İnsülin arşivleri - Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik

Diyabetin temel tedavisi ömür şekli değişikliğidir

Sun, 03 Sep 2023 15:00:09 +0000

Diyabetin temelde ikiye ayrıldığını aktaran İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Zubaroğlu, genelde genetik geçişli Tip 2 diyabetin yaygın görüldüğünü söz etti.

Tip 1 diyabetin ise insülinin mutlak yokluğu ile ilgili olduğunu ve sadece insülin ile tedavi edildiğini lisana getiren Dr. Zubaroğlu, “Tip 2 diyabet ise ilaçlarla yahut insülin ile tedavi edilebilir. Fakat diyabet tiplerinde temel olan, sağlıklı hayat alışkanlıklarının sürdürülebilir olmasıdır.” biçiminde konuştu.

Tip 2 diyabetin temel nedeninin yanlış ömür alışkanlıkları olduğunu ve bundan korunmanın mümkün olduğunu belirten Zubaroğlu, şunları söyledi: “Ailesinde şeker hastalığı olanlar tip 2 diyabet risk kümesine girer. Fakat beslenme ve antrenman alışkanlıkları ile bu riski azaltmak yahut hastalığın ortaya çıkmasını geciktirmek mümkündür. Şeker hastalığı ne kadar geç ortaya çıkarsa, bedenimizde neden olacağı tahribatı o kadar geciktirmek, bundan öteye hastalığı denetim altında tutarak kelam konusu tahribatı engellemek mümkündür. Özetle, Şeker hastalığı geçmez lakin denetim altında tutulursa bize ziyan vermesini engelleriz.”

HASTALIĞIN SEBEPLERİNİ HAYATINIZDAN ÇIKARIN

Gerekli durumlarda diyabet hastaları için cerrahi tedavilerin de devreye girebileceğini kelamlarına ekleyen Zubaroğlu, “Ancak ameliyat erken evrede düşünülmesi gereken bir tahlil değildir, hastalığa neden olan sebepleri hayatımızdan uzaklaştırmalı ve ömür stilimizi kesinlikle değiştirmeliyiz.” diye konuştu. Kişi diyabet hastası olduğunu bilmesine karşın hayatı boyunca diyet yapmıyor ya da ilaç kullanmıyorsa, kan şekerinin çok yükselmesi ve şeker komasına girilmesi riski bulunduğunu tabir eden Zubaroğlu, bu komaların mevte neden olabileceği konusunda uyardı.

İNSÜLİN DİRENCİ ŞEKER HASTALIĞININ BİRİNCİ ADIMI!

İnsülin direncinin tip 2 diyabetin öncülü olduğunu, bu şahısların şeker hastası olma yolunda olduklarını lisana getiren Zubaroğlu, kelamlarını şöyle sürdürdü: “Bu basamakta kişi gerekli tedbirleri alırsa insülin direnci geri dönebilir, insülin direnci olan birtakım hastalarda ilaç kullanılır, kimilerinde ise kullanılmaz ancak tümünde hayat usulü değişikliği temeldir, yoksa ilaç da bir işe yaramaz. Süratli kilo vermek için yapılan sıhhatsiz diyetlerden de uzak durulmalıdır, aç kalarak yanlış diyet yapan bireyler, sonrasında bu kiloları ziyadesiyle geri alırlar. Tekrar antrenman ihmal edilmemelidir; fakat kişinin elleri cebinde çarşı gezmesi hareket etmek değildir, saatte 5 – 6 kilometre süratle 1 saatlik yürüyüş kafidir.”

Diyabetin temel tedavisi ömür şekli değişikliğidir yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

Kiracısının sayaçlarını söktürdü: Diyabet hastası gencin ilaçları bozuldu

Wed, 05 Jul 2023 16:36:04 +0000

Kocaeli Gebze’de meydana gelen olayda 19 Haziran’da memleketleri Niğde’ye giden Melek Öztürk ile kızı Nazire Kaya, konuta döndüklerine gördükleri görüntü karşısına hayatlarının şokunu yaşadı. Argümana nazaran, anne kızın bir müddettir sorun yaşadığı konut sahibinin oğlu, elektrik ve su aboneliğini kapattırdı, daha sonra sayaçları söktürdü.

Diyabet hastası Nazire’nin buzdolabında koruma edilen insülin ilaçları ise elektrik olmayınca bozuldu. Meskene geldiklerinde elektrik ve suyun olmadığını, ilaçların da bozulduğunu gören anne kız şikayetçi oldu.

