Türkiye’nin bir müddettir El Nino hava sisteminin tesiri altında olmasından ötürü adeta mevsimler iç içe geçmiş durumda.
Hava sıcaklığının önümüzdeki günlerde mevsim normallerinin 4 ila 6 derece üzerine çıkması ve termometrelerin 40 dereceyi göstermesi bekleniyor.
Hava sıcaklıklarının artacağı vilayetler ortasında Edirne, Kırklareli ve Tekirdağ’da yer alıyor. Yapılan varsayıma nazaran Edirne’nin 41 derecenin üzerine çıkması bekleniyor.
Yaşanan sıhhat meselelerinin başında çok sıvı ve mineral kaybı geldiğini aktaran Prof. Dr. Galip Ekuklu, bu kayıplardan en kolay etkilenen risk kümelerinin ise bebekler, çocuklar, gebeler ve yaşlılar olduğunu belirterek bu kümelerin daha dikkatli davranması gerektiğini söyledi.
“SICAK ÇARPMASINA DİKKAT”
Sıcak hava ve nemle birlikte sıcak çarpması, kas krampları, bulantı-kusma, kalp ritim bozuklukları, şuur kaybı, beyin ödemi, besin zehirlenmeleri ve cilt yanıkları görülebileceğinin altını çizen Prof. Dr. Ekuklu, “Aşırı sıcaklar insanların ömrünü tehdit edici boyuta gelebiliyor. Avrupa’da bu devirlerde yaşanan çok sıcaklara bağlı olarak binlerce insan hayatını kaybetti. Birebiri bizim için de geçerli” dedi.
Aşırı ısı artışının neden olduğu bu tabloda bireyde çok terleme, halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi, bulantı, kusma, kas krampları, sonluluk, belirtilerinin şuur kaybına kadar da gidebildiğini belirten Prof. Dr. Ekuklu, bu türlü durumlarda kişinin çabucak bir uzmana başvurması gerektiğini aktardı.
Sıcak çarpması yaşayan kişinin çabucak serin bir yere alınması gerektiğine değinen Ekuklu, şayet şuur kaybı üzere ağızdan beslenmeyi engelleyen bir durum yoksa sıvı-elektrolit kaybının giderilmesi hedefiyle 1 litre suya 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbonat karıştırılarak bireye içirilebildiğini söz etti.
Yaz ayları ve sıcak havaların olduğu periyotta sıvı alımının artırılması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Ekuklu, Kronik hastalığı olanların sıcak havalarda güneş altında durmaması ve ilaçlarını nizamlı kullanması gerektiğini belirtti.
“BESLENME, SIVI TÜKETİMİ VE KIYAFET SEÇİMİNE DİKKAT!”
Özellikle çok sıcaklarda özel bir mahzur yoksa günde 2 ya da iki buçuk litre sıvı tüketilmesinin önerildiğini aktaran Ekuklu, şapka, gözlük üzere birtakım koruyucularla güneşe maruz kalmanın azaltılabileceği üzere açık renkli ve bol kıyafetler giymenin de çok değerli olduğunu söyledi.
Beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine de değinen Prof. Dr. Ekuklu, bilhassa yaz aylarında mayonez ve yumurta çeşidi basitçe bozulabilecek besinlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekti.
Sıcak çarpması üzere problemlerle karşılaşıldığında, bilhassa de şuur kaybı üzere önemli durumlarda sıhhat kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Ekuklu, bilhassa belirli yaş kümesinin üzerindeki vatandaşların bunu dikkate almasını ve kronik rahatsızlığı olanların da ilaçlarını aksatmadan içmesi gerektiğini vurguladı.
Güneş ışınlarının en dik geldiği vakitlerde gölgede oturmak gerektiğini belirten Prof. Dr. Ekuklu, direkt güneşe maruz kalmanın cilt kanserine kadar götürebileceğini söyledi.
Sıcak havadan şapka, gözlük ve şemsiye ile korunmaya çalışan vatandaşlar ise mecbur olmadıkça 11.00 ile 16.00 saatleri ortasında dışarı çıkılmaması gerektiğine değindi.
Vatandaşlardan Ebru Yılmaz, zarurî olmadıkça dışarı çıkılmaması ve bol sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Edirne’nin tarihi ve turistik noktalarını gezmek için Kocaeli’nden gelen Elif Aslan Yıldız, sıcak hava hasebiyle çeşmede elini yüzünü yıkayarak ferahlamaya çalıştığını söz etti.
