Et, yumurta, süt, yoğurt, peynir, fasulye, nohut, badem, kabak çekirdeği üzere besinlerden alınan protein ve aminoasitlerden oluşan, yüksek molekül tartısına sahip organik bir bileşiktir.

Protein tozları peynir altı suyu, kazein (süt proteini), soya proteini ve yumurta proteininin izole edilmesiyle elde edilir. Proteini saflaştırmak için kimyasal ve fotoprosesler kullanılır. Bu süreçler protein tozunun kalitesini ve beden tarafından ne kadarının kullanılabileceğini belirler. Protein bedene alındığında, mide ve ince bağırsaklarda amino asitlere parçalanarak sindirilir. İnce bağırsaktan emilen protein kan yoluyla karaciğere taşınır. Bedenin güç muhtaçlığını da karşılayan protein, metabolizmanın gereksinimine nazaran karaciğerden kullanılır. Kimi hücreler de peptit bağları oluşturarak doku ve organ oluşumu ve gelişimi için proteine muhtaçlık duyar.

Özellikle beden geliştirme ile ilgilenen şahısların bilinçsizce tükettiği bir çeşit besin desteği olan protein tozu, kas kütlesini süratli bir formda arttırmak içindir.

PROTEİN TOZUNU KİMLER KULLANMALIDIR?

Vitamin ve öbür besin dayanaklarının kullanımı yalnızca uzman tabip yahut diyetisyen tavsiyesi ile yapılmalıdır. Spor ve antrenmana bağlı olarak artan beden gereksinimi her metabolizmada farklılık gösterir. Fakat profesyonel sportmenler dışında spor, idman ve beden geliştirme ile ilgilenenlerin sistemli ve kâfi beslenmesi metabolizmanın tüm besin gereksinimini karşılar. Bu nedenle profesyonel olarak spor yapmayanların harikulâde durumlar dışında protein tozu yahut başka besin takviyelerini almaları önerilmez.

PROTEİN TOZU ZİYANLI MI?

Protein tozu, yalnızca profesyonel atletler tarafından bir uzman rehberliğinde günlük gereksinim belirlendikten sonra kullanılması gereken bir besin desteği tipidir. Ağır idmanlar sonrasında kas dokusunun onarılması, kas ve kemiklerin güçlenmesi üzere yararları bulunan protein tozu, sporla ilgilenen her birey için gerekli değildir.

Aşırı ve bilinçsiz kullanım nedeniyle alınan protein tozu, bedenin gereksiniminden fazla proteine maruz kalmasına neden olarak kemik erimesine ve sindirim sistemi organlarından biri olan bağırsak problemlerine yol açabilir.

Aşırı kullanım nedeniyle bağırsak tarafından gereğince emilemeyen protein, ishal üzere sıhhat problemlerine neden olabilir.

Bilinçsiz Protein Tozu Kullanımı ve Ziyanları;

Kalp Hastalıkları

Protein tozu bedendeki protein ölçüsünde ani bir artışa neden olabileceğinden kalp yorgunluğuna ve kalp büyümesine neden olur.

Osteoklazi

Protein kanın asitliğini artırır. Kemikteki kalsiyum bu asidi dengelemek için kullanılır. Kemik yapısındaki kalsiyumun dışarı atılmasına neden olan fazla protein, kemikleri zayıflatarak kırılgan hale getirir ve osteoporoz olarak bilinen kemik erimesine neden olur.

Böbrek Taşı Oluşumu

Kemiklerden kalsiyumu uzaklaştırarak kemikleri zayıflatan protein tozu, böbreklerde kalsiyum ağırlaşmasına yol açar. Bu birikimle birlikte spor sonrası sıvı kaybı böbrek taşı oluşumuna neden olur. Böbrekler de proteini bedene kullanılabilir hale getirmek için çalışır. Çok kullanıma bağlı olarak böbrek yetmezliği üzere hastalıklar da görülebilir.

Karaciğer Hastalıkları

Karaciğerin bilinçsizce alınan proteini bedenden atmak için daha fazla çalışması gerekir. Bu durum, bilhassa karaciğer hastalığı olan bireylerde birçok sıhhat meselesine neden olabilir.

Protein Tozu Ziyanlı mı? Protein Tozunun Yan Tesirleri… yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Araştırmacılar, bulgularının, insanların rutin olarak maruz kaldığı birçok kimyasalın sıhhatte ince lakin ziyanlı değişikliklere yol açtığını gösteren ve giderek artan delillere eklendiğini söyledi. 

Araştırmacılar, bunun, devlet yetkilileri için bir “uyandırma çağrısı” olması gerektiğini lisana getirdiler.

San Francisco Üniversitesi’nden Profesör Tracey Woodruff, “Bu çok kıymetli bir mevzu. Kimyasalların annelik şartları ve sıhhat eşitsizlikleri üzerindeki rolünü anlamak için daha fazlasını yapmamız aciliyet arz ediyor. Yüzlerce kimyasala maruz kalıyoruz ve bu araştırma bunların sıhhatimiz üzerindeki tesirlerini daha güzel anlamamıza katkıda bulunuyor” dedi.