“ADAM İÇİP İÇİP KAPIMIZA DAYANDI”

Bir müddettir konut sahibi ve yakınlarıyla sorun yaşadığını söyleyen Melek Öztürk, “Burada oturduğuma dair kira mukavelem var. Mesken sahibi, ‘Evi sattık’ dedi. Öteki birine sattığını söyledi, onunla da mukavelem var ama bize hiçbir ihbar ya da bilgi vermeden kaçak yıkıma başlayarak, bize hakaret küfürler ederek yıkmaya başladılar. Daha sonrasında mesken sahibinin oğlu memlekete gittiğimiz sırada 19 Haziran’da meskene geliyor. Benim üzerime olan elektriği, suyu kendi üzerine alıyor ve elektriğimi, suyumu kestiriyor. Bana trenle seyahat ettiğim esnada ileti geldi. ‘Kapatmayın, lütfen benim kızım şeker hastası ve dolapta insülinleri var’ dememe karşın bu kişi uydurma evrak düzenleyerek, üstüne aldığı elektriğimi, suyumu kapattırıyor. Gelen görevlilere de, ‘O bayan buradan taşındı, kira yardımı almak için bu türlü bir şey yaptı’ diyor. Benim 2015’de olan kiram kontratım var. Daha sonrasında meskeni sattığı bireyle bir mukavelem tekrar var. Daha sonrasında diğer birine satıldı ona da 1 aylık kira ödedim. Onun da dekontu var. O mukavele yapmadan gitti. Benim elimde ikametim var. Kızımla ikamet ediyorum. Emniyet güçlerine dilekçe verdim ancak hiçbir formda ilgilenmedi. Adam içip içip kapımıza dayandı. Tüm küfürleri, hakaretleri işittik. Artık elektriğim yok, suyum yok” dedi.

“BENİM İNSÜLİNLERİ ALACAK DURUMUM YOK”

Kızının buzdolabında koruma edilen ilaçlarının elektrik olmayınca bozulduğunu tabir eden Öztürk, “Kızım insüline bağımlı diyabet. İnsülin kullanmadığı vakit bir hafta içinde ağır bakıma düşebilir. Bir defa onu yaşadık. Bir kutusu 500 lira. Şu an benim insülinleri alacak durumum aslında yok. Bu durumda yardım etmenizi istiyorum. Daha ne yapmasını bekliyorsunuz?” diye konuştu.

“İLAÇSIZ YAŞAYAMAM”

Diyabet hastası Nazire Kaya ise “Ne söyleyeceğimi bilmiyorum açıkçası. 3 aylık ilaçlarımdı. Bir kutusu 500 lira. Annemin dediği üzere o parayı verebilecek durumumuz yok. İlaçsız yaşayamam. İlaçları bağlı yaşıyorum. O ilaçlar telef oldu. Benim hiçbir işime yaramayacak, tesir etmeyecek durumda. Yetkililere sesleniyoruz. İlaçlarımız telef olmuş durumda. Açıkçası yardımcı olmalarını istiyoruz” tabirlerini kullandı.

Kiracısının sayaçlarını söktürdü: Diyabet hastası gencin ilaçları bozuldu yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.

