha fazla A, C ve E vitamini alırsınız. Bu besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirir &#8211; bedenin mikroplara karşı savunması &#8211; ve kanser ve öbür hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.</p>
<p><b>KİLO KAYBI</b></p>
<p>Paleo beslenin ve fazla kilolarınızı daha kolay verin. Yediğiniz yiyecek çeşitleri sizi doyuracak ve gün boyunca daha az aç hissetmenizi sağlayacaktır. Paleo diyetinin uzun vadede başkalarına kıyasla nasıl bir performans sergilediğini görmek için daha fazla çalışmaya gereksinim vardır.</p>
<p><b>KALBİNİZ İÇİN YARDIM</b></p>
<p>Paleo diyetinde tuza hayır denmez. Araştırmalar, sodyumu azaltmanın kan basıncını düşürebileceğini gösteriyor. Ayrıyeten, rafine karbonhidratlardan vazgeçtiğinizde, uzun vadede kalbinizi müdafaaya da yardımcı olursunuz. Şeker, makarna ve beyaz ekmekte bulunanlar üzere çok fazla kolay karbonhidrat yemek kalp hastalıklarıyla irtibatlıdır.</p>
<p><b> KAN ŞEKERİ KONTROLÜ</b></p>
<p>Paleo diyeti diyabeti önlemeye yardımcı olabilir. Esasen diyabetiniz varsa, yiyeceğiniz yiyecek çeşitleri kan şekerinizi daha âlâ denetim edebilir ve bedeninizin insüline nasıl reaksiyon verdiğini güzelleştirebilir. Kimi araştırmalar, tam tahıllar ve baklagiller içeren düşük tuzlu, az yağlı bir süt diyetinden daha fazla yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu yararları 3 ay üzere kısa bir mühlet sonra görebilirsiniz. Lakin beslenme alışkanlıklarınızda esaslı bir değişiklik yapmadan evvel kesinlikle hekiminize danışın.</p>
<p><b>ÇOK FAZLA DOYMUŞ YAĞ MI?</b></p>
<p>Paleo diyeti, birçok hayvansal eserlerden gelen proteini tercih eder. Yağsız et kısımlarına bağlı kalmazsanız, çok fazla doymuş yağ alabilirsiniz. Bu da kalp sıkıntılarına yol açabilir. Böbrek hastalığı üzere bir sıhhat meseleniz varsa ve ne kadar protein aldığınıza dikkat etmeniz gerekiyorsa, paleo diyeti inançlı olmayabilir.</p>
<p><b>DÜŞÜK ENERJİ</b></p>
<p>Karbonhidratlar bedeninizin ana yakıt kaynağıdır. Paleo diyeti, uzmanların önerdiği %45 ila %65 oranına kıyasla karbonhidratları toplam diyetinizin yaklaşık %30&#8217;u ile sonlandırır. Etkin bir ömür biçiminiz varsa, karbonhidratlardaki bu çok düşüş sizi yorabilir. </p>
<p><b>KEMİKLERİNİZİ KORUYUN</b></p>
<p>Kalsiyum ve D vitamini, paleo diyetinde alınması sıkıntı olabilecek besinlerdir. Osteoporoz, raşitizm ve kemik kırıkları üzere durumları önlemek için bunlara gereksiniminiz vardır. Kimi araştırmalar, paleo diyetinde yiyemeyeceğiniz az yağlı süt eserlerinin bedeninizdeki iltihap ölçüsünü azaltmaya yardımcı olduğunu da göstermektedir. Paleo yapmaya karar verirseniz, desteklere başlayıp başlamama konusunda hekiminizle konuşun. </p>
<p><b>PALEO DİYETİNİN ZORLUKLARI</b></p>
<p>Bazı beşerler buna uzun müddet bağlı kalmakta zorlanır. Doğum günü pastası, pizza ve hatta fıstık ezmeli sandviç üzere birçok yaygın yiyeceğe müsaade verilmez. Arkadaşlarınızı ziyaret ettiğinizde kendinizi çok fazla &#8220;hayır teşekkürler&#8221; derken bulabilirsiniz. Ve tam tahıllar üzere kalp sıhhatine yararlı kimi besinler da yasak. </p>
<p><b>KISMEN PALEO</b></p>
<p>Paleo fikri hoşunuza gidiyor lakin tüm planı uygulamak istemiyor musunuz?</p>
<p> Bu diyetin birtakım taraflarını günlük hayatınızın bir kesimi haline getirmenin yolları vardır. Örneğin, her öğünde yahut atıştırmalıkta protein ve biraz yağ almayı deneyebilirsiniz. Ayrıyeten daha renkli zerzevat ve meyveler ekleyebilir ve yediğiniz hazır yiyecek ve atıştırmalıkların ölçüsünü sınırlayabilirsiniz.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/magara-insani-uzere-beslenin-paleo-diyeti-nedir/">‘Mağara insanı’ üzere beslenin! Paleo diyeti nedir?</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/magara-insani-uzere-beslenin-paleo-diyeti-nedir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</title>
		<link>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek/</link>
					<comments>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jan 2024 02:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TEKNOLOJİ]]></category>
