İlişkide iyi iletişim kurabilmek, doğru şeyleri söylemekten çok daha fazlasını kapsıyor. Bağlantınız sırasında ayrıca beden dilinizin de farkında olmalısınız. Partnerinize dünyadaki tüm sevgi dolu ve destekleyici sözcükleri söyleyebilirsiniz, ancak kollarınız göğsünüzün üzerinde çapraz ise ve kaşlarınız çatıksa, partnerinizin söylediklerinize pozitif cevap vermesi muhtemel değildir. Partnerinize doğru eğilin, suratınızı hafifletin ve sarih tutun, ona zarifçe dokunun. Çatışmada olsanız dahi ona tüm laflarınızla, hareketlerinizle ve ifadelerinizle sevginizi göstermekten çekinmeyin.
Tüm bu adımlardan sonra artık partnerinizin neye gereksinimi olduğunu öğreniyorsunuz ve iletişim stiline dair bir fikriniz var. Ancak ilişkilerde bağlantıyı etkileyen başka bir şey daha var: Nasıl konuştuğunuz. İletişim uzmanları konuşma biçimimizi konuşma sürati, ses yüksekliği ve ses tonu olarak üçe ayırıyor. Partnerinizle ihtilaf yaşadığınız gidişatlarda, konuşma tarınıza dikkat edin ve konuşma süratinizi, sesinizin yüksekliğini ve tonunu değiştirmek için şuurlu bir mücadele gösterin.
Fazla yüksek bir ses tonu, korunmacı bir tavır izlediğiniz iletiyi taşıyabilir. İletinizi iletmek için sakin ve anlaşılır bir biçimde konuşun. Ses seviyesine, özellikle sesinizin düşük tonda olmasına dikkat edin ve dinlenmek için haykırarak konuşmaktan kaçının. Daha yüksek sesle konuşmak, söylediklerinizin daha iyi iletilmesine ve ciddiye alınmasına, dolayısıyla daha iyi iletişim kurmanıza takviyeci olmayacaktır.
Konuşmanızın hakimiyetten çıktığını sezdiğiniz ve olumsuz bir yere doğru evrildiğini fark ettiğiniz noktada konuşmaya müdahale edin. Minik mizahlar yapmak, espritüel bir dil kullanmak ya da tebessümmek gibi minik değişlerle civarın havasını yumuşatmaya çalışın. Ayrıca konuşurken ‘ben’ dilinden çok ‘biz’ dilini kullanmak ilişkide yaşanan problemlerin mesullüğünü yalnızca tek tarafın üstlenmesini yasaklayacaktır. Negatif örüntüleri kırmak, münakaşaları yine çerçevelendirmenin ve hedeflediğiniz noktaya geri getirmenin tesirli bir yoludur.
İlişkide bağlantınız ne kadar iyi olursa olsun, kavga kaçınılmazdır. Olumsuz düşünce kalıplarınızın farkında olmanız ve bu kalıplar ilişkiniz için devirici hale gelmeden yine başlayabilme cesareti gösterebilmeniz irtibatınızı sıhhatli kılmanın en tesirli yollarından biri olacaktır.
Birbirinizi güldürebildiğiniz, birlikte gelişebildiğiniz, birbirinizi destekleyebildiğiniz ve şartsızca beğenebildiğiniz için beraber olduğunuzu unutmayın. Meseleler, aşılması gereken manilerdir ve bırakmak kolay olsa da asıl şu ki, ilişkinizi güçlü hale getirecek olan, güç zamanlardan beraber nasıl çıktığınız olacaktır.