Uzun periyodik bağlantılarda, beşerler mutsuzluklarını partnerlerinin davranışlarına bağlayabilir. Örneğin, “Eşim bana her sabah ileti atarsa daha az endişelenirim” yahut “Eşim daha fazla seyahat etmek isterse ben de daha fazla heyecanlanırım” diye düşünebilirler.
Ancak ABD’deki danışmanlık merkezi Growing Self Counseling & Coaching’in kurucusu, evlilik danışmanı ve psikolog Lisa Marie Bobby, bu cins hislerin partnerle hiçbir ilgisi olmayabileceğini söylüyor.
Bobby, “İlişkileri kelam konusu olduğunda insanların yanlış mantık kurduğunu çok sık görüyorum. Aslında hisleri kimi dış şartlardan kaynaklanıyor” diyor.
CNBC’ye konuşan psikoloğa nazaran bu, uzun müddetli bağlarda sık düşülen bir yanılgı.
Aynı vakitte bir kişinin kendi derdini hafifletmek için partnerinden birtakım davranışlarını değiştirmesini istemesine yol açabilir. Bu yalnızca partnere haksızlık değil, birebir vakitte çoklukla etkisiz bit talep.
“YANLIŞ MANTIK TUZAĞI”
Partneriniz işte ve arkadaşlarıyla çok vakit geçiriyor. İhmal edilmiş üzere hissetmeye başlayabilirsiniz ve partneriniz sizinle daha fazla vakit geçirdiğinde keyifli olacağınızı düşünebilirsiniz.
Independent Türkçe’ye nazaran Bobby bunun “yanlış mantık” tuzağı olduğunu söylüyor. Buna nazaran partnerinizin davranışını denetim ederek kendi duygusal durumunuzu değiştirmeye çalışmak işe yaramaz.
Psikolog, “İnsanlar kendi hislerini dışsallaştırdıklarında, duygusal tecrübelerini değiştirmenin bir yolu olarak durumlarını değiştirmeye çalışıyor ve bu sıkıntı dinamiği yaratıyor” diyor.
Bobby’ye nazaran kendinizi daha memnun hissetmek için hangi aksiyonları yapabileceğinizi kendinize sormanız değerli.