		<category><![CDATA[besin]]></category>
		<category><![CDATA[çekirdekleri]]></category>
		<category><![CDATA[değerlendirilebilecek]]></category>
		<category><![CDATA[eserlerinde]]></category>
		<category><![CDATA[gıda]]></category>
		<category><![CDATA[kavun]]></category>
		<category><![CDATA[kozmetik]]></category>
		<category><![CDATA[teknolojİ]]></category>
		<category><![CDATA[Ürün]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=83605</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tüketilmesinin akabinde çöpe giden kavun çekirdekleri, yağının çıkarılmasıyla destek besin ve kozmetik eseri olarak katma kıymet kazanacak.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek/">Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Çankırı Karatekin Üniversitesi (ÇAKÜ) Mühendislik Fakültesi Besin Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun tarafından bölgede çokça yetiştirilen kavunlara yönelik bir araştırma başlatıldı.</p>
<p><strong>Kavun çekirdeği yağını soğuk pres metoduyla çıkaran Ercoşkun, ürettiği yağların hem kapsül formunda destek edici besin hem de krem olarak kullanılmasına imkan sağladı.</strong></p>
<p>Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun, kavunun Türkiye&#8217;nin her yerinde üretilen ve sevilerek tüketilen bir eser olduğunu söyledi.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/7/10/090514946-kavun.jpg"/></p>
<p><span><strong>ÇAKÜ Besin Mühendisliği kısmı olarak daha evvel kavun pekmezi, kavun pestili, kavun marmelatı, kavun sirkesi üzere eserleri ürettiklerini anlatan Ercoşkun, &#8220;Son olarak da kavun çekirdeğinden değişik kozmetik eserler ürettik. Kavun çekirdeği kurusu çok önemli ölçüde, yüzde 50’ye yakın yağ içermektedir. O yağın da yüzde 50’sine yakın bir kısmı linolenik asittir. Linolenik asit, bir çoklu doymamış yağ asidir. Yani her gün almamız gereken bir yağ asididir. Kavun çekirdeği yağı doymamışlık bakımından balık yağlarıyla mukayese edilebilecek bir bitkisel yağdır. Kavun çekirdeği yağı bu açıdan kozmetik kıymeti ve destek edici besin bedeli çok yüksek bir eserdir.&#8221; dedi.</strong></span></p>
<p>Kavun çekirdeği yağının balık yağından daha fazla doymamış yağ asidi içermesi sebebiyle kıymet taşıdığına vurgu yapan Ercoşkun, şöyle konuştu:</p>
<p>&#8220;Birçok yabancı firma kavun, karpuz, salatalık üzere eserlerin öz sularını yahut birtakım eserlerini kozmetikte kullanmaktadır. Aslında kavun çekirdeği yağı bunların her birinden çok daha tesirli çoklu doymamış yağ asitlerine sahip olması bakımından değer taşımaktadır. Gerek destek edici besin olarak gerekse de nemlendirici, yenileyici krem olarak kullanılabilecek bir eserdir. Kavun dönemi yeni başlıyor Çankırı&#8217;da. Çok önemli ölçüde kavun üretiliyor fakat bu kavunların büyük bir kısmı maalesef tüketiciyle buluşamıyor, kıymetli bir kısmı ise gerek satılamadığından gerekse fiyatların regüle edilmesi bakımından imha edilmek zorunda kalınıyor. Bu kavunları kavun pekmezine, kavun pestiline, kavun cezeryesine, kavun marmelatına, kavun lokumuna, kavun sirkesine nihayetinde kavun çekirdeği yağı içeren kozmetik eserler ve besin desteklerine dönüştürülmesi bizim kısmımızda yaptığımız ve olumlu sonuçlanan çalışmalardır. İnşallah bir yatırımcı çıkar ve bunları kıymetlendirir.&#8221;</p>
<p><b>YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR</b></p>
<p>Vücut için çoklu doymamış yağ asidinin değerine dikkati çeken Ercoşkun, &#8220;Vücuttaki yaşlanma dediğimiz şey bir oksidasyondur. Balık yağı üzere çoklu doymamış yağ asitleri bedendeki yaşlanma tepkilerini yavaşlatır. Kanserin oluşum sürecini, oksidasyona bağlı kanser oluşumlarını yavaşlatır. Bu bakımdan çoklu doymamış yağ asitlerinin daima tüketilmesi gerekmektedir. Bunun da en doğal kaynaklarından birisi balık yağıyla birlikte kavun çekirdeği yağıdır. Bir öteki arkadaşımız karpuz çekirdeğinde bu tesir var mı diye bakmıştı lakin karpuz çekirdeklerinde bu etkiyi gözlemleyemedik.&#8221; tabirlerini kullandı.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek/">Kavun çekirdekleri besin ve kozmetik eserlerinde değerlendirilebilecek</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/kavun-cekirdekleri-besin-ve-kozmetik-eserlerinde-degerlendirilebilecek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anında kesecek!</title>
