TAJEV Lideri ve Kongre Eş Lideri Prof. Dr. Cihat Ünlü, bayan hastalıkları ve doğum alanında daima yeni gelişmelerin devam ettiğini belirterek, “Branşımız çok süratli gelişirken, TAJEV olarak, bütüncül tıp alanındaki gelişmeleri takip etmeyi ve biriken bilgileri meslektaşlarımızla paylaşmayı amaçladık. Cleveland Clinic Foundation ve George Washington Üniversitesi’nde bütüncül tıp merkezlerinin açılması bu alana dair bilgileri ve gelişmeleri takip etmenin ülkemiz için de ufuk açıcı olduğunu düşünüyoruz. Kongre bilimsel programında bayan doğum alanındaki bütüncül tıp uygulamaları sunuldu ve iştirakçiler görüş, teklif ve deneyimlerini aktardı. ’Endometriozis, Polikistik over sendromu, Menopoz-osteoporoz, İnfertilite, Kontrasepsiyon, Östrojen detoksifikasyonu, Laboratuvar testleri, Diyet uygulamaları, Bayan doğum pratiğinde magnezyum, demir, omega 3 ve çinko kullanımı, Bayan cinsel fonksiyon bozuklukları’ üzere başlıklarda alanında kelam sahibi olan bilim insanları sunumlarını gerçekleştirdi” dedi.
HASTALIĞI OLUŞTURAN NEDENLERİ BİLMEK ÖNEMLİ
Tıp biliminin yeni bir rotaya girdiğine dikkat çeken Ünlü, şunları söyledi:
“Yeni anlayış, hastayı hastalığı ile değil, hastalığı oluşturan sebeplerle bir bütün olarak de kıymetlendiriyor. Bu yaklaşım ‘fonksiyonel tıp’ diye isimlendiriliyor. Hastalığı tedavi ederken, hastalığa yol açabilecek durumların araştırılması ve bozulan işlevlerin tamir edilmesi hedefleniyor. İşlevsel tıbbı kullanarak, kendimizi onarmak, uygunlaştırmak ve yenilemek için gerek tabiatın aklını ve gerekse bedenimizde var olan sistemleri kullanarak hastalıkları tedavi edebilir, biyolojik yaşlanmayı aksine çevirebiliriz. Bunun için hayat üslubunu değiştirmek, bedende eksikliği yaşanan vitamin ve minerallerini yerine koymak gerekir.”
HASTALIĞIN NİYE, NEDEN OLDUĞUNA ODAKLANILIYOR
Kongre Eş Lideri Prof. Dr. Yaprak Üstün de, kongrenin ana temasını ‘kadın hastalıkları ve doğum alanında bütüncül tıp uygulamalarını çağdaş tıp formülleriyle birleştirmek’ olarak belirlediklerini tabir ederek, “Fonksiyonel Tıp, hastalıkların, rahatsızlıkların nasıl ve neden oluştuğunu belirlemekte ve her birey için hastalığın temel nedenlerini ele alarak ve bütünü güzelleştirerek sıhhate kavuşturmaktadır. Bütüncül tıp uygulamaları, son yıllarda bayan sıhhati alanında da bilimsel çalışmalarda öne çıkıyor. Bütüncül tıp, hastalığın kök nedenini belirlemeye odaklanan sistem biyolojisi temelli bir yaklaşımdır. Her ayırıcı teşhis, bireyin hastalığına katkıda bulunan pek çok etmenden biri olabilir. Hastalığın niye ve nasıl oluştuğunu araştırır. Bu model, hastaları ve doktorları birlikte çalışmaya teşvik eden kişiselleştirilmiş, hasta merkezli, bilime dayalı bir yaklaşımdır.” diye belirtti.
ÜNLÜ AMERİKALI NATUROPATİK TIP UZMANI DA KATILDI
ABD’de naturopati ile ilgilenen bilim insanı Dr. Penelope McDonnell, Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı’nın (TAJEV) düzenlediği “TAJEV İşlevsel Tıp Kongresi” için geldiği İstanbul’da, naturopatik tıp ve bu tekniğin kullanımına ait değerlendirmelerde bulundu.
