Öncelikle köpeğinizin türünü, genel sağlık vaziyetini ve etkinlik seviyesini öğrenmeniz çok ehemmiyetli. Misalin, sağlıklı bir golden retrievereiniz varsa çok istekli bir koşu dostu olmasını bekleyebilirsiniz; ancak köpeğiniz İngiliz bulldog türüne sahipse daha düşük enerji seviyesine sahip olan bir cins olduğundan koşmak mevzusunda pek de arzulu görünmeyebilir. Öte yandan köpeğiniz halihazırda programlı olarak egzersiz yapmıyorsa koşu, yoğun tempolu ve yorucu bir alternatif olabilir ve sıhhatini tehdit edebilir. Bu sebeple köpeğinizin koşma kabiliyeti hakkında bilgi edinmek için bir baytara danışmanız en doğrusu olacaktır. Ayrıca, aynı tür köpek sahibi yakınlarınız varsa onlara da danışarak bu mevzudaki bilgi birikiminizi artırabilirsiniz.
Köpeğinizle koşmaya nasıl başlayabilirsiniz?
İlk kez köpeğinizle koşmaya başlayacağınız zaman geçişleri oldukça yumuşak yakalamanızda fayda var. Başka Bir Deyişle, bir sabah uyanıp hazırlıksız bir biçimde ısınmadan koşmaya başlamanız hem sizin hem de köpeğiniz için pek iyi olmaz. Bu sebeple adım adım ilerlemeli, hazırlıklarınızı evvelden yapmalı, köpeğinizin sarih hava koşularınıza eşlik edebileceğinden emin olmalısınız. Başlangıç olarak yavaş tempoda daha kısa mesafelerde koşabilir ve daha sonra koşacağınız mesafeyi uzatıp süratinizi artırabilirsiniz.
Öte yandan, egzersiz evveli ısınmanın vücudu ve zihni hazırlamaktaki tesirini göz arkasını etmemenizde fayda var. Nasıl ki bizler ısınma hareketleri ile bedenimizi yapacağımız egzersizlere hazır hale getiriyorsak aynı vaziyet köpeklerimiz için de geçerli. Ancak, onlar nasıl ısınacaklarını öğrenmiyorlar. Bu sebeple size ehemmiyetli bir rol düşüyor. Köpeğiniz ısınmayı sıçrayarak dışarıya adımınızı atar atmaz süratli bir biçimde koşmaya başlayabilir; bunu yasaklamak için evvel tasması ile beraber hafif tempolu 5-10 dakikalık bir yürüyüş yapmasını sağlayabilir, daha sonra kademeli olarak koşu moduna geçebilirsiniz. Sürecin devamı için koştuğunuz mesafeleri haftada takribî %10 artırarak rutininize devam edebilirsiniz.
Köpeğinizle nerede koşabilirsiniz?
Doğru bir zemin ve uygun bir etraf sarih havada koşmanın sevincini artırmanın yanı gizeme daha tehlikesiz bir biçimde hareket etmenizi basitleştirebilir. Misalin, dağlık yollar köpeğinizin patilerine hasar verebilir. Ya da çok fazla böceğin olduğunu bildiğiniz bir etraf hem köpeğinizin hem sizin sıhhatinizi riske atabilir. Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan arı yutan köpeklerin alerjik tepkinler gösterdiği negatif gidişatlara eş bir şeyler yaşamak istemeyiz. O surattan koşu yapacağınız civarı seçerken tüm koşulları iyi değerlendirmeniz koşul. Toprak veya çimenli bir zemin, arıları sürükleyebilecek çok fazla çiçeğin bulunmadığı bir alan koşu için ideal olabilir. Öte yandan şehrinizde bulunan özel yürüyüş ve koşu parkurlarını da incelerek kendinize en uygun rotayı tanımlayabilirsiniz.
Köpeğinizle sarih havada koşmak için hava şartları nasıl olmalı?
Kışın buz kesen soğuğunda ya da yazın kavurucu sıcaklarında koşmak hem güç hem de riskli olabilir. Fazla sıcaklık başkalaşımlarından tıpkı bizler gibi köpekler ve natürel bir hayli hayvan da süratli bir biçimde etkilenebiliyor. Bu sebeple özellikle sıcakların doruklara eriştiği yaz ortasında köpeğinizi sıcak basmalarından, güneş çarpmasından ya da susuz kalmaktan gözetmeniz çok ehemmiyetli. Yazın daha serin olan sabahın erken saatlerini ya da akşamüstü güneş batışa geçtikten sonraki zamanları seçim edebilirsiniz. Güneşin yakıcı bir tesiri olmadığını düşündüğünüzde dahi şayet köpeğiniz klasikten çok daha yavaş hareket ediyorsa, gönülsüz davranıyorsa ve koşmaya isteksizse zorlamamanızda fayda var. Öyle bir vaziyette koşmak yerine konuta geri dönmeniz en iyisi olacaktır. Ayrıca, yanınızda kesinlikle taşınabilir bir su kabı bulundurarak köpeğinizi sıcağın negatif etkilerine gözetebilirsiniz.
Peki, köpeğiniz ne zaman konutta kalmalı? Fazla sıcaklık, yaralanma, negatif sağlık vaziyetleri, gönülsüzlük, düşük enerji seviyesi gibi gidişatlar köpeğinizin sarih hava koşusunda size katılıp katılmayacağını tanımlayabilir. Ufak arkadaşınızın sağlık vaziyetinden ve her şeyin yolunda olduğundan emin olmadan sarih havada koşuya çıkmamanızda fayda var. Dilerseniz, sıhhatini tehdit eden bir vaziyet yoksa ve konutta siz olmadan kalabilecekse siz tek başınıza sarih havada koşuya çıkabilirsiniz. Emin olun köpeğiniz konuta döndüğünüzde sizi selamlamaktan ve terli suratınızı yalamaktan çok mutlu olacaktır.