Konuya ait Cumhuriyet’e değerlendirmelerde bulunan Bahçeşehir Üniversitesi Halk Sıhhati Anabilim Kısmı Lideri Dr. Melike Yavuz, insan bedeninin kendi ısı denetim sistemi olduğunu belirterek “Bu sistem sıcaklık artmaya başlandığı vakit sıcağın tesirini dengelemek için reaksiyon veriyor. Sıcaklığın dengelenemediği, maruz kalmaya devam edildiği vakitlerde ise hastalık ve vefat riski artıyor. Çok sıcaklıklar sıcak çarpmalarına, ısı yorgunluğuna, kas yıkımına, isilik üzere döküntülere de neden olabiliyor. Kalp dolanım, hudut, teneffüs sistemi hastalıkları da ortaya çıkıyor” dedi.
Bozulan beden istikrarının ruhsal olarak da tesirlerinin olduğunu belirten Yavuz, “Sıcaklıkların süratle değiştiği süreçlerde ve çok sıcaklıklarda beden adapte olamadığında ruhsal manada da ahenk gösteremiyor. Psikiyatrik hastalığı olanlar için durum denetim edilmesi sıkıntı hale geliyor” dedi.
NELER YAPILMALI?
- Sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkılmamalı.
- Yorucu aktiviteler yapılmamalı.
- Bol su içilmeli.
- Hafif ve bol giysiler giyilmeli.
- Meyve, zerzevat üzere hafif besinler tüketilmeli.