SAĞLIKLI BİR GEBELİK İÇİN KIYMETLİ UYARILAR
Gebe kalmayı planlayan bir bayan değerlendirilirken ele alınması gereken hususların diyet, kilo, idman, hastalık hikayesi, gerilim seviyesi, bağırsak sıhhati ve kullandığı ilaçlar olması gerektiğini belirten Dr. McDonnell, “Diyetinde soda, şeker kullanımı, alkol, işlenmiş besin, kahve, sigara kullanımı sorgulanmalıdır. Gebelikte alkol alımını yasaklıyoruz. Yeşillikleri artırmasını öneriyoruz. Yüksek cıva içereni ton balığı, kılıç balığı üzere balıklardan kaçınılmalı, somon üzere düşük cıva içeren balık tüketmelidir. Obezite sağlıklı bir gebeliğe manidir ve erken doğuma neden olabilir. Gebelik öncesi yapılması önerilen testler vitamin D, cıva seviyesi, tam kan sayımı, tiroid işlev testleri, kolesterol seviyesi, demir depo testleridir. Haftada 3 kere kalp suratını artıran idman önerilmeli. Gebelik öncesi idmanı hayatına sokmak kıymetli. Daha evvelden antrenman yapmayan bir kişi ise günlük 45 dakika yürüme alışkanlığı edinmek harika bir başlangıçtır. Uyku kalitesi ve gerilim seviyesi değerlendirilmeli. Günde 10-20 dakika meditasyon, bitkisel çaylar, yogayı hoş bir gebeliğe başlamak için öneriyoruz. Kullanılan ilaçlar kesinlikle değerlendirilmeli, gerekirse uygun ilaçlarla değiştirilmeli. Tarım ilaçları, toksinler, plastikler, kozmetikler hayattan uzaklaştırılmalı. 1 ay detoks planlanmalı, gebelik öncesi 2 ay kala detoks bitirilmiş olmalı. Diyette en az 2 litre su tüketilmeli. Zerzevat ve meyve tüketilmeli. Bitkisel detoks çayları içilmeli.” dedi.
MENOPOZA GİRMEDEN EVVEL ALINACAK TEDBİRLERLE SÜREÇ KOLAYLAŞTIRILABİLİR
Naturopatik tıpta ilgilendikleri menopoz süreciyle ilgili de değerlendirmelerde bulunan Dr. Penelope McDonnell, bayanların, menopoza girmeden evvel birçok şey yaparak bedenlerini güçlendirebileceklerini belirtti. Menopozal geçiş sürecinde uyku sorunları hastaların kıymetli bir sorunu olduğuna dikkat çeken Dr. McDonnell, “Horlama posmenopozal devirde eklem ağrıları ve kalp hastalıklarında artık birlikte gidiyor. Uyku kalitesini artırmak çok değerli. Dayanak tedaviler magnezyum, melatonin hekim teklifiyle başlanabilir. Akupunktur, meditasyon, epsom, tuz banyoları, antrenman, uyku kalitesini artırmaktadır.” diye belirtti.
Diyetin değerli olduğunu söyleyen Dr. McDonnell, menopoz süreciyle ilgili şu tavsiyelerde bulundu:
“Östrojen düşüşüne bağlı hem insülin hem kolesterol artar. Karbonhidratlar azaltılmalı. Alkol kısıtlanmalı. Doymamış yağlar tercih edilmeli. İşlenmiş besinlerden uzak durulmalı. Ağır kıvamlı meyveli içecekler tercih edilmeli. Kesinlikle nizamlı antrenman yapılmalı. Tendon, eklem hasarından kaçınılmalı. Kalbinizi korumak için yıllık lipidlerinize ve inflamasyon panelinizi denetim ettirmek için tabibe başvurulmalı. Zencefil çok pahalı bir dayanak eseridir, doktorunuza danışarak kullanılmalıdır. Cinsel hayatın düzenlenmesi için doktorunuzla bu mevzuyu tartışın. Vajinal kuruluk için pek çok alternatif var, size uygun olanını doktorunuzla seçin. Menopozda pek çok bayan beyin sisi yaşamaktadır. Hafıza geriler, öğrenme yavaşlar. Magnezyum, zencefil üzere beyin dayanak eserleri kullanılabilir. Kemik sıhhatini unutmamalıyız. Kalsiyum, magnezyum, vitamin D takviyelerini alınmalı. Bağırsak sıhhati da çok değerli. Günlük bağırsakların çalışmasını sağlamalıyız. Lifli beslenme ve magnezyum yardımcı olacaktır.”
