Kafein Yoksunluğu İle Başa Çıkmak
Kafein, gazlı meşrubatlarda, kahvede ve kakaolu gıdalarda bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun gün içinde sık sık harcadığı; ...
Read moreKafein, gazlı meşrubatlarda, kahvede ve kakaolu gıdalarda bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun gün içinde sık sık harcadığı; ...
Read more1. Karar: Neye odaklanacağınız mevzusunda dikkatli olun Çevrenizde dikkatinizi dağıtacak bir hayli şey var. Şu anda yaşanan şeylere ya da ...
Read moreBazen ne kadar çok yatarsanız yatın bir cinsli dinlenemediğinizi, sabahları bitkin uyandığınızı, uykunuzun ufalandığını ya da yeterince dinlenemediğinizi fark ediyor ...
Read moreİlişkinizde irtibatınızı nasıl geliştireceğinizi ve iyileştireceğinizi bilmeye başlamadan evvel, herkesin aynı iletişim seçimlerine sahip olmadığını kavramanız gerekiyor. Kimilerimiz konuşarak, kimilerimiz ...
Read moreHücrelerin insülin ismi verilen hormona karşı daha az duyarlı hale gelmesi olarak belirlenen insülin mukavemeti, bütüncül sağlık açısından oldukça kritik. ...
Read moreDünyaca ünlü yaşam koçu Tony Robbins’e göre her insanın 6 temel gereksinimi bulunuyor: Tutarlılık spektrum, önem verilme, bağlanma, büyüme, katkı ...
Read moreİlişkinizi enine boyuna değerlendirdikten ve ara vermeye karar verdikten sonra gizeme bazı mevzular üzerinde uyuşmakta. Ayrılığınız ne kadar sürecek, bu ...
Read moreAra vermek, özellikle ayrılık fikrine karar veremediğiniz vaziyetlerde sizin, partnerinizin ve ilişkinizin lüzumlarına daha iyi karşılık verebilmenin tesirli bir yolu ...
Read moreAnlaşmazlıklar, çatışmalar, müzakereler gibi natürel olarak ilişkilerde zaman zaman ortaya çıkan negatif vaziyetler olsa da sıklığı ve şiddeti, ilişkimizin umutsuz ...
Read moreBazen yaşamımızda olan insanlara; ailemize, dostlarımıza ya da sevgilimize karşı yeterince iyi olmadığımızı düşünür, aralıksız olarak onların bizi nasıl gördüğünü ...
Read moreCopyright © 2023 | www.globalmediaas.com.tr
COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş