Hava sıcaklığının artması ile kalp, tansiyon, şeker üzere kronik hastalığı olan yurttaşların dışarı çıkarken dikkat etmesi gerektiğini ve günlük en az 2,5 ila 3 litre su tüketmelerini söyleyen Dahiliye Uzman Dr. Pelin Köprücü Arslan, ihtarlarda bulundu.
SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Diyarbakır’ın çok sıcak bir iklime sahip olduğunu tabir eden Arslan, “Bu sebeple önereceğimiz çok şey var. En çok sıcak çarpması meydana geliyor. Artan nem oranı ile birlikte hastanın beden ısısını dengeleme metabolizmasında bir meşakkatin meydana gelmesi ile terleme metabolizmasının bozulması ve hastanın ateşinin 40 derece ve üstüne çıkması ile meydana geliyor. Bizim bunu önlemek için, birçok tedbirimiz var. Sıcak çarpmasında çoklukla şu belirtileri görüyoruz. Yüksek ateş, kuru ve kızarık cilt, kalp atım suratında artış, baş dönmesi, baş ağrısı ve hatta komaya kadar giden hastalarımız olabiliyor. Önemli bir organ hasarına da neden olabiliyor ve vefata kadar giden hasta sonuçlarını görebiliyoruz” dedi.
Güneş ışınının dik ve ultraviyolenin en fazla olduğu saatler olan 10.00-16.00 saatleri ortasında bilhassa çocuk ve kronik hastalığı olanların dışarı çıkmasını önermediklerini aktaran Arslan, “Mecburiyet durumunda çıkacak olsalar dahi şapka, güneş gözlüğü, yüksek kollayıcı güneş kremi sürdükten sonra kısa periyodik ve gölgelik yerlerden yürümelerini öneriyoruz. Sıcak havalarda vatandaşların sık sık sıvı besin tüketmelerini ve güneşin az olduğu yerlerde yürümelerini öneriyoruz” diye konuştu.
BU SAATLERE DİKKAT!
“Özellikle yaz aylarında yorucu fizikî aktiviteyi sıcak saatlerde önermiyoruz” diyen Arslan, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Spor yapılacaksa bile sabah serinliğinde ya da akşam serinliğinde yapılmasını öneriyoruz. Açık renkli kıyafetlerin giyilmesini öneriyoruz ve susama hissini beklemeden günlük ortalama 2,5-3 litre su tüketimini kesinlikle öneriyoruz. Zira bu tedbirler sıcak çarpmasını en aza indirebilmek için. Bilhassa kronik hastalıkları olan şeker hastaları, diyabet hastaları, böbrek hastaları ve kronik kalp hastalıkları olan hastalarımızın için yaşlılar ve bebekler nasıl 10.00 ila 16.00 saatler ortasında dışarı çıkmalarını önermiyorsak, bu hastalarda bizim riskli gruplarımız. Kronik hastalıkları olmayan dışında diüretik ve antidepresan kümesi ilaç kullanan hastaların da sıcak çarpmasına yatkın olduğu biliniyor. Bu hastalarında sıcak çarpmasına dikkat etmesini söylüyoruz.”
Geçen yıl Avrupa’da sıcak çarpmasından ötürü 60 bine yakın kişinin vefat ettiğini kaydeden Dr. Arslan, “Sıcak çarpması ölümcül de oluyor, olmasa dahi daha sonrasında kalıcı organ hasarı bırakabiliyor. Onun için ne kadar erken müdahale edilirse bizim için o kadar uygun. Erken müdahalede de sıcak çarpması düşündüğümüz hastayı çabucak serin bir yere alıyoruz. İmkanımız varsa soğuk bir duş aldırıyoruz. Şayet imkanımız yok ise soğuk kompres uyguluyoruz. Koltuk altı, kasık ve dirsek içlerine soğuk uygulama yapıyoruz. Şuuru açık ve sıcak çarpması gerçekleşmiş ise, mümkün olduğunca sıvı alımını öneriyoruz. Hastanın şuuru kapalıysa damar yolunu açıp mümkün olduğunca damar yolundan sıvı desteğini yapıyoruz” formunda konuştu.
