Kökleri Budizme dayanan ‘Farkındalıklı beslenme’ nedir?
Farkındalıklı beslenme (Mindful Eating), yeme hareketini şuurlu ve dikkatli bir biçimde gerçekleştirme yaklaşımını tabir eder.
Read more
Etiket: yeme
Stresliyken daha çok yiyoruz
Kronik gerilim beyindeki yeme frenini bozarak tatlı ve yağlı yiyeceklere iştahımızı açıyor.
Read more
Araştırmacılara nazaran fillerin de beşerler üzere farklı yeme alışkanlıkları var
ABD'li araştırmacılar fillerin yeme alışkanlıklarının da beşerler üzere fizyolojik gereksinimlerine nazaran çeşitlendiğini keşfetti.
Read moreÖne Çıkanlar
En Son Haberler