		<link>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-aninda-kesecek/</link>
					<comments>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-aninda-kesecek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 16:12:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[afrodizyak]]></category>
		<category><![CDATA[anında]]></category>
		<category><![CDATA[atıştırmalık]]></category>
		<category><![CDATA[besin]]></category>
		<category><![CDATA[hem]]></category>
		<category><![CDATA[kesecek]]></category>
		<category><![CDATA[Mineral]]></category>
		<category><![CDATA[öksürüğünüzü]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[tesiri:]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[yaratacak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=77886</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hem akciğerlerinizi pamuk üzere yapacak hem de cinsel isteksizliğinizi sonlandıracak bu doğal atıştırmalık her sıkıntıya deva...</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-aninda-kesecek/">Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anında kesecek!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yüksek oranda <strong>protein, vitamin ve mineral</strong> içeren <strong>kuru incir</strong>, hücreleri yeniliyor, kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor. Gribe karşı da tüketilmesi önerilen kuru incirin yararları saymakla bitmiyor.</p>
<p>Kuru incir ortasına ceviz konup tüketildiğinde afrodizyak tesir yaratıyor. Cinsel isteksizlik çekenlere ve güçten düşenlere yardımcı oluyor. Kuru incirin sıhhate faydalarından kimileri şöyle sıralanıyor&#8230; Kuru incir ve ceviz ikisi de besin bedeli yüksek besinlerdir ve bir ortaya geldiğinde sıhhat açısından pek çok yarar sunabilir. İşte kuru incir ve cevizin yararlarından kimileri:</p>
<p><strong>Yüksek Besin Değeri</strong>: Kuru incir ve ceviz, vitaminler, mineraller, lifler ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Bu sayede bedeninizin temel besin gereksinimlerini karşılamaya yardımcı olurlar.</p>
<p><strong>Lif İçeriği:</strong> Her iki besin de lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemini dayanaklar, tokluk hissi sağlar ve kabızlık riskini azaltır.</p>
<p><strong>Antioksidanlar:</strong> Kuru incir ve cevizde bulunan antioksidanlar, hür radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve genel sıhhat üzerinde olumlu tesirler sağlayabilir.</p>
<p><strong>Kalp Sıhhati:</strong> Her iki besin de sağlıklı yağlar içerir. Bilhassa ceviz, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu yağlar kalp sıhhatini destekleyebilir, kolesterol düzeylerini düzenleyebilir ve damarların sıhhatini koruyabilir.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/8/22/145416535-kuru-incir-ceviz.jpg"/></p>
<p><strong>Mineral ve Vitamin İçeriği:</strong> Kuru incir ve ceviz, çeşitli mineraller (örneğin, magnezyum, potasyum) ve vitaminler (örneğin, B vitaminleri) içerir. Bu besin öğeleri, hudut sistemi işlevini, güç üretimini ve kemik sıhhatini destekleyebilir.</p>
<p><strong>Enerji Kaynağı</strong>: İçerdikleri doğal şeker ve sağlıklı yağlar sayesinde kuru incir ve ceviz, güç verir ve tokluk hissi sağlar. Bilhassa atıştırmalık olarak tüketildiğinde güç düzeylerinizi dengelemeye yardımcı olabilirler.</p>
<p><strong>Bağışıklık Sistemi</strong> Dayanağı: İçerdikleri vitamin ve mineral bakımından zenginlik, bağışıklık sisteminizi destekleyebilir ve hastalıklara karşı direncinizi artırabilir.</p>