PFAS TESPİT EDİLDİ

Environmental Health Perspectives mecmuasında yayınlanan hükümet dayanaklı çalışmada, San Francisco Üniversitesi’nden bir küme araştırmacı, 302 gebe çalışma iştirakçisinin kanında ve bebeklerinin göbek kordonu kanında, per ve polifloroalkil unsur (PFAS) çeşitleri de dahil olmak üzere çok sayıda ziyanlı kimyasal bulduğunu söyledi.

Alınan kan örneklerinin en az %97’si PFOS olarak bilinen ve uzun müddettir doğum kusurları da dahil olmak üzere birçok önemli sıhhat meselesiyle ilişkilendirilen bir cins PFAS içeriyordu.

Hamile bayanların birçoklarında bulunan öbür kimyasallar ortasında olağandışı yağ asitleri ve pestisit, birtakım ilaçlar ve plastik imalinde kullanılan başka kimyasallar yer aldı.

Araştırmacılar, anne kanında bulunan kimyasalların birçoğunun, ABD’de oranları giderek artan, önemli ve bazen ölümcül bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsi ve gebeliğe bağlı hipertansiyon olarak bilinen “gebelik diyabeti” riskiyle bağlantılı olduğunu belirtti.

Araştırmacılar, bulunan uzun zincirli yağ asitlerinin daha evvel sadece karaciğer ve beyinde şişmeye neden olan “ciddi bir durum” olan “Reye sendromu”ndan muzdarip bireylerde tespit edildiğini, fakat sağlıklı bireylerde bulunmadığını” belirtti.

“ENDİŞE VERİCİ”

Çalışmanın muharrirlerinden Jessica Trowbridge, çalışma iştirakçilerinin kanında bulunan bu belli yağ asitleri çeşitlerinin, sıhhat üzerindeki tesirleri hakkında çok az şey bilinmesi ve plastik üretiminde kullanılmaları nedeniyle bilhassa “endişe verici” bir alan olduğunu söyledi.

ABD, gelişmiş dünyada anne ölümlerinin en yüksek olduğu ülke. ABD’de anne vefat oranları 1999 ile 2019 yılları ortasında iki katına çıkmakta olup, siyahi annelerde mevt oranı en yüksektir.

PER VE POLİFLOROALKİL HUSUS (PFAS)

PFAS, kanser, doğurganlığın azalması ve böbrek hastalığı üzere sıhhat meseleleriyle ilişkilendiriliyor. Birçok tanınan tüketim malının imalinde kullanılan bu kimyasallar, sanayi tesislerinden, kanalizasyon arıtma tesislerinden, çöplüklerden yahut birtakım yangın söndürme köpüklerinden içme suyuna sızabilmektedir.

Bu ayın başlarında, ABD İçişleri Bakanlığı’nın bir ünitesi olan ABD Jeolojik Araştırmalar Kurumu (USGS), ABD içme suyunun %45’inin PFAS ile kontamine olduğunu bildirdi.

Gebe bayanların karnında ziyanlı kimyasal hususlar tespit edildi yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Lula da Silva, Ağustos’ta bölge ülkelerinin de iştirakiyle Amazon doruğunun düzenleneceğini hatırlatarak, dünyanın akciğerlerinin korunması için milletlerarası iş birliği düzeneklerini önereceklerini söyledi.

Bölgede uyuşturucu ve kereste kaçakçılığı yapanlara son verilmesi gerektiğini vurgulayan Lula da Silva, “Ekonomik kalkınma ile etrafa ihtimam gösterilmesi ortasında hiçbir çelişki yok. Geri kazanılabilecek ve yine çok şey üretilebilecek 30 milyon hektar alan var” sözünü kullandı.

“TUTAMAYACAK KELAMLARI VERİRLER”

Lula da Silva, iklim kriziyle çabada gelişmiş ülkelerin üzerlerine düşeni yapması gerektiğini anlatarak, “Tarih boyunca ormanları en çok onlar tahrip etti ve etrafa ziyanlı gazları en çok onlar yaydı. Bazen güçlü ülkeler tutamayacakları kelamlar verirler, maalesef verilen kelamlar tutulmadı. Halbuki insan ömrüne son veren savaşlara milyonlarca dolar harcandı” değerlendirmesinde bulundu.

Önceki Devlet Lideri aşrı sağcı Jair Bolsonaro periyodunda Amazonda ormansızlaşma had safhaya ulaşmıştı.

Lula da Silva, hükümetleri periyodunda Amazon Ormanlarının korunmasına öncelik verileceğini ve yenilenebilir güç kaynaklarına yöneleceklerini belirtmişti.

Lula da Silva’dan gelişmiş ülkelere reaksiyon: Ziyanlı gazları en çok onlar yaydı yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.