İnsülin Direnci Vücudu Nasıl Etkiler

Habernetik — Tue, 21 Feb 2023 14:56:50 +0000

Hücrelerin insülin ismi verilen hormona karşı daha az duyarlı hale gelmesi olarak belirlenen insülin mukavemeti, bütüncül sağlık açısından oldukça kritik. İnsülin reseptörleri, bedendeki her hücrede bulunduğundan, hücrelerin insülin sinyallerine ne kadar iyi tepki verdiği, nasıl sezdiğimiz ve bütüncül sıhhatimizin gidişatı üzerinde ehemmiyetli rol oynamakta.
İnsülinin temel ve en çok öğrenilen işlevlerinden biri, kan şekeri seviyesini hakimiyet etmesi olduğundan, insülin mukavemeti diyabet hastalığıyla da yakından ilişkili. Diyabetli bireylerde, hücreler insüline karşı o kadar mukavemetli hale gelmiştir ki, insülin artık kan şekerini sağlıklı bir aralıkta yakalayamaz. Netice olarak, kan şekeri seviyeleri yükselir ve muhtelif ilaçlarla hakimiyet edilmeye çalışılır; aksi halde negatif neticeler alana gelebilir. Ne yazık ki, diyabetli bir şahıs rehabilitasyon görse dahi, bu rehabilitasyon altta uyuyan insülin mukavemetini tamamen iyileştirmekte yeterli olmaz.
Öbür yandan, insülin, beyin de dahil olmak üzere bedendeki her uzvu tesirler. İnsülin seviyeleri kronik olarak yükseldiğinde, beyin dokusu da insüline mukavemetli hale kazanç. Henüz yeterli araştırma bulunmasa da insülin mukavemetinin beyne olan tesirinin hafıza kaybıyla ilişkili olarak Alzheimer hastalığına da yol açabileceğine dair uzman görüşleri yer almakta. Halen incelenmekte olan insülinin mukavemeti ve beyin ilişkisine dair bazı çalışmalar, insülin mukavemetinin amiloid β plaklarının birikmesine neden olarak iltihaplanma ve nörodejenerasyona zemin hazırladığından nöron sinyallerini de bozabileceğine vurgu yapmakta.
İnsülin mukavemeti ve beyin işlevleri üzerine yapılan bir hayli araştırma, insülin mukavemetinden yalnızca belleğin, nöronların değil, beyinde hakikatleşen bir hayli duygu ve öğrenişsel marifetin de negatif etkilendiğine dikkat toplamakta. Yeis, konsantrasyon eforluğu, odaklanma güçlüğü, kabahatlilik duygusu, intihara eğilimli olma, mutluluğun eksilmesi, cinsel güdü kaybı, motivasyon beceriksizliği, bitkinlik gibi bunalımın baş semptomları olan negatif vaziyetleri de tetikleyen insülin mukavemetinin bunalımla yakın ilişkide olduğu bir hayli çalışma ile sarihe çıkıyor.
Bunalım ve insülin mukavemeti üzerine yapılan bir hayli araştırma araştırıldığında bir nevi ‘tavuk mu yumurtadan yumurta mı tavuktan çıkar’ vaziyeti olduğunu söylemek olası. İnsülin mukavemetinin beyni etkileyerek serotonin, dopamin gibi iyi sezme hormonlarının salınım seviyesini düşürdüğü ve depresif semptomları artırdığı araştırmalarca destekleniyor olsa da, mevzu ile alakalı yürütülen değişik araştırmalar da bunalımın rehabilitasyon edilmesinin insülin mukavemeti tehlikeyi taşıyan bireylerde diyabetinin önlenmesini veya geciktirilmesini sağlayabildiğini dikkat topluyor.
Genç erişkinler üzerinde yapılan bir araştırma, kadın ve erkek gençlerde bunalım ile insülin mukavemeti arasında pozitif güzergahta bir ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Muhtelif değişkenler aracılığıyla da ele alınan bu ilişkide, bel etrafının ehemmiyetli bir aracılık rolü üstlendiği de bulundu. Başka Bir Deyişle, elde edilen neticelere göre daha kilolu olmak ve dolayısıyla kalın bel etrafı miktarlarına sahip olmak, bunalım bulgularını ve insülin mukavemetini artırıyordu; bu sebeple kilonun hakimiyet altında yakalanması, bunalım ve insülin mukavemetini önleyici bir yöntem olarak literatürde yerini aldı.
Eş biçimde yürütülen bir başka araştırmada da insülin mukavemeti ile depresif semptomların arasındaki ilişki ele alındı ve insülin mukavemeti ile bunalım arasında çift doğrultulu pozitif anlamlı bir ilişki olduğu saptandı. Şöyle ki, insülin mukavemeti mutluluk hormonlarından biri olan serotonini negatif etkileyen hür yağ asitlerinin seviyelerinin yükselmesine neden olarak depresif semptomların ortaya çıkmasında aktif rol oynuyordu. Öte yandan ise bunalım, hipotalamik-hipofiz-adrenal HPA dingilinin aktivasyonu ile ilişkili olduğundan insülin mukavemeti gidişatına yol açan kortikosteroid salınımını sarihe çıkarıyordu. Başka Bir Deyişle, elde edilen belirtilere göre insülin mukavemeti bunalımın sarihe çıkmasına zemin hazırladığı gibi bunalım da insülin mukavemetinin oluşmasına neden oluyordu.
Literatürde yer alan bu mevzuda yapılmış bir hayli araştırma, beyindeki tesirlerinden yola çıkarak insülin mukavemeti ile bunalım arasındaki ilişkide eş neticeler elde etti. Bu sebeple bir hayli uzman ve bilim insanı araştırmalarına devam ederek insülin mukavemetini ve depresif semptomları önleyici yöntemler ile ikisinin de ortaya çıkma tehlikeyi eksiltebileceğine dikkat çekti.
Bir Hayli uzmana ve bilimsel araştırmalara göre insülin mukavemeti, yaşam stili farklılıklarıyla büyük miktarda tersine çevrilebilir ve bunalım önlenebilir. Programlı egzersiz, bütüncül sıhhatin korunmasına takviyeci olmasının yanı gizeme kilo verme sürecini de destekleyerek şahısların ideal kilolarında olmaları mevzusunda destekleyici bir rol üstlenir. Öbür yandan beslenme, hem insülin mukavemeti hem de bunalım başlıklarında en ehemmiyetli değişken olarak ele alınmıştır. Uzmanlara göre, işlenmiş besinlerin tüketimini eksiltmek, muhtemelse hiç harcamamak, şeker alımını hudutlandırmak, kısaca sağlıklı beslenme seçimleri yapmak insülin mukavemetine ve bunalım tehlikesine karşı alınabilecek tesirli tedbirler arasındadır. Son olarak bireyin yaşam niteliğini doğrudan etkileyen uyku programı, bu çift doğrultulu ilişkide de aktif rol oynamaktadır. Beceriksiz ve nitelikli uyku bunalım tehlikesini artırdığından insülin mukavemetine karşı da tehlike oluşturabilir. Bu sebeple, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek hem bunalımı hem insülin mukavemetini önlemek için takviyeci olabilir.

İnsülin Direnci Vücudu Nasıl Etkiler yazısı ilk önce Habernetik - Haberdeki Benzersiz Etik üzerinde ortaya çıktı.