<p><strong>Kanser Riskini Azaltma:</strong> Kimi araştırmalar, kuru incir ve cevizin içerdikleri bileşikler sayesinde kanser riskini azaltabileceğini göstermektedir. Lakin bu bahiste daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-aninda-kesecek/">Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anında kesecek!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-aninda-kesecek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anına kesecek!</title>
		<link>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-anina-kesecek/</link>
					<comments>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-anina-kesecek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jan 2024 15:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[afrodizyak]]></category>
		<category><![CDATA[anına]]></category>
		<category><![CDATA[atıştırmalık]]></category>
		<category><![CDATA[besin]]></category>
		<category><![CDATA[hem]]></category>
		<category><![CDATA[kesecek]]></category>
		<category><![CDATA[Mineral]]></category>
		<category><![CDATA[öksürüğünüzü]]></category>
		<category><![CDATA[saĞlik]]></category>
		<category><![CDATA[tesiri:]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[yaratacak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=77189</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hem akciğerlerinizi pamuk üzere yapacak hem de cinsel isteksizliğinizi sonlandıracak bu doğal atıştırmalık her sıkıntıya deva...</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-anina-kesecek/">Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anına kesecek!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yüksek oranda <strong>protein, vitamin ve mineral</strong> içeren <strong>kuru incir</strong>, hücreleri yeniliyor, kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor. Gribe karşı da tüketilmesi önerilen kuru incirin yararları saymakla bitmiyor.</p>
<p>Kuru incir ortasına ceviz konup tüketildiğinde afrodizyak tesir yaratıyor. Cinsel isteksizlik çekenlere ve güçten düşenlere yardımcı oluyor. Kuru incirin sıhhate faydalarından kimileri şöyle sıralanıyor&#8230; Kuru incir ve ceviz ikisi de besin pahası yüksek besinlerdir ve bir ortaya geldiğinde sıhhat açısından pek çok yarar sunabilir. İşte kuru incir ve cevizin yararlarından kimileri:</p>
<p><strong>Yüksek Besin Değeri</strong>: Kuru incir ve ceviz, vitaminler, mineraller, lifler ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Bu sayede bedeninizin temel besin gereksinimlerini karşılamaya yardımcı olurlar.</p>
<p><strong>Lif İçeriği:</strong> Her iki besin de lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemini dayanaklar, tokluk hissi sağlar ve kabızlık riskini azaltır.</p>
<p><strong>Antioksidanlar:</strong> Kuru incir ve cevizde bulunan antioksidanlar, özgür radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve genel sıhhat üzerinde olumlu tesirler sağlayabilir.</p>
<p><strong>Kalp Sıhhati:</strong> Her iki besin de sağlıklı yağlar içerir. Bilhassa ceviz, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu yağlar kalp sıhhatini destekleyebilir, kolesterol düzeylerini düzenleyebilir ve damarların sıhhatini koruyabilir.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/8/22/145416535-kuru-incir-ceviz.jpg"/></p>
<p><strong>Mineral ve Vitamin İçeriği:</strong> Kuru incir ve ceviz, çeşitli mineraller (örneğin, magnezyum, potasyum) ve vitaminler (örneğin, B vitaminleri) içerir. Bu besin öğeleri, hudut sistemi işlevini, güç üretimini ve kemik sıhhatini destekleyebilir.</p>
<p><strong>Enerji Kaynağı</strong>: İçerdikleri doğal şeker ve sağlıklı yağlar sayesinde kuru incir ve ceviz, güç verir ve tokluk hissi sağlar. Bilhassa atıştırmalık olarak tüketildiğinde güç düzeylerinizi dengelemeye yardımcı olabilirler.</p>
<p><strong>Bağışıklık Sistemi</strong> Takviyesi: İçerdikleri vitamin ve mineral bakımından zenginlik, bağışıklık sisteminizi destekleyebilir ve hastalıklara karşı direncinizi artırabilir.</p>
<p><strong>Kanser Riskini Azaltma:</strong> Kimi araştırmalar, kuru incir ve cevizin içerdikleri bileşikler sayesinde kanser riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fakat bu hususta daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-anina-kesecek/">Bu atıştırmalık hem afrodizyak tesiri yaratacak hem de öksürüğünüzü anına kesecek!</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/bu-atistirmalik-hem-afrodizyak-tesiri-yaratacak-hem-de-oksurugunuzu-anina-kesecek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trakya Birlik İdare Şurası Lideri Şafak Kırbiç: Yağ fiyatları aslında değerli değil</title>
		<link>https://habernetik.com/trakya-birlik-idare-surasi-lideri-safak-kirbic-yag-fiyatlari-aslinda-degerli-degil/</link>
					<comments>https://habernetik.com/trakya-birlik-idare-surasi-lideri-safak-kirbic-yag-fiyatlari-aslinda-degerli-degil/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Oct 2023 15:36:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[aslında]]></category>
		<category><![CDATA[birlik]]></category>
		<category><![CDATA[değerli]]></category>
		<category><![CDATA[değil]]></category>
		<category><![CDATA[ekonomİ]]></category>
		<category><![CDATA[fiyatları]]></category>
		<category><![CDATA[İdare]]></category>
		<category><![CDATA[kırbiç:]]></category>
		<category><![CDATA[lideri]]></category>
		<category><![CDATA[Şafak]]></category>
		<category><![CDATA[şurası]]></category>
		<category><![CDATA[trakya]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Fiyatları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://habernetik.com/?p=47557</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trakya Birlik İdare Konseyi Lideri Şafak Kırbiç, “Yağ fiyatları piyasada çok konuşulmakta lakin aslında değerli değil" dedi.</p>
<p><a href="https://habernetik.com/trakya-birlik-idare-surasi-lideri-safak-kirbic-yag-fiyatlari-aslinda-degerli-degil/">Trakya Birlik İdare Şurası Lideri Şafak Kırbiç: Yağ fiyatları aslında değerli değil</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Türkiye’nin en büyük yağ üreticileri kooperatifi olan Trakya Birlik İdare Heyeti Lideri Şafak Kırbiç, son vakitlerde bilhassa sıvı yağ fiyatları üzerinde yapılan haberlerin gerçeği yansıtmadığını savundu.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2023/8/1/211652128-sivi-yag-aa-2.jpg"/></p>
<p>Kırbiç , “Yağ fiyatları aslında piyasada çok konuşulmakta ancak yağ fiyatları değerli değil. Biz hem yağ üreticisi bir kurum olarak hem de çiftçi olarak baktığımızda 1,5-2 yıl evvel yağ fiyatları şu andaki düzeylerin daha üzerindeydi. Şu anda fiyatlar evvelki yılların daha altında seyretmekte. Fakat doğal bunun bizi üzen bir tarafı var. Her nedense yağ fiyatları her vakit televizyonlarda, mahallî, görsel ve yazılı basında çok haber olmakta. Bizim penceremizden baktığımızda bu büyütülecek bir olay değil. Bir kişinin ülkemizde yıllık yağ tüketimi 12 litre. Bu da aylığa vurduğumuzda yani bir kişinin bir aylık tüketimi 1 litre yağ. Bunu da günde vurduğumuzda bir kişinin günlük 1 TL bile yağ sarfiyat masrafı yok. Yani bu pencereden baktığınızda gerçekten çok yüksek bir ölçü değil. Lakin bunu insanlarımız bu türlü izlediğinde okuduğunda güya bu türlü çok değerliymiş üzere bir oluşturulmakta toplumda. Bunun üretim etabının birçok zorluğu var çiftçi açısından. Öteki açısından operasyon maliyetleriyle, üretim maliyetiyle, lojistiğiyle bu artışları karşılamak sahiden de çok sıkıntı. Lakin dediğim üzere ayçiçeği yağı şu anda fiyatı düşen ülkemizde tek besin eseri. O yüzden bu önümüzdeki devirde de yağ fiyatlarının değerlenmesiyle ilgili sorunlu bir tablo görünmemekte. Yani ülke gereksiniminin aslında biz yüzde 30, yüzde 40’ını yurt dışından ithal etmek zorundayız” diye konuştu. </p>
<p><a href="https://habernetik.com/trakya-birlik-idare-surasi-lideri-safak-kirbic-yag-fiyatlari-aslinda-degerli-degil/">Trakya Birlik İdare Şurası Lideri Şafak Kırbiç: Yağ fiyatları aslında değerli değil</a> yazısı ilk önce <a href="https://habernetik.com">Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://habernetik.com/trakya-birlik-idare-surasi-lideri-safak-kirbic-yag-fiyatlari-aslinda-degerli-degil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
